관심과 노력이 아이를 키크게 한다.

 

부모님들이라면 아이의 성장발달에
대해 관심을 가질 수 밖에 없는데요.

 

아무래도 부모가 작으면 아이가
작지 않을까? 하는 유전적인 요인들도
신경이 쓰이시겠지만 유전적인 요인은
23%정도 차지하며 가장 크게 차지하는
비율은 바로 후천적인 요인입니다.

 

무려 77%를 차지하고 있으니 부모님의
관심과 노력이 아이의 성장발달을
키워주는 것이죠.

 

 

성장을 방해하는 후천적인 원인들 중에는
영양부족, 운동부족, 스트레스 혹은
비만 등이 있는데요.

 

우선적으로 예방하기 위해서는 이러한
원인을 막아주는 것이 좋습니다.

 

현재 많은 사람들이 고칼로리와
인스턴트 식품 등을 먹으며 불균형적인
식습관을 이어가고 있는데요.

 

 

이는 성장기에 영양소섭취가 부족하게
되면 정상적인 성장에 부정적인 영향을
줄 수 밖에 없기 때문에 아이의 나이에
따른 성장상태를 수시로 체크해보는 것이 좋습니다.

 

또한 식습관을 개선하면서 동시에
운동을 해주는 것이 좋은데요.

하루에 적당한 운동량을 해주면
아이들의 몸에서는 성장호르몬이 분비되며
그로 인해서 키가 자랄 수 있기 때문입니다.

 

키크기를 도와주는 운동들은 조깅, 줄넘기,
자전거, 농구 등이 있으며 아이들이 무리해서
하지 않도록 해줘야 합니다.

 

키는 성장판이 닫히기 전까지 계속해서
클 수 있는데 그렇기 때문에 부모님들이
신경써서 체크를 해야합니다.

 

서정한의원은 25년간 성조숙증과 성장클리닉에
관해 연구하고 있으며 성장예측검사를 통해
아이들의 상태를 알아볼 수 있으며
성장에 도움을 드리니 부모님들은
꾸준하게 관심을 보이셔야 합니다.