초등학생 여름방학 개학과 건강관리

초등학생 여름방학 개학과 건강관리

이번주 부터 많은 초등학교들이 개학을 시작하였습니다.

여름방학동안 신나게 뛰어놀았던 학생들은 아쉬움이 많이 남겠죠.

하지만 2학기 학업을 준비해야할때가 왔습니다.

 

우선 방학동안 늦게 자고 늦게 일어나는  생활습관이었다면

규칙적인 생활패턴을 연습하여야 합니다.

학교에서는 급식시간도 정해져있기 때문에

방학때 아무시간때나 먹던 식사도 이제 시간을 맞춰 먹어야합니다.

 

 

 

 

 

우선 일찍 자고 일어나는 습관을 들이기 위해서는

평소에 늦게까지 하던 컴퓨터나 사용이나, 게임, 스마트폰, tv시청을

줄이도록 합니다. 또한 소파 등에 늘어져있는 자세를 바로 잡아야 합니다.

 

그 밖에도 2학기 학업을 본격적으로 시작하기 전에

교과서를 한번 훑어보도록 합니다. 개학과 함께 곧 추석이 가까워지기 때문에

긴 연휴동안 또 습관이 틀어지지 않도록 노력해야합니다.

 

마지막으로 아이들 예방접종 기록을 확인합니다.

필요한 접종시기가 있기 때문에 제때 접종하여 예방하는 것이 중요합니다.

개학을 하면 많은 학생들이 함께 생활하게 되므로 개인 위생에 대해 알려줍니다.

 

 

 

 

아쉬운 여름방학을 뒤로하고 오랜만에 친구들과 만나

함께 공부하고 생활해야 합니다. 다시 시작된 학교생활에 잘 적응하고

건강하게 다닐 수 있도록 부모님의 지도가 필요합니다.