어린이성조숙증

증상과 원인은?

[ 성조숙증 정의 ]

평균적으로 아이들은 초등학교 4학년 이후로,

즉, 만 10세 이후에 사춘기 발달이 진행됩니다.

하지만 사춘기가 빨리 나타나 이보다

성장이 빨라질 수 있는데요.

이러한 경우를 성조숙증이라고 합니다.

성조숙증이란 빠른 성장, 빠른 사춘기를 의미합니다.

여아는 만 8세 이전, 남아는 만 9세 이전에

사춘기가 발현하여 2차 성징이 나타나는 경우를

성조숙증이라고 할 수 있습니다.

[ 여아/남아 성조숙증 증상 ]

만 8세 이전의 여아에게서 가슴 멍울이 보이고

초경이 시작된다거나 팬티에 냉대하와 같은

분비물 등과 같은 2차 성징 증상이 나타났다면

만 9세 이전의 남아에게서 고환 발달이나

색깔 착색, 몽정 시작 등과 같은

2차 성징 증상이 나타났다면

위 항목에서 아이가 한 가지 이상에 해당된다면

성조숙증을 의심해 봐야 할 필요가 있습니다.

정확한 진단을 위해 정밀 검사를 한 뒤

올바른 성장을 위한 치료를 시작하는 것이 좋습니다.

[ 성조숙증 다양한 원인들 ]

유전적 요인

성조숙증을 유발하는 원인으로

유전적 요인은 무려 70~80%에 해당합니다.

따라서 부모, 형제, 친척 중 조기 사춘기,

성조숙증 경험이 있던 경우의 사람이 있다면

아이도 성조숙증 유발 가능성이 높으므로

성장 검사로 성장 상태를 꾸준히 체크하고

미리 검사를 받아 관리해 주실 필요가 있습니다.

​

​

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​

​

후천적 요인

① 소아비만

​

​

​지방이 쌓여 소아비만이 된 아이의

몸에서는 지방세포에서 증가하는데,

이때 '렙틴' 호르몬이 왕성하게 분비되면서

성호르몬 분비를 촉진시킵니다.

​

​

이로 인해 아이의 사춘기가 앞당겨져 성장을 빠르게

진행하는 성조숙증이 유발될 가능성이 높아집니다.

​

​

또한, 소아비만은 체내 에너지를 길이 성장이 아닌 부피 성장에

더 많이 소진하기 때문에 지방이 과도하게 축적되어

호르몬 교란을 일으켜 성조숙증을 야기하기도 합니다.

​

​

​

​

② 운동 부족

​

​

운동 부족은 소아비만의 확률을 증가시킵니다.

아이들은 학교, 학원, 과외 등 많은 학업량으로

의자에 앉아있는 시간이 많으며 요즘은

스마트폰을 사용하는 아이들도 증가하고 있어

운동량(활동량)이 급격히 줄어들고 있는 추세입니다.

운동 부족이 소아비만으로 이어지게 되면

건강을 해치는 동시에 성조숙증을 유발할 수 있습니다.

​

​

​

​

③ 환경호르몬 영향

​

​

환경호르몬은 여성호르몬인

에스트로겐과 비슷한 구조를 가지고 있습니다.

때문에 환경호르몬의 노출은 아이의

성호르몬 분비를 촉진시키며 호르몬에

이상을 주어 성조숙증을 유발합니다.

​

환경호르몬은 아이들이 좋아하는 인스턴트식품,

패스트푸드 등이 포장되어 있는 플라스틱 용기,

일회용 용기, 비닐, 종이컵 등에서 많이 배출됩니다.

아이의 건강한 성장을 위해서는 개인 용품을 소지하여

일회용품의 사용은 가급적 줄여주는 것이 좋습니다.​

​

​

​

​

이 외에도 성조숙증 원인에는

​

​

▶ 전자기기 과다 사용으로 인한 전자파 노출 및 활동량 부족

▶ 다양한 환경에서 오는 스트레스

▶ 하루 8시간 미만인 수면 부족

​

​

등과 같이 무수히 많습니다.

원인끼리도 영향을 받아 또 다른 원인으로 이어지기도

하므로 우리 아이라고 안심해서는 안 되며

오히려 더 주의 깊게 관찰해 주시기 바랍니다.

​

첫 번째, 성장장애가 발생합니다.

성조숙증 아이의 성장기는 다른 또래의

평균보다 더 일찍 사춘기가 시작되기 때문에

성장판이 닫히는 속도 역시 일찍 닫히게 됩니다.

성조숙증으로 성장판이 조기 폐쇄되어

5~10cm 이상의 키 손실을 볼 수 있죠.

​

​

​

​

두 번째, 신체적 문제가 발생합니다.

성장에는 적절한 시기가 있습니다.

때문에 평균 성장기보다 더 이른 성장은 몸의 밸런스를 망치고

18~20세까지 자라야 하는 심장과 간, 콩팥의

성장도 일찍 멈춰 각종 성인병 발병률이 높아집니다.

또한, 성호르몬에 노출되는 시간이 길어져

몸의 균형이 망가질 뿐만 아니라,

조기 폐경으로 인한 여성 유방암, 자궁암 등과 같은

여성 암 발병률도 높아지는 문제가 발생합니다.

​

​

​

​

세 번째, 정신적 문제가 발생합니다.

아이는 갑자기 변해버린 자신의 모습에 혼란스럽고,

낯설다는 감정을 느낄 수 있습니다.

갑작스러운 신체적 변화에 거부감이 들며

정신적 스트레스를 받을 수 있습니다.

또한, 다른 또래 친구들과는 다른 나의 모습에 이질감을 느끼고

친구들로부터 놀림의 대상이 되는 경우도 있습니다.

이를 방치하면 아이의 우울감, 소외감, 두려움, 정서 불안 등이

생겨 아이의 정신적 성장에 악영향을 끼칠 수 있습니다.

부모님들이 성조숙증 정보가 부족해서 나오는 오해로

'지금 빨리 성장하는 게 꾸준히 유지될 것이다.'

'성조숙증 심각한 병이 아니다.' 등이 있으며,

뿐만 아니라 검증되지 않은 의학 정보에 혹하여 인위적인 주사를

맞히는 등의 과잉 치료를 하시는 경우도 있습니다. ex) 루프린 주사

하지만 이처럼 성조숙증에 대한 잘못된 정보로,

혹은 맞벌이로 인한 무관심, 방치는

성조숙증을 더욱 심각하게 만들 수 있는 위험이 있습니다.

검증되고 확실한 치료로 성장 관리를 시작해주세요.

성장판이 가장 많이 열려있을 때인

지금, 성장 골든 타임을 놓치지 않으시기 바랍니다.

성장 치료는 오직 성장판이 열려있는 동안에만 가능합니다.

​

​

​

▷ 여아의 경우 만 8세 이전 또는 신장이 140cm가 되지 않았을 때 사춘기가 시작되었다면

▷ 남아의 경우 만 9세 이전 또는 신장이 150cm가 되지 않았을 때 사춘기가 시작되었다면

성조숙증을 의심해보시고 전문의와의 상담 후

아이에게 맞는 대처 및 처방을 받으시기 바랍니다.

성장기 아이들 키 성장 서정한의원에게 맡겨주세요.

94년도부터 성장클리닉을 운영해오면서

얻은 임상 경험을 토대로 완성된 처방을 통해

성장호르몬 분비 촉진과 더불어 아이들에게 동반된 질환까지

1:1 개인별 맞춤 치료하며 건강한 성장을 도모하고 있습니다.

서정한의원 원장님께서는 수많은 치료 성공 후기들은 물론,

실제 원장님의 자녀와 조카들의 키 성장까지도 성공시키셨습니다.

★ ONE-STOP 성장 프로그램 ★

① 정확한 체질 진단

​

아이들은 모두 건강·영양·발육을 포함한 성장 정도와

성조숙증 원인, 성장 부진의 원인이 모두 다릅니다.

이에 따라 서정한의원은 먼저 정확한 체질 진단을 실시합니다.

원인부터 치료해야 아이의 현재는 물론이며,

미래 성장까지도 책임질 수 있기 때문입니다.

​

​

​

② 1:1 개인별 맞춤 치료​

​

정확한 체질 진단을 통해 파악한 원인에 따라

1:1 개인별 맞춤 치료를 진행합니다.

성장 예측 검사를 통해 아이의 현재 성장 진행 정도,

잔여 성장 정도를 파악하며 치료를 진행합니다.

아이 맞춤 치료는 아이가 치료에 대한 신체적·정신적 부담을

덜 수 있어 원활한 성장을 도울 수 있다는 장점이 있습니다.

​

​

​

③ 철저한 사후 관리

​

마지막으로 꼼꼼한 사후관리까지 책임집니다.

아이의 평소 식단 계획, 운동 계획 등 올바른 생활습관을

도모하기 위해 운동처방실, 영양상담실을 설치 및 운영하며

성장기 아이들의 성장 치료 효과를 극대화하고 있습니다.

키 성장, 성조숙증, 성장부진, 소아비만 등

성장기 어린이들의 성장에 관한 고민은

언제든 편히 서정한의원으로 문의해 주시기 바랍니다.

24시간 친절한 전화 상담(02-515-8585)과

온라인 상담(seojung.com) 도와드리겠습니다.

● 24시간 전화 상담 ㅣ 02) 515 - 8585

● 온라인 상담 ㅣ seojung.com

● 카카오톡 상담 ㅣ [서정한의원] 친구 추가

아이들이 잘 먹고 건강하게 잘 자라 주는 것이

아이를 향한 부모님의 가장 큰 바람이

아닐까 생각이 드는데요.

예전에는 아이들이 잘 먹는다면

살이 다 키로 간다며 무조건 좋다고 생각했지만

이제는 성조숙증으로 인해 마냥 좋아할 수 없게 되었습니다.

성조숙증이란 빠른 성장, 사춘기를 의미합니다.

여아 만 8세 이전, 남아 만 9세 이전에

사춘기가 나타나는 경우를 말하죠.

이는 각종 성인병, 합병증과 아이들의

건강과 성장에 많은 악영향을 주기 때문에

그냥 넘어가서는 안 되며, 반드시 치료해야 하는 질병입니다.

그렇다면 원인부터 알아야 예방과 치료를 할 수 있겠죠?

성조숙증 원인은 한 가지가 아니므로

모두 주의 깊게 살펴보고 예방과 조기 발견 및 치료를

진행할 수 있도록 관심을 가져주세요.

[유전적 요인]

성조숙증은 70~80% 이상이 유전적 요인으로 발생합니다.

아이의 부모님들 중 어릴 때 조기 사춘기나 성조숙증 경험이 있던 경우,

엄마의 초경, 아빠의 변성기가 빨랐던 경우,

형제나 친척 중에서도 이에 해당되었던 경우가 있었다면

아이도 이 증상들을 유전으로 물려받을 가능성이 있으니

미리 검사하여 예방 및 올바른 대처를 진행해 주시는 것이 좋습니다.

또한, 어린 나이에 발생하는 성조숙증일수록

아이의 뇌 병변으로 인한 성조숙증일 가능성도

높으므로 반드시 검사해 주시기를 권장해드립니다.

​

[소아비만]

​

서구화된 식습관과 부족한 운동량(활동량)이

소아비만의 확률을 증가시킵니다.

아이들은 학교, 학원, 과외 등 많은 학업량으로

의자에 앉아있는 시간이 많아졌습니다.

스마트폰 과다 사용으로 인하여 운동량(활동량)은

감소하게 되어 소아비만 가능성이 더욱 증가하게 되었습니다.

소아비만으로 인해 체내 지방이 쌓이면

지방세포에서 늘어나는 '렙틴' 호르몬 분비와 함께

성호르몬 분비까지 촉진되어 성장기 아이의

성장과 사춘기를 앞당기는 성조숙증이 야기됩니다.

또한, 체내 에너지가 길이 성장보다는

부피 성장에 더 많이 소진되어 과도하게 축적된 지방이

더욱 비만을 만들고 호르몬 교란을 일으킵니다.

​

​

어렸을 때 찌웠던 살이 크면서 다 키로 간다는

옛말은 틀린 말이라고 할 수 있죠.

따라서 아이에게 균형 잡힌 식단을 제공하고

성장하는 데 필요한 좋은 영양소들을 섭취할 수 있도록 해주세요.

과잉 섭취가 되지 않도록 각별히 주의하여 주시고,

꾸준히 운동하는 습관까지 함께 길러주시기 바랍니다.

[환경호르몬]

환경호르몬은 여성호르몬인

에스트로겐과 비슷한 구조를 가지고 있습니다.

때문에 환경호르몬에 많이 노출되면

성호르몬 분비가 촉진되는 등 성호르몬에

이상이 가 성조숙증을 야기하게 됩니다.

​

​

특히 요즘은 일상생활 속에서도 환경호르몬을

배출하는 용품들이 많이 노출되어 있어

아이들부터 성인들까지 모두 유의해주셔야 합니다.

아이들이 좋아하는 편의점 음식이나

인스턴트식품, 패스트푸드 등이 포장되어 있는

플라스틱 용기, 일회용 용기, 비닐, 종이컵 등에서

환경호르몬이 많이 배출된다는 사실을

꼭 기억해주시고 아이의 건강한 성장을 위해서는

일회용품 사용을 가급적 자제해주시기 바랍니다.

[스트레스]

스트레스는 눈에 보이지 않는다 해서

가볍게 생각하고 넘어가실 수 있는데

스트레스 역시도 성조숙증을

불러일으키는 위험한 요소 중 하나입니다.

스트레스가 쌓이면 '코티솔' 호르몬이

성호르몬에 이상을 주어 성조숙증을 야기하기 때문입니다.

​

​

앞서 잠깐 언급해드린 것과 같이

아이들의 학업량은 나날이 증가하고 있습니다.

학교 > 학원 > 과외 > 학교 등 집에서나 밖에서나 공부만 하며

쉴 틈 없이 반복되는 일상에 놓여있다 해도 과언이 아니죠.

아이는 이런 상황 속에서도 충분히 스트레스를 느낄 수 있습니다.

​

​

이뿐만 아니라 학업, 친구, 이성, 수면 부족 등

여러 가지 이유로 인해 스트레스가 발생할 수 있으므로

부모님들께서는 아이가 평소와 다르게 행동하는

부분이 없는지 항상 주의 깊게 살펴봐주세요.

스트레스를 받지 않도록 하는 것이 제일 중요하지만,

만일 이미 스트레스를 받고 있다면 아이와의 충분한 대화와

소통을 통해 원인을 알아내고 제거하여

스트레스를 완화시킬 수 있도록 관리해주셔야 합니다.

[기타 다양한 원인들]

일반적으로 여아는 원인이나

질환 없이도 나타나는 특발성 성조숙증이

80%로 가장 많이 차지합니다.

그리고 난소 종양의 원인이 15%,

대뇌 병소 원인이 5% 정도 차지합니다.

​

​

남아의 경우는 특발성 성조숙증이 50%,

부신 피질 과형성 혹은 종양 문제 원인이 25%,

대뇌 자체 병소 문제의 원인이 20%,

고환 종양의 원인이 5% 정도 차지합니다.

​

​

이외에도 소아비만, 환경호르몬 영향,

운동 부족, 수면 부족, 유전적 요인, 스트레스,

질병 등으로 성조숙증의 원인은 매우 다양합니다.

​

​

이 중에서도 아이마다 성조숙증 발병 원인은

모두 다르기 때문에 원인부터 확실히 알고

그에 따라 맞춤 치료를 진행하는 것이

무엇보다도 중요하다고 볼 수 있죠.

​

[성조숙증 예방]을 위해서는 반드시

[성장 검사, 치료, 관리]를 진행해주세요.

★서정한의원 ONE-STOP 성장 프로그램과 함께해요★

STEP 01. 정확한 체질 진단

​

아이들마다 건강·영양·발육 상태는 제각각입니다.

성조숙증 원인도, 성장 부진의 원인도 모두 다릅니다.

이에 따라 서정한의원은 먼저, 정확한 체질 진단을 실시합니다.

원인부터 치료해야 아이의 앞으로의 성장을 책임질 수 있습니다.

​

​

STEP 02. 1:1 개인별 맞춤 치료

​

정확한 체질 진단을 통해 파악한 원인에 따라

아이 1:1 맞춤 치료를 진행합니다.

성장 예측 검사를 통해 아이의 현재 성장 진행 정도,

잔여 성장 정도를 파악하며 치료를 진행합니다.

아이 맞춤 치료는 아이가 치료에 대한 신체적·정신적 부담을

덜 수 있어 원활한 성장을 도울 수 있다는 장점이 있습니다.

​

​

STEP 03. 철저한 사후 관리

​

마지막으로 꼼꼼한 사후관리까지 책임집니다.

아이의 평소 식단 계획, 운동 계획 등 올바른 생활습관을

도모하기 위해 운동처방실, 영양상담실을 설치하였습니다.

이를 운영하며 성장 치료 효과를 극대화하고 있습니다.

94년도부터 성장클리닉을 운영해오면서

얻은 임상 경험을 토대로 완성된 처방을 통해

성장호르몬 분비 촉진과 더불어 아이들에게 동반된 질환까지

1:1 맞춤 치료하며 키 성장을 도모하고 있습니다.

서정한의원 원장님께서는 수많은 치료 성공 후기들은 물론,

실제로 원장님의 자녀와 조카들의 키 성장까지 성공시키셨습니다.

아이들의 성장 고민,

서정한의원에게 맡겨주세요!

키 성장, 성조숙증, 성장 부진, 소아비만 등

아이들의 성장에 대한 다양한 고민들이 있다면

언제든 편히 서정한의원으로 문의해 주시기 바랍니다.

친절하고 신속한 상담 도와드리겠습니다. :)

● 24시간 전화 상담 ㅣ 02) 515 - 8585

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키 성장에 있어 유전적 요인은

단 23%밖에 차지하지 않습니다.

나머지 77%가 후천적 요인으로

부모님들이 아이들의 성장에 관심과 사랑을 가지고

식습관, 운동습관, 수면습관 등 올바른 생활습관과

성장 관리만 제때 진행할 수 있도록 도와주신다면

아이들의 키는 얼마든지 더 클 수 있습니다.

​

​

하지만 키 클 수 있는 시간과

성장 치료 효과를 볼 수 있는 시간은

오직 성장판이 열려있는 동안에만 가능하므로

원활한 성장을 위해서는 이 시기에 관리해 주는 것이

매우 중요합니다. 성장 골든 타임 놓치지 마세요!

사춘기

사춘기란 신체가 성장하면서

성적 기능이 활발해지고 이에 따라

2차 성징 증상이 나타나며

생식 기능이 완성되어가기 시작하는 시기이며,

'질풍노도의 시기'라고도 불립니다.

흔히 만 10세 이후로 시작됩니다.

여아는 10~13세, 남아는 12~15세쯤에

사춘기가 찾아오는 것이 대부분입니다.

성조숙증

​

​

성조숙증이란 사춘기가 빨리 오는 것을 의미합니다.

사춘기는 평균 만 10세 이후로 시작되는 반면,

성조숙증은 여아 만 8세 이전, 남아 만 9세 이전의

비교적 어린 나이에 사춘기가 시작되고

가슴 발달, 고환 발달 등의 2차 성징 증상을 보입니다.

​

​

사춘기 증상과 성조숙증 증상은 매우 유사하지만

증상의 시작 시기에서 차이를 보입니다.

같은 증상이라 해도 다른 또래 아이들과

비교했을 때 비교적 어린 나이에(2년 이상 빠르게)

사춘기 증상이 보였다면 성조숙증을 의심하고

성장판 검사 및 치료를 진행해 주실 필요가 있습니다.

성장판

성장판이란 팔다리 뼈에서

길이 성장이 일어나는 부분으로

어깨부터 팔꿈치, 손목, 발목,

무릎이나 골반, 척추, 손발가락 등

대부분의 뼈에 존재하는 구조물입니다.

연골로 구성된 일종의 판이라고도 할 수 있죠.

​

​

아이들의 뼈가 활발하게

이루어지는 세포 분열을 통해

말랑함에서 딱딱함으로 골화가 이루어지는데,

이때 연골판이 점차 좁아지면서 성장판이 닫히게 됩니다.

그리고 뼈 전체가 다 딱딱해져 더 이상의

추가 성장이 이루어질 수 없게 된 상태를 보고

성장판이 완전히 닫혔다고 말합니다.

​

​

성장판이 완전히 닫히고 난 후에는

후천적인 노력을 통해서 뼈 성장,

키 성장을 이루기 어려워집니다. ​

​

​

따라서 성장부진, 성조숙증, 소아비만, 등

키 성장과 성조숙증 관련하여 성장치료를

진행하고자 하신다면 반드시 성장판이 열려있을 때

서둘러 진행해 주셔야 합니다.

​

성장판 검사를 통해 아이들의

성장판 개폐 여부 및 정도와

2차 성징 진행 정도를 검사하면

아이 뼈 나이(골연령)를 파악할 수 있습니다.

​

​

이를 통해 사춘기 전의 아이라면

사춘기가 언제쯤 시작될지 예상하는

사춘기 발현 예상 시기를 알 수 있음은 물론,

(여아의 경우 초경 시기를 예상할 수 있어요.)

아이들의 성장 속도, 최종 키 등과 같이

전체적인 성장 가능성을 알 수 있습니다.

​

​

따라서 아이에 맞춰 원활한 성장 계획과

성조숙증 예방 및 치료까지 진행할 수 있습니다.

[성장 검사 놓쳐 성장판이 닫혀버리면 나타나는 문제들]

​

​

성장판 검사도 적정 시기가 있습니다.

만일 이 시기를 놓쳐 성장판이 닫혀버리면

또래에 비해 키 성장률이 떨어질 뿐만 아니라,

조기 치료 시 해결되었을 부분도

더 이상 치료하기 어려워져 여러모로

아이의 성장에 악영향을 끼칠 수 있습니다.

​

​

성호르몬 분비의 이상으로 성인병과 합병증

발병률을 높이는 신체적 문제도 발생하죠.

​

​

또한, 외모와 친구 관계에 신경을 많이 쓸

시기에 다른 친구들과 다른 자신의 모습을 보며

(키가 작다거나, 성장이 너무 빠르다거나 등)

소외감, 우울감, 스트레스, 박탈감, 정신 불안

등과 같은 안 좋은 감정들을 느낄 수 있습니다.

성장판이 닫히는 시기는 평균적으로,

남자아이들의 경우 고등학교 1~2학년,

여자아이들은 초경을 시작할 즘입니다.

이때부터 서서히 닫히기 시작하면서

즉, 사춘기가 시작되면서 약 2~3년 내로

완전히 닫히는 경우가 많습니다.

​

물론 아이마다 개인차는 있습니다.

사춘기가 시작되었다 해서 모두 바로 성장판이

다 닫혀 키 성장이 멈추는 것은 아니며,

사춘기는 비슷하게 시작된 두 명의 아이가 있어도

한 명은 더 크고 한 명은 덜 클 수 있습니다.

​

​

이러한 이유는 아이마다 성장판이

얼마나 열려있는지 정도의 차이가 있기 때문입니다.

성장판이 많이 열려있으면 많이 열려있을수록

덜 열려있는 아이보다 키 성장 가능성이 더 커지게 됩니다.

​

​

따라서 성장판 검사를 미리 진행하여

성장판이 최대한 많이 열려있을 때

성장치료를 진행해 주시기 바랍니다.

★ ONE-STOP 성장 프로그램 ★

① 정확한 체질 진단

​

아이들마다 건강·영양·발육 상태는 제각각입니다.

성조숙증 원인도, 성장 부진의 원인도 모두 다릅니다.

이에 따라 서정한의원은 먼저, 정확한 체질 진단을 실시합니다.

원인부터 치료해야 아이의 앞으로의 성장을 책임질 수 있습니다.

​

​

② 1:1 개인별 맞춤 치료​

​

정확한 체질 진단을 통해 파악한 원인에 따라

아이 1:1 맞춤 치료를 진행합니다.

성장 예측 검사를 통해 아이의 현재 성장 진행 정도,

잔여 성장 정도를 파악하며 치료를 진행합니다.

아이 맞춤 치료는 아이가 치료에 대한 신체적·정신적 부담을

덜 수 있어 원활한 성장을 도울 수 있다는 장점이 있습니다.

​

​

③ 철저한 사후 관리

​

마지막으로 꼼꼼한 사후관리까지 책임집니다.

아이의 평소 식단 계획, 운동 계획 등 올바른 생활습관을

도모하기 위해 운동처방실, 영양상담실을 설치 및 운영하며

성장기 아이들의 성장 치료 효과를 극대화하고 있습니다.

​

94년도부터 성장클리닉을 운영해오면서

얻은 임상 경험을 토대로 완성된 처방을 통해

성장호르몬 분비 촉진과 더불어 아이들에게 동반된 질환까지

1:1 맞춤 치료하며 키 성장을 도모하고 있습니다.

서정한의원 원장님께서는 수많은 치료 성공 후기들은 물론,

실제로 원장님의 자녀와 조카들의 키 성장까지 성공시키셨습니다.

아이들의 성장 고민, 서정한의원에게 맡겨주세요.

키 성장, 성조숙증, 성장 부진, 소아비만 등

아이들의 성장에 대한 다양한 고민들이 있다면

언제든 편히 서정한의원으로 문의해 주시기 바랍니다.

친절하고 신속한 상담 도와드리겠습니다. :)

● 24시간 전화 상담 ㅣ 02) 515 - 8585

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아직까지도 키 성장에 관해 잘못된 정보들이

돌아다니고 있으며 부모님들 중에서

이를 믿고 실수하시는 경우가 종종 보입니다.

​

​

키는 유전적 요인이 크게 작용될 것이라

생각하며 큰 키의 부모님들이 안일한 마음으로

성장기 아이의 키 성장을 내버려 둔다거나

많이 먹어야 키 큰다며 아이에게 필요 이상의

영양분을 섭취하여 비만으로 만든다거나 등과 같은

경우가 대표적인 예시들 중 하나입니다.

​

​

키 성장은 오직 성장판이 열려있는 동안에만 가능합니다.

따라서 성장판이 많이 열려있을 성장기에

제대로 관리해 주지 못 한 채로 지나가

성장판이 닫혀버린 뒤에는 어떤 노력을 해도

더 이상의 키 성장을 이루기가 어려워집니다.

​

​

그렇다면, 초등학생 우리 아이가

평균 키보다도 크게 만들고 싶다면

어떻게 해야 할까요?

[ 예상 키 계산법 ]

​

● 여아 = (엄마 키 + 아빠 키 + 13) / 2

● 남아 = (엄마 키 + 아빠 키 + 13) / 2

예상 키 계산법으로 인터넷상에서

쉽게 찾아볼 수 있는 공식입니다.

이는 어디까지나 유전적 요인만을

고려하고 후천적인 요인을 적용시키지 않은

계산법이기 때문에 100% 정확하지 않습니다.

계산 결과와 실제 최종 키는 다를 확률이 훨씬 높죠.

​

​

키는 유전적 요인이 23%,

후천적 요인이 77% 이상으로

식습관, 운동습관, 수면습관 등 올바른 생활습관과

성장 관리, 성장 치료만 잘 진행해 주시면

부모 키보다, 평균 키보다 클 수 있습니다.

​

​

따라서 아이 성장에 있어서

유전적 요인만을 믿고 기다리는 것이 아닌,

키에 도움이 되는 것들을 진행해 주고

방해가 되는 것들을 제거해 주는 등과 같이

노력을 기울여주시는 것이 훨씬 도움됩니다.

키 성장을 저해하는 요인에는

성조숙증, 소아비만, 잘못된 생활습관, 잘못된 자세

위 네 가지를 대표적으로 뽑을 수 있습니다.

​

​

특히, 성조숙증을 제외한 세 가지는

성조숙증을 유발하는 원인으로 작용되기

때문에 성조숙증 예방 및 치료는 반드시 필요합니다.

​

​

성조숙증을 유발하는 가장 큰 원인 중 하나는

바로 소아비만으로 표준 체중의 20% 이상이 되면

소아비만에 해당된다고 볼 수 있습니다.

​

​

소아비만으로 체내 지방세포가 쌓이면

'렙틴', '아디 포카인' 물질이 성호르몬 분비를

촉진하고 호르몬 교란을 일으켜

성장과 사춘기를 빠르게 진행시킵니다.

때문에 성조숙증 유발 가능성이 높아지게 됩니다.

성조숙증이란 성장이 빨리 진행되어

사춘기가 또래 아이들에 비해

더 일찍 나타나는 경우를 말합니다.

​

​

사춘기는 일반적으로 만 10세 이후에

시작되는 것이 평균치이나,

성조숙증은 여아 만 8세 이전에,

남아 만 9세 이전이 평균치입니다.

​

​

사춘기가 시작되면 2차 성징이 진행됩니다.

이때 최종 키 손실, 성인병, 합병증, 스트레스,

우울증 등과 같이 다양한 신체적·정신적 문제가

발생하는데 이는 남들보다 빠르게 분비되는 성호르몬과

그로 인한 성장 속도 때문에 일어나게 되는 현상들입니다.

여아는 난소에서 여성호르몬인 에스트로겐

분비 과정을 거치며 가슴이 발달합니다.

가슴에 몽우리가 잡히며 봉긋해지기 시작하고

살짝 스치기만 해도 통증을 호소합니다.

또한, 엉덩이와 골반이 커지고 음모 발달과 함께

급격한 키 성장이 이루어집니다.

​

​

만 8세 이전의 여아에게서

위와 같은 증상이 한 가지 이상 나타났다면

성조숙증을 의심하고 전문의와의

상담을 통해 올바른 처방 및 대처를

진행해 주시기 바랍니다.

남아는 고환에서 남성호르몬인 테스토스테론

분비 과정을 거치면서 고환과 음낭,

그리고 음경이 커집니다.

또한, 음모 발달과 함께 급격한 키 성장이

이루어지기 시작합니다.

​

​

만 9세 이전의 남아에게서

위와 같은 증상이 한 가지 이상 나타났다면

성조숙증을 의심하고 전문의와의

상담을 통해 올바른 처방 및 대처를

진행해 주시기 바랍니다.

​

※ 여아 남아의 2차 성징 공통 증상

​

- 겨드랑이, 생식기 주변에 털이 난다.

- 머리에서 성인과 같은 냄새가 난다.

- 몸에 피지 분비가 왕성해지면서 여드름이 난다.

성조숙증 예방 음식에는

고구마, 감자, 바나나, 토마토,

콩 식품(남아에게만 해당) 등이 있습니다.

​

​

고구마는 콜레스테롤과 지방 수치를 줄여주고

환경호르몬을 몸 밖으로 배출해 주는 효과가 있습니다.

또한, 식이섬유가 풍부하여 포만감이 쉽게 들어

끼니를 때우기에도 좋습니다.

이는 성조숙증을 유발하는 소아비만과 환경호르몬 영향으로부터

예방 및 해결해 주는 데 도움을 많이 줍니다.

​

​

바나나, 토마토 등과 같은 과일과

신맛을 내는 과일도 성조숙증 예방에 좋습니다.

신맛에는 '구연산' 성분이 함유되어 있는데

이는 칼슘 흡수율을 높여주고

인체 내 유해 성분들을 체외로 배출해 주어

해독 효과에 좋아 비만 예방 및 성조숙증 예방에

도움이 되는 음식 중 하나입니다.

성조숙증 유발 음식에는 장어, 육류,

패스트푸드, 계란, 석류 등이 있습니다.

​

​

아이들은 특히 패스트푸드, 인스턴트식품,

배달 음식, 편의점 음식을 좋아하고 자주 즐겨 먹어

더욱 주의를 기울여주셔야 합니다.

이 음식들에는 지방과 염분이 많아

소아비만을 유발하기 쉽습니다.

​

​

장어와 석류, 복분자 등과 같은

음식들은 성호르몬 분비를 촉진시킬

위험이 있기 때문에 가끔씩만

섭취하도록 하는 것을 권장해드립니다.

​

​

또한, 아이들이 좋아하는 육류의 경우

단백질이 풍부한 고기라면 적정량의 섭취는

키 성장에 도움이 되며 좋지만,

기름기가 많고 튀기거나 볶는 종류의

고기들은 그 반대로 성장을 방해할 수 있습니다.

​

​

※ 참고로 오리고기와 돼지고기의 경우는

불포화지방 함유량이 높은 덕에

성장에 도움이 될 수 있습니다.

우리 아이 예상 키가 궁금하다면?

성조숙증 유무가 궁금하다면?

비만을 해결하고 성장 관리 성공하고 싶다면?

성장클리닉 서정한의원 방문해서 성장 검사 진행해 주세요!

​

​

성장 검사를 미리 진행한다면 성장기 아이의

[성장판 개폐 정도 및 골연령]

[아이의 현재 성장 및 건강 상태]

[사춘기 시작 시기 예측 및 진행 정도]

등을 살펴볼 수 있으며,

이를 통해 아이의 잔여 성장 정도,

미래 성장 가능성을 예측할 수 있어

최대한의 키 성장을 도모할 수 있습니다.

​

★서정한의원 ONE-STOP 성장 프로그램★

STEP 01. 정확한 체질 진단

​

아이들마다 건강·영양·발육 상태는 제각각입니다.

성조숙증 원인도, 성장 부진의 원인도 모두 다릅니다.

이에 따라 서정한의원은 먼저, 정확한 체질 진단을 실시합니다.

원인부터 치료해야 아이의 앞으로의 성장을 책임질 수 있습니다.

​

​

STEP 02. 1:1 개인별 맞춤 치료

​

정확한 체질 진단을 통해 파악한 원인에 따라

아이 1:1 맞춤 치료를 진행합니다.

성장 예측 검사를 통해 아이의 현재 성장 진행 정도,

잔여 성장 정도를 파악하며 치료를 진행합니다.

아이 맞춤 치료는 아이가 치료에 대한 신체적·정신적 부담을

덜 수 있어 원활한 성장을 도울 수 있다는 장점이 있습니다.

​

​

STEP 03. 철저한 사후 관리

​

마지막으로 꼼꼼한 사후관리까지 책임집니다.

아이의 평소 식단 계획, 운동 계획 등 올바른 생활습관을

도모하기 위해 운동처방실, 영양상담실을 설치하였습니다.

이를 운영하며 성장 치료 효과를 극대화하고 있습니다.

키 성장, 성조숙증, 성장 부진, 비만 관리 등

아이의 성장 고민 및 궁금증은 언제든 편히

서정한의원으로 문의해 주시기 바랍니다.

친절하고 신속한 상담 도와드리겠습니다. :)

● 24시간 전화 상담 ㅣ 02) 515 - 8585

● 온라인 상담 ㅣ seojung.com

● 카카오톡 상담 ㅣ [서정한의원] 친구 추가

​

요즘 아이들의 성장 속도는 나날이 증가하고 있습니다

성장을 빠르게 진행시키는 성조숙증 때문인데요.

성조숙증은 남아보다 여아에게 많이 발병됩니다.

​

​

성조숙증이란 만 8세 이전의 여아,

만 9세 이전의 남아에게 사춘기가 시작되어

2차 성징 징후를 보이는 것을 말합니다.

​

​

사춘기가 시작된 여아의 대표 증상은 초경입니다.

조숙한 아이들의 초경은 약 11.7세쯤 시작됩니다.

정상적으로 성장이 진행되는 아이들의 초경 시기와

비교하면 2년 정도 이르게 시작되는 셈이죠.

초경 후 키 성장 가능성은

성장판이 어느 정도 열려있는지에 따라

키 성장 가능성도 모두 달라지는데,

아이들마다 성장판 개폐 정도는

조금씩 차이를 보이기 때문에 초경 전후로

키 성장이 어떨 것이라는 말을 일반화할 수 없습니다.

​

​

하지만 성장판 검사를 진행하여 아이들 개개인의

키 성장 가능성, 사춘기 발현 시기 예측 등을 파악하면

초경 후 키 성장 가능성에 대해 보다 자세히 알 수 있습니다.

따라서 확실히 알고 싶다면 성장판 검사를 서둘러 주세요.

​

여자아이의 사춘기는 보통 만 10세 이후로 시작됩니다.

즉, 2차 성징 증상도 이 시기에 나타나는 것이 일반적이며

만일 이보다 약 2년 정도 이른 시기에 초경이

시작되었다면 성조숙증을 의심해보실 필요가 있습니다.

​

​

2차 성징이 본격적으로 나타나기 전에

혹은 나타난 직후 조기 발견 및 치료만 잘 진행해 주어도

성조숙증을 예방하고 치료할 수 있으므로

성장 골든 타임에 성장 관리에 신경 써주셔야 합니다.

보통 성호르몬 분비가 시작되면 그로부터

약 2~3년 뒤에 성장판이 완전히 닫히기 때문에

성호르몬 분비가 빨리 시작되어

성장이 진행 시작이 앞당겨지면 끝나는 시기도

다른 아이들에 비해 앞당겨지게 됩니다.

이는 아이의 키 크는 시간을 줄여 최종 키를 작게 만들죠.

​

​

평균적으로 여아는 14세,

남아는 16세쯤 성장판이 닫힙니다.

​

특히 여아의 경우 초경 후 약 2~3년 후

성장판이 닫히는 경우가 많기 때문에

초경을 일찍 시작하는 아이들이 성장 관리를

잘해주지 못했다면 2년 안으로 성장판이 닫히고

키 손실을 볼 뿐만 아니라, 이른 초경으로 인한

조기 폐경, 빠른 갱년기, 우울증 등과 같은

다양한 신체적·정신적 문제까지 볼 수 있습니다.

1. 부모, 형제, 친척 중 성조숙증 경험한 사람으로 인한 유전적 요인

2. 소아비만으로 인해 '렙틴', '아디포카인' 물질이 성호르몬 농도를 증가 및 촉진

3. 서구화된 식습관과 운동 부족으로 인한 소아비만, 성조숙증 유발

4. 환경호르몬으로부터 배출되는 물질로 인체의 내분비 계통에 이상 유발

5. 과도한 전자기기 사용으로 인한 전자파 노출 및 수면 부족

6. 스트레스로 인한 호르몬 교란 발생

7. 원인이 불분명한 특발성 성조숙증

성조숙증은 소아비만, 환경호르몬, 불규칙한 생활습관 등

다양한 원인들로부터 유발될 수 있으므로

아이들의 원활한 성장을 위해서는 일상을 유심히

살펴봐주시고 신경 써주실 필요가 있습니다.

만일 만 8세 이전의 여아에게서 위와 같이

가슴 몽우리가 잡힌다거나 초경이 시작되었다거나

팬티에 냉대하 같은 분비물이 묻어 나오는 등

위와 같은 증상이 단 한 가지라도 나타났다면

성조숙증을 의심하시고 성장클리닉 전문의와의

상담을 통해 올바른 치료를 진행해 주시기 바랍니다.

성조숙증 문제점

1. 성장판 조폐로 인한 최종 키 손실

​

우선 남들보다 빨리 시작된 성장만큼 멈추는 속도도 빨라

성장판이 일찍 닫히는 성장판 조폐 문제가 발생합니다.

결국 최종 키가 5~10cm 정도 손해 볼 수 있는 문제가 발생해요.

​

​

2. 빠른 갱년기, 조기 폐경

​

여아에게 성호르몬 분비 이상으로

이른 초경이 찾아오게 되었다면

갱년기와 폐경의 시기까지 앞당겨지는

문제가 발생할 수 있습니다.

빠른 갱년기와 조기 폐경은 건강 문제뿐만 아니라

우울증으로도 이어질 수 있는 문제가 있습니다.

​

​

3. 여성 암 발병률 증가

​

성조숙증은 다양한 신체적 문제를 야기합니다.

성호르몬으로부터 오래 노출되면

난임, 불임 등 비뇨 생식기계 질환으로 이어질 수 있고

유방, 종양에 문제가 발생하는 여성 암

발병률이 높아질 수 있는 위험이 발생합니다.

​

​

4. 정신적 스트레스 야기

​

신체적 성장과 정신적 성장의 균형이 이루어지는 것이 아닌

신체적 성장이 먼저 이루어지게 된다면

아이가 신체적 변화를 받아들일 준비가 되기

이전에 자신의 몸에 대한 변화가 진행되어

당혹감을 느낄 수 있고 다른 아이들과 자신의 모습에

소외감, 불안감, 스트레스를 느낄 수 있습니다.

심할 경우에는 정신 불안과 대인 기피증으로 이어질 수 있습니다.

성조숙증·성장클리닉 서정한의원은

성장기 아이들의 성조숙증, 성장 부진, 키 성장, 비만 관리 등

성장 문제에 대한 원인을 다각도로 살펴 정확한 진단부터

꼼꼼한 사후관리까지 아이 1:1 맞춤 치료​를 진행하고 있습니다.

​

​

성장판·성조숙증 검사 결과를 통해 아이에게 성장 치료가 따로

필요 없다 판단이 될 시, 처방해드리지 않고 있습니다.

불필요한 치료는 어린아이에게 신체적·정신적 부담을 주며

오히려 성장을 망칠 수 있기 때문입니다.

서정한의원의 목표는 오직 성장기 우리 아이들의

건강한 성장을 원활하게 하는 데에 있습니다.

​

​

★ ONE-STOP 성장 프로그램 ★

​

STEP 01. 정확한 체질 진단

​

성조숙증과 성장 부진, 소아비만 등

아이의 성장에 악영향을 끼치는 요소들의 원인들은

아이의 건강·영양·체질 상태에 따라 다릅니다.

이 원인부터 확실히 파악하여야

최대한의 치료 효과를 볼 수 있으므로

서정한의원에서는 체질 진단부터 정확히 하여

원인부터 치료하고 있습니다.

​

​

STEP 02. 1:1 개인별 맞춤

​

아이들의 제각각인 신체적·정신적 상태를

고려한 성장 예측 검사를 통해

아이 1:1 맞춤 치료를 진행합니다.

아이의 성장판 개폐 여부 및 시기를 확인한 뒤,

성장 촉진 처방 또는 성장판 지연 처방을

실시하여 최대한의 성장을 도모해드리고 있습니다.

​

​

STEP 03. 철저한 사후관리

​

운동처방실과 영양상담실을 설치하여

운동처방, 체형 교정, 생활습관 교정,

비만, 성조숙증 예방 식단, 심리 치료 등을 운영하며

철저한 사후관리를 도모해드리고 있습니다.

키 성장, 성조숙증, 성장 부진, 비만 관리 등

아이의 성장에 대해 고민, 궁금증이 있다면

언제든 편히 서정한의원으로 문의해 주시기 바랍니다.

친절하고 신속한 상담 도와드리겠습니다.

​

성조숙증은 남아보다 여아에게 더 많이 발병되고 있으며,

성조숙증 치료 역시 여아가 더 많이 받고 있습니다.

그래서인지 남아 성조숙증에 대해서 크게 신경 쓰지 못 한 채

지나치시는 부모님들도 간혹 계시곤 하는데

남아도 여아와 마찬가지로 성조숙증 위험 가능성이

계속해서 올라가고 있기 때문에 방심해서는 안 됩니다.

성조숙증은 조기 발견 및 조기 치료가 중요합니다.

하지만 이보다도 더 중요한 것은

성조숙증을 막아줄 수 있게 예방하는 것입니다.

오늘의 주제 <남아 성조숙증 증상>

함께 알아보고 미리 예방할 수 있도록 해요!

일반적으로 남아의 사춘기 시작 시기는

초등학교 4~5학년 정도입니다.

즉, 이보다 빠른 시기인 6~9세 정도의 남자아이에게서

음모 및 액모가 보이고 여드름이 나거나 머리 냄새가 나는 등의

사춘기 증상이 보인다면 성조숙증을 의심해보셔야겠죠.

​

​

​

여아의 경우는 가슴 몽우리 발달, 질 분비물 등과 같이

육안으로도 쉽게 식별이 가능한 증상들이 많지만

남아의 경우는 고환 크기 증가 및

색 변색 등이나 음모가 보이는 등과 같이

육안으로 쉽게 확인할 수 없는 경우가 많습니다.

따라서 더욱 주의 깊게 신경 써주셔야 해요.

​

​

​

이때, 아이들은 또래 친구들과 다른 내 몸의

새롭게 변화된 모습에 놀라고 거부감을 느끼며

불안해할 수 있으니 옆에서 안정적인 심리를

되찾아줄 수 있도록 노력해주셔야 합니다.

성조숙증 증상

◈ 어깨가 넓어지고 근육이 발달한다.

◈ 목젖이 나오고 변성기가 시작된다.

◈ 음모가 보이거나 고환이 커지고 검게 변한다.

◈ 호르몬 변화에 의한 피지 분비로 머리에서 냄새가 난다.

◈ 최근 키가 아주 빠르게 자랐다. (6개월에 5cm 이상)

◈ 키에 비해 과체중이거나 비만이다.

◈ 여드름이 난다.

​

​

​

위의 체크리스트를 보시면 2차 성징 증상과 다를 것 없어 보이죠.

2차 성징이 제때 이루어져 위와 같은 신체적 변화를 보인다면

문제 될 것 없으며 사춘기 증상으로 지극히 정상입니다.

​

​

​

다만, 만 9세 이하의 남아에게서 이런 사춘기,

2차 성징의 증상이 단 한 개라도 나타났다면

성조숙증을 꼭 의심 및 검사를 진행해주신 뒤,

전문의와의 상담을 통해 적절한 치료

및 처방을 받아보셔야 합니다.

​

​

​

또한, 추가로 또래에 비해 체중이 많이 나가거나

조숙해 보이는 경우, 부모님이나 친척 중 키가 일찍 크고

일찍 멈추었던 성조숙증 경험이 있는 경우도

성조숙증 예방 차원으로 미리 검사를

받아보시는 것을 권장해드립니다.

성조숙증 원인

일반적으로 성조숙증 증상이 생기게 된다면

그 이유는 다양하게 말씀드릴 수 있는데요.

위 사진을 참고하시는 바와 같이

서구화된 식습관, 패스트푸드, 인스턴트식품 등으로 인해

혹은 그것에 운동 부족까지 더해져 소아비만을 야기하게 되는 경우,

불충분한 수면 시간으로 신체적인 문제와

정신적 스트레스를 받게 될 경우, 밤늦게까지

스마트폰을 사용하느라 많은 전자파에 노출될 경우,

선정적이고 자극적인 콘텐츠로 인한

성호르몬 분비가 촉진될 경우 등이 있습니다.

아이의 키는 오직 성장판이 열려있는 동안에만 진행되며

성장치료 역시 성장판이 닫히기 전에 진행해야 효과가 있습니다.​

만일 이른 성호르몬 분비로 인해 2차 성징이 빠르게 진행되었다면

성장판이 닫히는 속도 역시 빨라질 수밖에 없으며

그로 인해 최종 키가 작아질 뿐만 아니라,

제때 이루어지지 못한 성장으로 각종 병을 유발하며

건강에 악영향을 미칠 수 있다는 위험 가능성도 다분합니다.

서정한의원에서는 성장 검사를 통해 아이의

성장판 개폐 여부와 정도를 파악하여

[사춘기(2차 성징) 진행 정도]

[2차 성징 발현 예상 시기 ex) 초경 예상 시기]를 알아내고

이를 통해 성장기 아이의 뼈나이(골연령)와

전체적인 성장 가능성을 예측합니다.

​

​

아이의 실제 나이를 기준으로 보았을 때,

아이의 성장 속도가 빠르다면​ [성장판 지연 처방]으로!

아이의 성장 속도가 느리다면 [성장 촉진 처방]으로!

아이의 성장을 도모할 수 있습니다.

아이의 성장 부진 원인을 다각도로 살펴

정확한 진단부터 꼼꼼한 사후관리까지

아이 1:1 맞춤 치료를 진행합니다.

-

STEP 01. 정확한 체질 진단

​

성조숙증과 성장 부진, 소아비만 등

아이의 성장에 악영향을 끼치는 요소들의 원인들은

아이의 건강·영양·체질 상태에 따라 다릅니다.

이 원인부터 확실히 파악하여야

최대한의 치료 효과를 볼 수 있으므로

서정한의원에서는 체질 진단부터 정확히 하여

원인부터 치료하고 있습니다.

​

​

STEP 02. 1:1 개인별 맞춤

​

아이들의 제각각인 신체적·정신적 상태를

고려한 성장 예측 검사를 통해

아이 1:1 맞춤 치료를 진행합니다.

아이의 성장판 개폐 여부 및 시기를 확인한 뒤,

성장 촉진 처방 또는 성장판 지연 처방을

실시하여 최대한의 성장을 도모해드리고 있습니다.

​

​

STEP 03. 철저한 사후관리

​

운동처방실과 영양상담실을 설치하여

운동처방, 체형 교정, 생활습관 교정,

비만, 성조숙증 예방 식단, 심리 치료 등을 운영하며

철저한 사후관리를 도모해드리고 있습니다.

키 성장, 성조숙증, 성장 부진, 비만 관리 등

아이의 성장에 대해 고민, 궁금증이 있다면

언제든 편히 서정한의원으로 문의해 주시기 바랍니다.

친절하고 신속한 상담 도와드리겠습니다.

● 24시간 전화 상담 ㅣ 02) 515 - 8585

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연령별 반려동물 고르기

아이와 함께 반려동물 키워요!

예전에는 사람과 같이 생활하는 동물을 반려동물이 아닌

'애완동물'로 많이 부르고는 했습니다.

동물이 사람에게 즐거움을 주기 위해 기르는 동물이라는 의미죠.

하지만 요즘에는 동물이 즐거움을 주는 존재라고 제한을 두는 의미보다

사람과 함께 더불어 살아가며 심리적 안정감 및 친밀감을 주는

가족, 친구와 같은 존재라는 의미를 두어 '반려동물'이라고 부릅니다.

반려동물의 종류로는 누구나 잘 알고 있는

개, 고양이뿐만 아니라 앵무새, 토끼, 고슴도치,

거북이, 햄스터 등으로 다양하게 있습니다.

[ 아이가 반려동물을 키우면 나타나는 긍정적 영향 ]

1. 책임감이 길러져요!

반려동물은 가족과 마찬가지이며,

아이가 스스로 반려동물을 기를 경우

산책시키고, 목욕시키고 밥을 챙겨주는 등과

같은 과정 속에서 책임감을 기를 수 있습니다.

2. 생명에 대한 소중함을 확실히 알 수 있어요!

행여나 반려동물이 아프게 된다면 걱정하고,

관심을 가지고, 병원을 데려가고 직접 보살펴주는 등과

같은 과정 속에서 생명에 대한 소중함을 깨닫게 될 수 있습니다.

또한 상대방의 감정과 변화에 민감하게 반응하는

눈치와 공감 능력을 기르는 데 도움이 되기도 합니다.

이는 이후에 아이의 인격과 성품에 긍정적인 영향을 미치죠.

3. 정서적 안정감을 가질 수 있어요!

반려동물과 함께 생활하는 아이는 그렇지 않은 아이에 비해

심리적으로 안정된 정서를 가지고 있다고 합니다.

스트레스를 완화시켜주기도 하며, 가족이자 친구인 반려동물에게

아무에게도 털어놓지 못하는 고민을 털어놓기도 하는 과정에서

따뜻한 유대감을 느껴 안정감을 가지는 것이죠.

실제로 정신 질환을 앓고 있는 환자나 노인들에게

반려동물 기르기를 권장하는 이유도 이에서 나온 것입니다.

또한, 현대 사회는 점점 핵가족이 많아지고

혼자 사는 사람도 늘어나고 있어 그에 따라 강아지나 고양이와 같은

동물들과 함께 생활하는 사람 역시 늘어나고 있습니다.

동물들을 마치 가족처럼 생각하는 과정 속에서

반려동물은 아이뿐만 아니라 어른들에게도

정서적 안정감을 가질 수 있도록 도와주는 역할을 합니다.

4. 면역력을 증가시켜요!

반려동물과 함께 자라는 아이는

면역체계가 강하다는 연구 결과가 있습니다.

2002년 미국의학협회저널에는 어릴 때

강아지나 고양이와 함께 살았던 아이가

그렇지 않았던 아이보다 알레르기 증상이 나타나는

확률이 상대적으로 적었다는 내용의

연구 결과도 나타나기도 했습니다.

또한, 성인이 되었을 때 동물 알레르기 발생률도 감소했죠.

5. 여러 방면으로 많은 도움을 주는 반려동물

뿐만 아니라, 반려동물의 긍정적 영향은

셀 수 없이 많다고 해도 과언이 아닙니다.

함께 있는 것만으로도 행복하니 그 자체가 도움이지만

대표적으로 하나 더 뽑자면 안내견입니다.

안내견은 시각장애인 주인의 24시간

눈과 귀가 되어주는 등 가족 이상의 역할을 하여

주인에게 많은 도움을 주고 의지를 시켜주지요.

[ 아이가 반려동물을 키울 시 주의해야 할 사항]

1. 동물과 함께 놀거나 먹이를 줄 때, 혹은 배설물을 치운 뒤에는

반드시 비누로 깨끗하게 손을 씻도록 합니다.

특히, 동물의 배설물에는 아이에게 유해한 세균,

기생충이 많으므로 만지지 않도록 각별히 주의시켜야 합니다.

2. 아이 앞에서 반려동물과 뽀뽀하는 행위나

음식을 나눠 먹는 행위는 자제합니다.

아이가 모방할 수 있으며,

그에 따라 나쁜 균이 옮겨질 수 있습니다.

3. 반려동물은 장난감이 아닌 하나의 생명이고 가족이니

끝까지 책임감을 가지고 돌봐야 한다는 것을 꼭 인지시켜 주세요.

4. 아이와 동물이 함께 있을 때 항상 주의 깊게 지켜봐 주세요.

개나 고양이가 발톱 등으로 아이에게 상처를 입힐 수 있습니다.

만일, 이랬을 경우에는 즉시 병원으로 가 치료를 받아주세요.

[ 3~4세 : 달팽이, 거북이, 사슴벌레, 관상어 ]

3~4세 정도의 아이들은 직접 만지거나 하는 동물보다는

수족관, 유리관 안에 두고 관찰할 수 있는 동물이 좋습니다.

손이 많이 가지 않으며 비교적 기르기에 쉽기 때문입니다.

관찰하며 키우는 활동은 예민하고 산만한 아이들의

스트레스 해소와 정서적 안정감 형성에 도움이 됩니다.

[ 5~6세 : 햄스터, 토끼, 사슴벌레,

장수풍뎅이 등 곤충, 순한 강아지, 기니피그 등 ]

이 시기의 아이들은 스스로 걷고 뛰는 것이 가능해지고

의사 표현이 다양해지고 뚜렷해지기 때문에

햄스터, 토끼, 기니피그, 혹은 순한 종의 강아지를 키우기 적당합니다.

비교적 손이 많이 가지만 직접 만지고 부딪혀 보면서 키울 수 있죠.

매사에 호기심이 많은 아이라면 이러한 활동을 통해

호기심을 해소할 수 있으며 책임감을 기르기에도 도움이 됩니다.

[ 7세 이상 : 강아지, 고양이 ]

7세 이상의 아이들은 반려동물을 직접 보살피면서

많은 것을 배울 수 있는 나이에 접어듭니다.

특히 활동적인 강아지를 키우게 되면

공격적인 성향의 아이에게 성향을 잠재울 수 있는

긍정적인 영향을 끼치는 등과 같이 도움이 될 수 있습니다.

또한, 함께 산책하고 뛰어놀면서 아이의 놀고자 하는 욕구를

함께 분출할 수 있고 이를 통해 심리적 안정감을 느끼게 됩니다.

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아이들이 반려동물을 키운다면 무엇보다 가장 중요한 것은

반려동물 역시 소중한 생명체이자 함께 사는 가족임을

인지시키고 새로운 가족을 맞이한다는 자세로 대해야 한다고

일러주는 것입니다. 그만큼 신중히 생각해서 내려야 하는 결정이죠.

따라서 부모님들께서는 반려동물을 단순히 아이들의 친구, 교육용 정도로

생각하시면 안 되고, 아이 역시도 반려동물을 장난감, 인형 정도로 생각하지

않도록 반드시 확실하게 교육시킨 뒤 맞이해야 합니다.

클릭해주셔서 감사합니다. :)♡

안녕하세요. 서정한의원입니다. :)

요즘 코로나 19 때문에 여러모로 걱정이 많으실 텐데요.

밀폐된 공간을 가실 때는 무조건 마스크 착용 잊지 마세요. 예방이 최우선입니다.

코로나는 물론, 일교차로 인한 감기도 꼭 유의하시기 바랍니다!

또한, 포스팅 작성하기에 앞서 저희 서정한의원에서 참고로 말씀드립니다.

"저희 서정한의원에서는 키 성장 및 성조숙증 진료 외에

일반 진료(감기 및 호흡기 질환)는 일절 하지 않으므로 안심하고 진료 보셔도 됩니다."

"자존감[self-esteem]"

자신에 대한 존엄성이 타인들의 외적인 인정이나 칭찬에 의한 것이 아니라

자신 내부의 성숙된 사고와 가치에 의해 얻어지는 개인의 의식을 말한다.

자존감이란 말 그대로 자신을 존중하고 사랑하는 마음입니다.

자존감이 높은 아이는 건강한 정신과 주관을 가지고 당당하게 살아가는 반면,

자존감이 낮은 아이는 매사에 주눅이 들고 조금만 실수를 해도 자신을 비하하는 습관을 가지게 됩니다.

우리 아이가 자존감 높은 아이로 자랐으면 하는 마음은 어떤 부모든 같을 것입니다.

자존감은 주변 사람들이 어떻게 해주는지에 따라 높아질 수도, 낮아질 수도 있는데요.

혹시 우리 아이가 자존감이 떨어져 자신감이 없다고 느껴지신 적이 있지는 않으신가요?

그렇다면 <우리 아이 자존감 높이는 방법>에는 무엇이 있을지

함께 살펴보고 높여줄 수 있도록 노력해봅시다!

"자존감이 낮은 아이는 어떤 특징을 보일까요?"

자존감 낮은 아이는 위와 같은 특징을 보입니다.

위의 체크 리스트를 확인해 보신 뒤 우리 아이에게 몇 가지가 해당되는지 살펴보세요.

많이 해당되면 해당될수록 자존감이 낮다는 것을 의미합니다.

​

​

​

자존감은 우리가 살아가는 데 있어 정말 중요한 가치입니다.

같은 상황에 처해있을 때도 자존감이 높은 아이와 낮은 아이는 대처 방법이 다르기 때문입니다.

높은 아이는 매사에 긍정적인 사고방식을 가지고 있고 행동하며, 어떤 일이 닥치더라도

열심히 극복하며 노력하려는 태도를 보이는 것이 대다수인 반면에,

낮은 아이는 이와 반대로 부정적인 사고방식을 가지고 행동하며

잘 안될 것 같다는 생각이 들면 노력하는 것이 아닌 쉽게 포기하는 것을 선택하죠.

이처럼 아이의 자존감은 아이가 앞으로 어떻게 살아갈 수 있을지를

보여주는 지표가 될 수도 있기에 중요합니다.

​

​

​

자, 그럼 우리 아이는 위의 체크 리스트 중 몇 가지에 해당되었나요?

확인해보셨다면 본격적으로 아이 자존감 높여주는 방법에 대해서 함께 알아봅시다.

아이의 말을 경청하고 결정권을 존중해주세요.

아이와 함께 마트를 가서 장을 볼 때처럼 사소한 일상 속에서

아이가 직접 물건을 고를 수 있도록 유도해주시는 것입니다.

주도성을 키울 수 있도록 도와주시는 것인데요.

이때 주의하실 점은, 너무 추상적인 것이나 생각을 많이 해야 하는 어려운 물건이 아닌

아이의 눈높이에 맞춰 고르기 쉬운 것, 구체적인 것을 요구해야 한다는 것입니다.

예를 들어, "과일 좀 사다 줄 수 있을까?"가 아닌,

"딸기가 다 떨어져 가는데 우리 ㅇㅇ이가 딸기 한 묶음만 골라줄 수 있을까?" 이런 식으로 말입니다.

​

​

​

집안일을 같이 하는 것도 좋습니다.

대청소를 할 때 아이가 쉬거나 놀게 내버려 두는 것이 아닌 같이 참여할 수 있도록 해주세요.

그리고 역할을 분담하는데 분리수거, 바닥 닦기, 청소기 돌리기, 빨래 널기, 신발 정리 등 중에서

아이가 하고 싶은 집안일은 어떤 것인지 물어본 뒤 직접 결정할 수 있도록 하는 것이 중요합니다.

그리고 아이가 언제 끝내는지 닦달하는 것이 아닌 여유 있게 지켜봐주세요.

​

​

​

이 방법은 아이가 일상 속에서도 성취감을 느낄 수 있는 좋은 방법이기도 합니다.

무조건 크고 거창한 데에서 성취감을 느끼게 할 필요는 없습니다.

목표를 크게 잡는 것도 좋지만, 때로는 작은 것부터 시작해서 가까운 목표를 설정하여

그 목표를 달성한 뒤 성취감을 느끼게 할 수 있도록 해주는 것도 매우 중요해요.

지난 시험에서 80점이 나와 다음 시험은 100점을 목표로 하는 것도 좋지만,

80점과 가까운 90점을 목표로 하는 것이 아이의 부담감을 줄이기에는 더 좋은 방법일 수 있다는 것이죠. :)

섣부른 칭찬은 삼가도록 해요.

부모님들이 무심코 하는 말과 행동 속에서 아이의 자존감은 높아지기도 하고 낮아지기도 합니다.

정작 부모님들은 무심코 했던 말과 행동이기 때문에 기억조차 안 날 수도 있고요.

하지만, 그러시면 안 됩니다. 한 가지 말과 행동을 하더라도 우리 아이에게는

많은 영향을 끼칠 수 있으니 깊게 생각하고 또 생각해본 뒤 말해주시고 행동해주세요.

​

​

​

아이의 행동을 깎아내리는 것도 당연히 부정적인 영향을 끼치지만,

의외로 섣부르게 칭찬해주는 것 역시 오히려 역효과를 부를 수 있습니다.

칭찬을 할 때 비교를 하며 "ㅇㅇ보다 잘했구나. 역시 내 딸(아들)이야~ 예쁘다!" 하며

칭찬을 해주는 것은 아이에게 더 잘해야 된다는 압박감, 부담감, 경쟁심 등을 심어줄 수 있으니

이런 류의 칭찬보다는 자존감을 높여주는 말들을 실천해주도록 해요.

자존감을 높여주는 부모의 말은 아래와 같으니 참고하여 아이에게 말해주세요. :)

​

​

​

"네가 엄마 아빠 딸(아들) 이어서 정말 고맙다."

"잘하지 않아도 괜찮아. 틀려도 괜찮아."

"결과가 전부는 아니야. 그 과정 속에서 네가 노력했다는 것만으로도 얼마나 대견스러운지 몰라."

"네가 행복하다면 엄마 아빠도 행복하단다."

"엄마 아빠는 항상 네 편이야."

​

아이의 노력에 대해 칭찬해줄 수 있어야 합니다.

아이의 노력에 대해 칭찬해줄 수 있어야 합니다.

당연한 결과라도 생각하며 "앞으로도 더 잘할 생각만 하거라.",

"이거로 만족하면 안 된다. 안주할 생각 말고 더 열심히 해라." 등 압박감만 넣어주는 말과 행동은

아이의 자존감을 떨어뜨리며 오히려 더 좋지 않은 결과만 낳을 수 있게 됩니다.

​

​

​

잘한 행동에 대해서는 그 자체로 인정하고 잘했다 칭찬해주세요.

설령 못 했다 하더라도, 노력한 것에 대한 칭찬을 해줄 수도 있어야 합니다.

아이를 진정으로 사랑한다면 이는 기본이죠. :)

외적인 것에 대한 언급은 금물이에요.

성장기 아이, 사춘기 아이는 다른 때보다도 한창 더 외모에 신경 쓸 때입니다.

그런데 이런 시기에 외적인 것에 대한 언급과 지적을 한다면 아이의 자존감은 더더욱 떨어지기가 쉽죠.

아이는 아이 그 자체로 사랑스러운 존재이면 사랑받아 마땅한 존재로 인식이 되게끔 해주셔야 합니다.

​

​

​

반대로 외적인 것에 대한 칭찬도 마찬가지입니다.

위의 말씀드렸던 외적인 부분에 대한 '섣부른 칭찬'은 오히려 독이 될 수 있습니다.

아이가 그 부분에 대해 자신감을 가지고 있다가도 잃어버리면 크게 낙담할 수가 있기 때문이죠.

때문에 외적인 것에 대한 언급은 쉽게 하지 않는 것이 좋아요.

이상으로 <우리 아이 자존감 높이는 방법>에 대하여 알아보았습니다.

자존감 높은 아이는 안 좋은 일이 닥쳤을 때도 자존감이 낮은 아이에 비해

좀 더 빠른 속도로 회복하고 이겨내려는 의지가 강합니다.

우리 아이도 이렇게 건강하게 키울 수 있어요.

그 몫은 어디까지나 부모인 우리의 몫이죠.

자존감 높은 아이로 당당히 자라게 하고 싶다면 우리 함께 위와 같은 방법으로 노력해봐요!

​

키 성장과 성조숙증 등 성장에 관한 궁금증은

언제든 편히 서정한의원으로 문의해주시기 바랍니다.

24시간 친절한 전화 상담 및 온라인 상담 도와드리겠습니다.

우리 아이의 건강한 성장, 서정한의원과 함께 이뤄내 봐요!

읽어주셔서 감사드리며,

오늘도 행복한 하루 보내시기 바랍니다. :)♡

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클릭해주셔서 감사합니다. :)♡

안녕하세요. 서정한의원입니다. :)

요즘 코로나 1919 때문에 걱정이 이만저만이 아니실 텐데요.

밀폐된 공간을 가실 때는 무조건 마스크 착용 잊지 마세요. 예방이 최우선입니다!

또한, 코로나는 물론, 일교차로 인한 감기도 꼭 유의하시기 바랍니다.

참고로 저희 서정한의원에서는 말씀드립니다.

"저희 서정한의원에서는 키 성장 및 성조숙증 진료 외에

일반 진료(감기 및 호흡기 질환)는 일절 하지 않으므로 안심하고 진료 보셔도 됩니다."

매년 성조숙증을 겪는 아이들이 증가하고 있는데요.

성조숙증 원인에는 소아비만, 운동 부족, 환경호르몬 영향, 장시간 스마트폰 사용 등이 있습니다.

오늘은 이 중에서도 초등학생의 장시간 스마트폰 사용으로 인해

보게 되는 음란물이 성장에 어떤 영향을 미치는지에 대해 알아보려고 합니다.

<초등학생 이른 음란물 시청, 성조숙증 원인?!>

궁금한 정보를 검색하고 찾기 위해서, 인터넷 쇼핑을 하기 위해서,

즐겁게 게임하기 위해서, 사람들과 소통하기 위해서 등

컴퓨터로만 할 수 있었던 것들도 이제는 언제 어디서나

스마트폰만 있으면 이 모든 것들을 손쉽게 할 수 있다는 장점으로 인해

이제는 초등학생들도 대부분 스마트폰을 소지하고 사용하고 있는 추세입니다.

하지만 그에 따른 단점에 대한 문제점도 나날이 증가하고 있습니다.

컴퓨터를 시작하여 직접 시간을 투자해 인터넷을 검색하지 않아도 되는

편리함과 흥미롭고 재밌는 것들로 가득한 것들이 많은 스마트폰의 장점으로 인해

아이들이 장시간으로 사용하게 되었고, 그로 인해 생긴 문제점이 곧 단점으로 이어지게 된 것이죠.

여기서 제일 큰 문제는 이러한 단점이 성장기 아이들의 성장에도 악영향을 끼친다는 것입니다.

장시간 사용으로 인한 전자파 노출, 폭력적인 영상으로 아이의 정서적 발달에 악영향,

어린 나이에 이른 음란물 시청으로 인한 성조숙증 발생 등이 그것입니다.

오늘은 이 중에서도 ‘음란물 노출로 인한 성조숙증 발생’에

대해 자세히 말씀드리고자 합니다.

스마트폰의 사용은 유익한 정보를 쉽게 얻을 수 있다는 장점이 생김과 동시에

앞서 말씀드린 폭력적인 영상과 성적인 음란물 등에도 무분별하게 노출되고 있다는

단점이 생겼습니다. 이는 성장기 아이들의 성장에 있어 매우 좋지 않은 영향을 주는데요.

특히, 이른 나이에 음란물을 접하는 것은 계속해서 아이에게 성적인 호기심을 자극하여

성장기 때 성호르몬에 영향을 주기 때문에 성조숙증을 불러일으킬 확률을 높이게 됩니다.

음란물이 아이들의 성적인 호기심을 자극하여 성호르몬에 영향을 주어

성조숙증이 찾아오면 결국 원활한 성장을 방해할 확률도 높아지게 되는 것입니다.

성조숙증은 사춘기가 다른 또래 아이들에 비해

약 2년 정도 더 빠르게 찾아와 사춘기 증상도 이르게 보이는 것을 말합니다.

성장판도 그만큼 빨리 닫혀 최종 키가 작을 수 있다는 문제점과 더불어

다양한 신체적·정신적 문제까지 야기하는 무서운 질병이죠.

때문에 쉽게 생각하고 넘어가서는 안 됩니다.

어릴 때부터 음란물을 시청하는 것은

이 외에도 또 다른 문제점들이 있습니다.

첫째, 성에 대한 호기심을 자극하고 이러한 것에 중독이 될 수 있습니다.

둘째, 잘못된 성 지식이 잡힘으로 인해 성폭력과 같은 범죄를 일으킬 수 있습니다.

(실제로 통계에 따르면, 성폭력범의 50% 정도가 음란물 중독자라고 합니다.)

셋째, 남녀가 서로 존중하는 태도를 잃을 수 있습니다.

넷째, 더 자극적인 음란물을 보고 싶어 할 수 있으며 모방 가능성의 위험도 있습니다.

다섯째, 잘못된 성생활로 성병, 에이즈에 걸릴 수 있으며 약물 복용의 위험까지도 이어질 수 있습니다.

그렇다면 이를 해결하기 위해서는 어떻게 해야 할까요?

유익한 TVTV 프로그램을 골라서 학습하는 것처럼 계획적인 시청을 할 수 있도록 도와주신다거나

성적인 것이 덜 생각날 수 있도록 운동, 독서, 음악 감상, 악기, 그림 그리기 등과 같은

아이들 개개인에 맞춰 좋아하는 취미 활동을 개발하도록 도와주시는 것이 좋습니다.

또한, 아이가 성적인 부분에 눈을 뜨기 시작했을 때, 그러한 현상은

성장하는 데에 있어서 지극히 정상적인 과정일 뿐이므로

아이를 이상하게 쳐다보거나 그러한 행위들을 무작정 제지하시기만 하면 안 됩니다.

만일 그렇게 하신다면 아이는 오히려 성에 대한 왜곡된 인식을 가질 우려가 생깁니다.

성은 부끄러운 것이라는 생각처럼 말이죠.

따라서 이럴 땐 올바른 성 지식을 가질 수 있도록 직면하여

성교육해주시는 것이 현명한 대처라고 보실 수 있습니다.

키 성장과 성조숙증에 대한 노력은 빠르면 빠를수록 좋습니다.

키 성장 골든 타임을 놓치면 더 이상 외부적인 노력으로

키 성장을 성공시키기 힘들며, 성조숙증 치료 시기가 늦어지면 늦어질수록

아이들의 건강한 성장과는 거리가 멀어지기 때문입니다.

따라서 더 이상 늦지 않게 아이의 올바른 성 지식을 잡아주면서

건강한 성장까지 이어질 수 있도록 서정한의원​과 함께 노력하고 또 노력해요!

이상으로 <초등학생 이른 음란물 시청, 성조숙증 원인?!>에 대해 알아보았습니다.

우리 아이의 올바른 성교육과 원활한 키 성장을 위해

노력해주시고 건강한 성장으로부터 다 같이 성공합시다!

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키 성장과 성조숙증 등 성장에 관해 궁금한 점이 있다면

언제든 편히 서정한의원으로 문의해주시기 바랍니다.

24시간 친절한 전화 상담 및 온라인 상담 도와드리겠습니다.

읽어주셔서 감사드리며,

남은 오후도 행복한 시간으로 가득하시기 바랍니다. :)♬

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안녕하세요. 서정한의원입니다. :)

요즘 잠잠해지나 싶던 코로나가 눈 깜빡할 사이에 확 늘어버렸죠.

밀폐된 공간을 가실 때는 무조건 마스크 착용 잊지 마세요. 예방이 최우선입니다!

코로나는 물론, 감기도 꼭 유의하시기 바라며 면역력 꼭 챙겨주세요.

참고로, 저희 서정한의원에서는 말씀드립니다.

"저희 서정한의원에서는 키 성장 및 성조숙증 진료 외에

일반 진료(감기 및 호흡기 질환)는 일절 하지 않으므로 안심하고 진료 보셔도 됩니다."

매년 급증하고 있는 성조숙증의 원인에는 소아비만, 운동 부족, 스트레스,

환경호르몬 노출 등과 같이 다양한 이유가 있습니다.

오늘은 그중에서도 환경호르몬에 관해 이야기해보려고 하는데요.

환경호르몬은 일상생활 속에서도 쉽게 접할 수 있기 때문에 더욱 위험합니다.

우리가 많이 사용하는 일회용품, 전자레인지와 같은 물품들을 사용할 때

환경호르몬이 많이 배출되어 몸에 쉽게 노출된다고 볼 수 있습니다.

이러한 환경호르몬이 성장기 아이들에게 많이 노출될 경우에는

성조숙증을 유발한다는 위험성이 있습니다.

때문에 환경호르몬으로부터의 노출을 완전히는 불가능하더라도

최대한으로 줄일 수 있도록, 없앨 수 있도록 노력해주어야 하는데요.

<환경호르몬 줄이는 방법> 함께 알아봅시다!

환경호르몬은 합성화학물질로 인체의 내분비 계통에 이상을 가져올

가능성이 있는 모든 물질을 통틀어 이르는 말입니다.

눈에 보이지 않아 우리 몸에 흡수되어도 잘 모르고 넘어가는 경우가 많은데,

체내에 흡수되면 배출이 어렵고 신체가 정상적으로 기능하지 못 하게 방해합니다.

이렇게 환경호르몬이 배출되지 못한 채로 축적이 되면

암, 생식 기능 저하, 성장 장애, 성조숙증 등과 같은 각종 병을 유발하게 되어

성장기 아이들의 성장을 정상적으로 이루어지지 못 하게 방해·저해합니다.

지금까지 확인된 환경호르몬의 종류만 70여 가지가 넘을 정도라는 것을 보면,

환경호르몬은 정말 다양하고도 많은 종류와 그만큼 일생생활 속에서도

우리와 밀접하게 연관되어 있음을 알 수 있는데요.

때문에 환경호르몬으로부터 완전하게 떨어져 지낼 수는 없어도

최대한 멀리할 수 있는 방법을 찾아 노출을 최소화하는 것이 중요합니다.

그 방법에는 일회용 사용 최소화하기,  플라스틱 가려서 사용하기,

전자레인지 사용 시 주의하기 등이 있는데 오늘 이 세 가지에 대해 자세히 살펴보고자 합니다.

일회용 사용 최소화

환경호르몬 줄이는 방법 첫 번째는 '일회용 사용 최소화하기'입니다.

일회용품에는 흔히 우리가 많이 사용하는 종이컵과 같은 일회용 컵, 비닐봉지 등

일상생활에서 간편하고 쉽게 접할 수 있어 많이 사용되는 물품들이 있습니다.

이 물품들을 사용할 때 환경호르몬의 배출이 많이 된다고 하니

아이들도 마냥 안전하다고 볼 수는 없습니다.

종이컵이나 비닐봉지만 봐도 누구나 하루에 한 번 이상씩 사용하는 물품일 수 있으니까요.

따라서 환경호르몬 노출을 줄이는 방법 중 하나는

일회용품 사용을 줄여 최소화하는 것입니다.

이에는 일회용 컵 대신 개인 텀블러 소지해 사용하는 방법과

비닐봉지를 사용하는 대신 개인 에코백을 메고 다니는 방법처럼

일회용품이 아닌 개인 용품을 챙겨 다니는 것을 습관화하기를 예로 들 수 있습니다.

일회용 사용을 줄이면 자연스럽게 쓰레기가 줄어 깨끗한 환경을 만드는 데 이바지한다는

일석이조의 효과도 있으니 아이들 교육에도 좋은 효과를 줄 수 있습니다.

어렸을 때부터 일회용 컵, 비닐봉지, 나무젓가락과 같이 편리하다는 이유로

한 번 쓰고 버리는 습관을 들이면 나중에 가서 고치기에 더욱 힘들어질 수 있습니다.

플라스틱 가려 사용

환경호르몬 줄이는 방법 두 번째는 '플라스틱 가려서 사용하기'입니다.

플라스틱마다 소재가 다릅니다.

플라스틱이라 해서 모두 환경호르몬의 노출이 되고 그런 것은 아닌데요.

그렇다면 어떤 소재로 만들어진 플라스틱을 피해야 할까요?

흔히 음료수나 물병을 담는 페트병입니다.

그 페트병에 사용되는 소재는 고온에 노출될 경우,

구토와 설사를 유발하는 환경호르몬이 녹아 나올 수도 있기 때문에 우리 몸에 매우 해롭습니다.

그중에서도 우리 몸에 제일 안 좋기로 유명한 플라스틱 소재가 있습니다.

바로 PCV인데, 비스페놀A 노출이 많기 때문입니다.

비스페놀 A는 에스트로겐과 비슷한 작용을 하여 많이 노출될 경우

정자의 수가 감소하거나 여성화가 일어나 건강 문제뿐만 아니라

성조숙증까지 유발될 위험이 있습니다.

104개에 걸친 독립적인 연구에서는 90% 이상이

이와 같은 위험성이 나타났다고 하며,

비스페놀 A가 아주 적응 양으로 있다 하여도

신경 발달에 문제를 일으킨다는 연구결과도 발표되었습니다.

또한, 플라스틱을 사용하게 된다면 재활용하는 것은 피해주시기 바랍니다.

재활용을 하게 되면, 오비소겐이라는 독소 물질이 우리 몸에 악영향을 끼치기 때문입니다.

전자레인지 사용 시 주의

환경호르몬 줄이는 방법 세 번째는 '전자레인지 사용 시 주의하기'입니다.

일상생활에서 많이 사용되는 전자제품 중 하나는 전자레인지입니다.

버튼 몇 번만 누르면 음식을 간편하게 데워 조리할 수 있다는 장점을 가지고 있죠.

사용방법이 어렵지 않은 덕분에 어린 아이들도 손쉽게 사용합니다.

하지만 전자레인지 사용 시에도 환경호르몬이 많이 배출된다고 하는데요.

특히 시간이 갈수록 전자레인지만 있으면 요리가 완성되는 간편 음식들이 늘어남에 따라

전자레인지 사용량도 늘어나고 있는 추세이기 때문에

전자레인지 사용 방법을 올바르고 확실하게 알아둘 필요가 있습니다.

보통 플라스틱 용기에 담아 전자레인지를 사용하시는 분들이 많이 계실 텐데요.

먼저 플라스틱 용기의 소재를 확인해주신 뒤,

전자레인지 사용 마크가 있는지까지 확인해주셔야 합니다.

두 가지의 확인을 마친 뒤에 데워 드시기를 권장해드립니다.

이상으로 <환경호르몬 줄이는 방법>에 대해 알아보았습니다.

이처럼 환경호르몬은 종이컵, 비닐봉지, 종이영수증, 컵라면 용기 등과 같이

 일상생활 속에서 많이 스며들어 있으므로

간편하게 사용할 수 있다는 이유로 무심코 살아가다가는

어느새 내 몸에, 우리 아이 몸에 축적되어 건강을 위협할 수 있습니다.

특히, 성장기 아이들에게 성조숙증이라는 병을 안겨주기 전에 미리 예방할 수 있도록,

환경호르몬 노출을 최소화시킬 수 있도록 부모님들께서 노력해주시기 바랍니다.

키 성장과 성조숙증 등 성장에 관해 궁금한 점은

언제든 편히 서정한의원으로 문의해주시기 바랍니다.

24시간 친절한 전화 상담 및 온라인 상담 도와드리겠습니다.

읽어주셔서 감사드리며,

오늘 하루도 행복하게 보내시기 바랍니다. :)♡