부모님들이 가장 걱정하는 것들중에

하나는 아이들의 최종적인 키가

얼마나 될까? 일텐데요.

혹은 우리 아이가 유전적인 영향을 받는

것은 아닐까? 하는 생각도 할 수 있는데

만약 성장에 있어서 다른 아이들에

비해 조금 빠르다면 성장판 지연처방으로

아이 키를 조금이라도 더 크게 만들어줍니다.

성장판 지연처방은 아이들의 상태를

알아본 후에 아이에게 맞는 처방으로

해드리고 있는데요.

성장기의 아이들은 성장판이 열려있는

동안에만 키가 자라는데 만약 2차성징이

시작된 후에도 성장판 지연처방을

통해 성장판이 닫히는 속도를

늘리며 그 사이에 키를 클 수 있는

처방을 알려드립니다.

서정한의원은 25년간 키성장클리닉와

성조숙증을 진료하고 있으며

9만명이라는 높은 숫자의 진료수를

보유하고 있습니다.

아이들이 성장판 지연처방과 함께

평소에 해주면 좋은 활동들이 있는데요.

바로 운동과 숙면입니다.

운동의 경우 줄넘기, 농구, 자전거,

조깅 등이 좋으며 하루에 1시간정도

일주일에 3회이상을 해준다면 성장판을

자극하여 키가 자랄 수 있도록 도와줍니다.

운동을 하게 되면 성장호르몬이

나오기 시작하며 운동이 끝난 후에도

30분이상은 나오니 단백질이

함유된 음식을 챙겨먹는 것이 좋습니다.

두 번째는 숙면을 취하자! 인데요.

아이들에게 숙면이란 하루를 살아가게 하는

에너지를 만들기도 하며 깊은 숙면을

취할수록 성장호르몬이 더욱 많이 분비되니

성장기인 아이들은 7시간정도 자는 것이 좋습니다.

또한 그 시간에 모든 빛을 차단하는

것이 좋은데요. 어두울 때 나오는

멜라토닌이라는 성분이 성장호르몬을

분비하게끔 만들기 때문에

아이들의 키성장에 더욱 좋습니다.

소음도 최대한 줄여야 아이가 깊은

잠을 잘 수 있으니 아이가 성장판 지연처방을

받았을 경우에는 신경을 써주는 것이 좋습니다.

성장판 지연처방으로 키를 더 키워주는

과정이 필요하신 분들은 서정한의원으로

오셔서 진료를 받아보는 것이 좋습니다.