성조숙증 예방에 좋은 음식

섭취하고 올바른 성장 도모해요!

성조숙증이란?

만 8세 이전의 여아,

만 9세 이전의 남아에게

사춘기가 시작되어 2차 성징

증상이 나타나는 경우를

성조숙증이라 말합니다.

​

​

매년 증가하고 있는 성조숙증은

아이의 성장과 건강에

악영향을 주고 이는 성장이 끝난

성인이 되어서까지도 성인병,

합병증을 유발할 수 있기에

그냥 넘어가서는 안 됩니다.

​

​

무엇보다도 중요한 것은

예방이며, 예방을 실패했다면

조기 발견과 치료를 진행해 주셔야 합니다.

성장 치료는 오직 성장판이

열려있는 동안에만 가능하기 때문입니다.

동물성 단백질 대체 식품 섭취로

건강한 식단 유지해주세요!

성조숙증 예방을 위한

방법 중 하나는 올바른 식단입니다.

​

​

성조숙증 유발 요인에는

서구화된 식습관, 운동 부족 등에서

오는 소아비만이 있는데,

올바르지 못 한 식단은 소아비만을

유발하기 쉬워지고 이는 성조숙증을

야기하는 주원인이 되기 때문입니다.

​

​

특히나 요즘은 고거에 비해

아이들이 인스턴트식품, 패스트푸드,

배달음식, 편의점 음식 등

간편 요리들, 자극적인 음식들을

많이 섭취하여 비만도가 올라가고 있습니다.

​

​

소아비만은 체내 '렙틴'과 '아디포카인' 물질이

성호르몬 분비를 촉진시키고 호르몬

교란을 일으켜 성조숙증을 유발하게 됩니다.

​

​

따라서 이를 예방하기 위해서는

성조숙증에 좋은 음식들을 잘 알아두어

주식, 간식으로 섭취할 수 있도록 해주세요.

① 고구마

고구마는 콜레스테롤 수치와 지방 수치를

줄여주어 몸에 유해한 환경호르몬을

몸 밖으로 배출할 수 있는 효과가 뛰어납니다.

이는 비만 예방, 성조숙증 예방에 도움을 주죠.

​

​

또한, '베타카로틴'을 함유하고 있어

항산화 작용 효과에도 좋으며,

식이섬유가 풍부해 포만감을 쉽게 느낄 수

있다는 장점이 있습니다.

따라서 끼니로 때우기에도 좋아요.

② 양파

양파 껍질에는 '퀘르세틴'이라는

항산화제가 함유되어 있는데

이는 콜레스테롤 저하 효과를 보여줍니다.

​

​

이 덕분에 혈액순환이 개선되고

피의 흐름이 좋아져 비만 예방과

성조숙증 예방에 도움이 됩니다.

​

​

양파의 경우 양파를 좋아하는 아이들보다

싫어하는 아이들이 더 많을 수 있는데요.

아이들이 좋아하는 음식에 양파를 잘게 썰어

조금씩 먹어볼 수 있도록 시도하게

차근차근 도와주시는 것이 좋습니다.

​

​

아무리 몸에 좋은 음식이라 할지라도,

성조숙증에 좋은 음식이라 할지라도

결코 억지로 먹이거나 많이 먹여서는 안돼요!

​

③ 수박

​

수박의 빨간색 부분에는

'라이코펜' 성분이 함유되어 있습니다.

이는 노폐물과 활성산소를 제거하는 데 좋습니다.

​

​

활성산소는 우리 몸에 많이 쌓이게 될 경우

나쁜 콜레스테롤을 산화시키는 작용을 하므로

활성산소 제거해 주는 음식을 섭취하는 것이 곧

비만 예방과 성조숙증 예방에도 도움될 수 있습니다.

④ 카레

카레에는 '강황' 성분이 함유되어 있습니다.

이는 콜레스테롤과 지방 분해하는 데 도움이 됩니다.

특히, 여성호르몬을 낮춰주는 효과도 있어

성조숙증 치료 식단으로도 많이 사용되고 있습니다.

​

​

또한, 카레에는 뇌 활동을 원활하게 도와주어

성장기 아이들에게 성장과 건강, 두뇌활동

촉진을 위해 추천되는 음식입니다.

⑤ 신맛 과일

신맛 과일에는 대표적으로

레몬, 오렌지, 자몽 등이 있습니다.

​

​

신맛에는 '구연산' 성분이 함유되어 있는데

이는 칼슘 흡수율을 높여 인체 내 유해한

성분들을 체외로 배설시키는 해독 효과를 돕습니다.

​

​

따라서 건강 유지는 물론,

아이들의 비만 예방과 성조숙증 예방에도

도움이 되는 음식, 과일로도 유명합니다.

⑥ 콩류

콩류에는 콩, 두부, 두유 등이 있습니다.

어느 정도 적정량을 섭취해 주면 성장에 필요한

칼슘, 단백질 등과 같은 영양 성분들이 많이

함유되어 있는 덕분에 성장과 건강에도

도움이 되는 음식 중에 하나입니다.

​

​

검은콩을 볶아 차로도 끓여 마실 수 있으며

약밥을 지을 때 넣어 드시면 달콤한 맛으로

맛있게 드실 수 있으니 참고해 주시기 바랍니다.

​

​

단, 콩류의 경우 여아보다는 남아에게만

권장해드리며, 아무리 몸에 좋은 음식이라

할지라도 과다 섭취는 피해 주시기 바랍니다.

*********

성조숙증 예방 음식을 섭취하는 것도 중요하지만

성조숙증 유발 음식(인스턴트식품, 튀김류 등)을

자제하고 올바른 식습관을 형성하는 것 또한 매우 중요합니다.

살아가는 데 있어 필수적인 식단 관리,

지금부터 시작하고 우리 아이 성장 지켜낼 수 있도록 해요!

*********

★ 올바른 식습관 형성 방법 Tip ★

​

1. 아침은 한식 위주의 식단으로 가볍게!

2. 설탕, 밀가루, 흰쌀밥은 올리고당, 통밀, 잡곡으로 바꿔서!

3. 예방 음식 섭취만큼 유발 음식 멀리하는 것도 매우 중요!

자녀들과 조카들의 키 성장까지 성공한 서정한의원

성장 치료는 오직 성장판이

열려있는 동안에만 가능합니다.

치료 시기를 놓치고 성장판이 완전히

닫혀버리면 그 이후에는 어떤 노력을 해도

원하는 성장을 이루기 힘들 수 있습니다.

​

​

따라서 성장판이 가장 많이 열려있을 사춘기 시작 전,

여아 8~10세, 남아 10~12세쯤 성장 검사를 미리

진행하여 주시고 성조숙증 예방 및 치료에 서둘러 주세요.

​

​

인생의 단 한 번뿐인 성장 골든 타임 성장기!

아이들의 원활한 키 성장, 건강한 키 성장을

[성장클리닉 서정한의원]과 함께해요!

********

★ ONE-STOP 성장 프로그램 ★

​

​

① 정확한 체질 진단

​

아이들마다 모두 건강·영양·발육을 포함한 성장 정도와

성조숙증 원인, 성장 부진 원인에는 차이가 있습니다.

이에 따라 서정한의원은 먼저 정확한 체질 진단을 실시합니다.

원인부터 치료해야 아이의 현재는 물론이며,

미래 성장까지도 책임질 수 있기 때문입니다.

​

​

② 1:1 개인별 맞춤 치료​

​

정확한 체질 진단을 통해 파악한 원인에 따라

아이 1:1 개인별 맞춤 치료를 진행합니다.

성장 예측 검사를 통해 현재 성장 진행 정도,

잔여 성장 정도를 파악하며 치료를 진행합니다.

맞춤 치료는 치료에 대한 아이의 신체적·정신적 부담을

줄일 수 있어 원활한 성장을 도울 수 있습니다.

​

​

③ 철저한 사후 관리

​

마지막으로 꼼꼼한 사후관리까지 책임집니다.

아이의 평소 식단 계획, 운동 계획 등 올바른 생활습관을

도모하기 위해 운동처방실, 영양상담실을 설치 및 운영하며

성장기 아이들의 성장 치료 효과를 극대화하고 있습니다.

​

키 성장, 성조숙증, 성장 부진, 소아비만 등

성장기 어린이들의 성장에 관한 모든 고민은

언제든 편히 서정한의원으로 문의해 주시기 바랍니다.

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온라인 상담(seojung.com) 도와드리겠습니다. ​

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부모님의 키가 작아도

아이는 더 클 수 있다!?

성장기 아이들의 키가 너무 큰 경우, 혹은 작은 경우

부모님들은 ‘우리 아이 성장에 문제가 있는 건가?’

하는 생각이 들며 걱정이 되기 시작합니다.

많은 부모님들께서 키는 유전이라고

알고 계시지만 이는 잘못된 정보입니다.

​

​

키는 유전적 요인이 단 23%밖에 해당되지 않습니다.

나머지 77%가 후천적 요인으로 해당되므로

부모님의 키가 작아도 외부적인 노력으로

얼마든지 키 성장을 이룰 수 있습니다.

사춘기 시작 시기

신경 써주세요!

1차 급성장기는 생후~3개월까지 해당됩니다.

이때부터 성장기 진행은 약 5~6cm씩

진행되면서 사춘기와 2차 급성장기를 맞이할 때

6개월에 5cm 이상 크는 급성장이 이루어지게 됩니다.

보통 여아 10~13세, 남아 12~15세

정도에 겪게 되는 현상입니다.

만일 아이가 이보다 2년 정도 더 빠른

여아 만 8세 이전에, 남아 만 9세 이전에

위와 같은 과정들을 겪는다면

성조숙증을 의심하시고 전문의와의 상담을 통해

검사 및 치료를 서둘러 진행해주셔야 합니다.

​

​

성조숙증이 찾아오면 최종 키의 손실뿐만 아니라,

성인병, 합병증, 스트레스, 정신 질환 등과 같은

다양한 신체적·정신적 문제까지 이어질 수 있기 때문에

미리 진행해주실 필요가 있습니다.

조기 발견 및 치료를 진행하지 못 했다면

성장판이 일찍 진행된 만큼 닫히는 속도도 빨라지고

아이는 매년 5~10cm씩 자랄 수 있었던 성장기가

2년 정도 단축되어 무려 5~10cm 이상의

키 손실이 일어날 우려가 생깁니다.

키 성장이 저해된다는 사실뿐만 아니라.

다양한 신체적·정신적 문제들도 야기하게 되므로

아이의 키 성장을 위해서는 반드시

성조숙증에 대해 잘 알고 미리 검사를

진행하여 예방 및 대처를 빠르게 해줄 수 있어야 합니다.

● 성조숙증 원인

​

소아비만 / 운동 부족 / 수면 부족 / 스트레스

환경호르몬 노출 / 전자파 노출 / 질환

유전적 요인 / 특발성 성조숙증 / 기타

성조숙증의 경우 유전적 요인을 무시하지 못합니다.

70~80% 정도로 높은 비중을 차지하죠.

따라서 성조숙증이 키 성장을 방해할 수 있으므로

원활한 키 성장을 위해서라면 반드시

미리 예방하고 치료해줄 필요가 있습니다.

​

​

그리고 이에는 올바른 식단, 올바른 정신 관리,

올바른 수면 습관 등과 같이 올바른 생활습관을

가지고 유지해주는 것이 중요합니다.

성조숙증이란 여아의 경우 만 8세,

남아의 경우 만 9세 이전의 아이에게

사춘기가 이르게 찾아와 2차 성징

증상이 나타나는 질환을 말합니다.

평균적으로 사춘기가 나타날 시기에 비해

약 2년 정도 더 빠르게 나타나게 됩니다.

유전적 요인이 70~80%로 작용하기 때문에

만일 부모나 친척 중 사춘기가 빨랐던

경험을 겪은 사람이 있다면 아이도

반드시 성조숙증을 의심해주시고

전문의와의 상담을 통한 치료 및

처방을 진행해주시기를 바랍니다.

​

​

​

매년 급증하고 있는 성조숙증의 증상은

사춘기 즉, 2차 성징의 증상과 같아서

성조숙증에 대해 잘 모르실 수 있는

부모님들은 단지 우리 아이에게

사춘기가 조금 일찍 찾아온 거일 뿐이겠지

하며 넘기실 위험이 있는데, 이는 아이의 성장에

독이 되므로 반드시 서둘러 주십시오.

키 성장을 위한 올바른 생활 습관

[#1 균형 잡힌 식습관]

위와 같이​ 키 크는 데 도움을 주는 영양소가

함유되어 있는 음식 위주의 균형 잡힌 식습관을

형성하여 꾸준히 섭취해주는 것은

아이들의 건강은 물론 성장까지 도움을 줍니다.

따라서 바쁜 와중에도 아이들의 영양은

신경 써서 챙겨줄 수 있도록 하셔야 합니다.

● 칼슘이 풍부한 음식

ex1) 생선류: 멸치, 명태, 정어리

ex2) 녹색 채소류: 해조류, 청경채, 브로콜리

​

● 비타민 D가 풍부한 음식

ex) 정어리, 표고버섯, 목이버섯, 연어

​

● 비타민 A가 풍부한 음식

ex) 당근, 늙은 호박, 양배추, 시금치, 키위, 망고

키 성장을 위한 올바른 생활 습관

[#2 올바른 자세]

서 있을 때 척추에 가해지는 무게가 100kg이라면

누웠을 때는 25kg, 즉 1/4로 줄어듭니다.

공부나 독서를 자주 하는 아이들의 경우

고개를 푹 숙이는 경우가 많죠.

이때 잘못된 자세는 위 경우의 80%가

증가한 185kg 무게에 달할 수 있습니다.

​

​

게다가 성장기 아이들이 성장할 때는

뼈도 같이 성장하는 것이기 때문에

항상 올곧은 자세를 유지하는 것이

무엇보다도 중요하다고 볼 수 있습니다.

● 키 성장을 위한 바른 자세

​

① 바닥보다는 의자에 앉아요!

② 책은 눈높이에 맞춰 들고 보세요!

③ 걸을 때는 가슴을 펴고 배는 당기는 느낌을 유지하며

엉덩이가 뒤쪽으로 튀어나가지 않도록 해요!

​

키 성장을 위한 올바른 생활 습관

[#3 틈틈이 스트레칭]

아이들의 키성장을 위해서는

하루 30분~1시간씩 꾸준히

운동하는 것이 매우 중요합니다.

적당한 운동과 스트레칭은 성장판을 자극하여

키 성장을 돕는 중요한 역할을 하기 때문이죠.

​

또한, 성장호르몬 분비를 촉진하고

뼈 성장을 튼튼하게 해주는 데 좋기 때문에

성장기 아이들에게 운동은 필수입니다.

​

단, 동작이너무 과격하거나

딱딱한 바닥에서 뛰는 것은

성장판에 무리를 줄 수 있습니다.

역도, 씨름, 레슬링 등 무거운 것을

들어올리는 운동 또한 성장에 악영향을

주기 때문에 가급적 자제해주시는 것이 좋습니다.

키 성장을 위한 올바른 생활 습관

[#4 충분한 수면 취하기]

성장호르몬은 키 성장을 도와주고

몸이 편안한 상태일 때 더욱 왕성히 분비됩니다.

성장호르몬이 흔히 밤 10시부터 새벽 2시 동안에

가장 많이 분비된다고 알고 계시는데,

이 정보는 사실이 아닙니다.

시간보다 중요한 것은 수면의 질입니다.

이 시간 안에 잠들어야 함에 초점을 맞추는 것이 아닌

최소 8~9시간의 깊은 숙면을 취하는 것이

아이들의 건강한 키 성장에 도움이 됩니다.

따라서 숙면을 취할 수 있도록

편안한 환경과 안정된 마음을 유지하며

수면의 질을 높일 수 있는 분위기를 형성해주세요.

● 수면의 질을 높이기 위한 팁

​

- 잠들기 두 시간 전에는 먹지 않기

- 자기 전 스마트폰, TV 등 전자기기 멀리하기

- 암막 커튼 등을 활용하여 방안을 어둡게 만들기

- 잠들기 전 가벼운 스트레칭으로 몸 풀어주기

- 온 가족이 취침 시간을 동일하게 하여 수면습관 만들기

성장판 검사를 진행하면 아이의 성장판 개폐 여부와 정도,

2차 성징 진행 정도를 파악할 수 있습니다.

그리고 이를 통해 아이의 뼈나이(골연령)를 알 수 있습니다.

또한, 사춘기 이전의 아이라면 사춘기가 언제쯤 시작될지

예상하는 사춘기 발현 시기를 예측할 수 있으며

아이들의 성장 속도, 최종 키 등과 같이

전체적인 성장 가능성을 알 수 있어 키 성장에 도움이 됩니다.

ex) 여아 초경 시기 예측

​

사춘기(2차 성징)가 시작되기 전에 검사를 진행해 주세요.

성장 치료는 오직 성장판이 열려있는 동안에만 가능합니다.

사춘기가 시작되어 성장판이 닫혀가게 되면

성장 치료 효과가 점점 떨어집니다.

따라서 사춘기가 시작되기 전인 초등학교 저학년

여아는 8~10세, 남아는 10~12세쯤 진행해 주세요.

성장판 검사 시기를 놓쳐 이미 성장판이 닫혀버렸다면

또래에 비해 키 성장률이 떨어지는 것은 물론, 조기 치료 시

해결되었을 부분도 더 이상 치료하기 어려워져

여러모로 아이의 성장에 악영향을 끼칠 수 있으니 서둘러 주세요.

★ ONE-STOP 성장 프로그램 ★

① 정확한 체질 진단

​

아이들은 모두 건강·영양·발육을 포함한 성장 정도와

성조숙증 원인, 성장 부진의 원인이 모두 다릅니다.

이에 따라 서정한의원은 먼저 정확한 체질 진단을 실시합니다.

원인부터 치료해야 아이의 현재는 물론이며,

미래 성장까지도 책임질 수 있기 때문입니다.

​

​

② 1:1 개인별 맞춤 치료​

​

정확한 체질 진단을 통해 파악한 원인에 따라

1:1 개인별 맞춤 치료를 진행합니다.

성장 예측 검사를 통해 아이의 현재 성장 진행 정도,

잔여 성장 정도를 파악하며 치료를 진행합니다.

아이 맞춤 치료는 아이가 치료에 대한 신체적·정신적 부담을

덜 수 있어 원활한 성장을 도울 수 있다는 장점이 있습니다.

​

​

③ 철저한 사후 관리

​

마지막으로 꼼꼼한 사후관리까지 책임집니다.

아이의 평소 식단 계획, 운동 계획 등 올바른 생활습관을

도모하기 위해 운동처방실, 영양상담실을 설치 및 운영하며

성장기 아이들의 성장 치료 효과를 극대화하고 있습니다.

​

키 성장, 성조숙증, 성장부진, 소아비만 등

성장기 어린이들의 성장에 관한 고민은

언제든 편히 서정한의원으로 문의해 주시기 바랍니다.

24시간 친절한 전화 상담(02-515-8585)과

온라인 상담(seojung.com) 도와드리겠습니다. ​

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어린이성조숙증

증상과 원인은?

[ 성조숙증 정의 ]

평균적으로 아이들은 초등학교 4학년 이후로,

즉, 만 10세 이후에 사춘기 발달이 진행됩니다.

하지만 사춘기가 빨리 나타나 이보다

성장이 빨라질 수 있는데요.

이러한 경우를 성조숙증이라고 합니다.

성조숙증이란 빠른 성장, 빠른 사춘기를 의미합니다.

여아는 만 8세 이전, 남아는 만 9세 이전에

사춘기가 발현하여 2차 성징이 나타나는 경우를

성조숙증이라고 할 수 있습니다.

[ 여아/남아 성조숙증 증상 ]

만 8세 이전의 여아에게서 가슴 멍울이 보이고

초경이 시작된다거나 팬티에 냉대하와 같은

분비물 등과 같은 2차 성징 증상이 나타났다면

만 9세 이전의 남아에게서 고환 발달이나

색깔 착색, 몽정 시작 등과 같은

2차 성징 증상이 나타났다면

위 항목에서 아이가 한 가지 이상에 해당된다면

성조숙증을 의심해 봐야 할 필요가 있습니다.

정확한 진단을 위해 정밀 검사를 한 뒤

올바른 성장을 위한 치료를 시작하는 것이 좋습니다.

[ 성조숙증 다양한 원인들 ]

유전적 요인

성조숙증을 유발하는 원인으로

유전적 요인은 무려 70~80%에 해당합니다.

따라서 부모, 형제, 친척 중 조기 사춘기,

성조숙증 경험이 있던 경우의 사람이 있다면

아이도 성조숙증 유발 가능성이 높으므로

성장 검사로 성장 상태를 꾸준히 체크하고

미리 검사를 받아 관리해 주실 필요가 있습니다.

​

​

​

​

​

후천적 요인

① 소아비만

​

​

​지방이 쌓여 소아비만이 된 아이의

몸에서는 지방세포에서 증가하는데,

이때 '렙틴' 호르몬이 왕성하게 분비되면서

성호르몬 분비를 촉진시킵니다.

​

​

이로 인해 아이의 사춘기가 앞당겨져 성장을 빠르게

진행하는 성조숙증이 유발될 가능성이 높아집니다.

​

​

또한, 소아비만은 체내 에너지를 길이 성장이 아닌 부피 성장에

더 많이 소진하기 때문에 지방이 과도하게 축적되어

호르몬 교란을 일으켜 성조숙증을 야기하기도 합니다.

​

​

​

​

② 운동 부족

​

​

운동 부족은 소아비만의 확률을 증가시킵니다.

아이들은 학교, 학원, 과외 등 많은 학업량으로

의자에 앉아있는 시간이 많으며 요즘은

스마트폰을 사용하는 아이들도 증가하고 있어

운동량(활동량)이 급격히 줄어들고 있는 추세입니다.

운동 부족이 소아비만으로 이어지게 되면

건강을 해치는 동시에 성조숙증을 유발할 수 있습니다.

​

​

​

​

③ 환경호르몬 영향

​

​

환경호르몬은 여성호르몬인

에스트로겐과 비슷한 구조를 가지고 있습니다.

때문에 환경호르몬의 노출은 아이의

성호르몬 분비를 촉진시키며 호르몬에

이상을 주어 성조숙증을 유발합니다.

​

환경호르몬은 아이들이 좋아하는 인스턴트식품,

패스트푸드 등이 포장되어 있는 플라스틱 용기,

일회용 용기, 비닐, 종이컵 등에서 많이 배출됩니다.

아이의 건강한 성장을 위해서는 개인 용품을 소지하여

일회용품의 사용은 가급적 줄여주는 것이 좋습니다.​

​

​

​

​

이 외에도 성조숙증 원인에는

​

​

▶ 전자기기 과다 사용으로 인한 전자파 노출 및 활동량 부족

▶ 다양한 환경에서 오는 스트레스

▶ 하루 8시간 미만인 수면 부족

​

​

등과 같이 무수히 많습니다.

원인끼리도 영향을 받아 또 다른 원인으로 이어지기도

하므로 우리 아이라고 안심해서는 안 되며

오히려 더 주의 깊게 관찰해 주시기 바랍니다.

​

첫 번째, 성장장애가 발생합니다.

성조숙증 아이의 성장기는 다른 또래의

평균보다 더 일찍 사춘기가 시작되기 때문에

성장판이 닫히는 속도 역시 일찍 닫히게 됩니다.

성조숙증으로 성장판이 조기 폐쇄되어

5~10cm 이상의 키 손실을 볼 수 있죠.

​

​

​

​

두 번째, 신체적 문제가 발생합니다.

성장에는 적절한 시기가 있습니다.

때문에 평균 성장기보다 더 이른 성장은 몸의 밸런스를 망치고

18~20세까지 자라야 하는 심장과 간, 콩팥의

성장도 일찍 멈춰 각종 성인병 발병률이 높아집니다.

또한, 성호르몬에 노출되는 시간이 길어져

몸의 균형이 망가질 뿐만 아니라,

조기 폐경으로 인한 여성 유방암, 자궁암 등과 같은

여성 암 발병률도 높아지는 문제가 발생합니다.

​

​

​

​

세 번째, 정신적 문제가 발생합니다.

아이는 갑자기 변해버린 자신의 모습에 혼란스럽고,

낯설다는 감정을 느낄 수 있습니다.

갑작스러운 신체적 변화에 거부감이 들며

정신적 스트레스를 받을 수 있습니다.

또한, 다른 또래 친구들과는 다른 나의 모습에 이질감을 느끼고

친구들로부터 놀림의 대상이 되는 경우도 있습니다.

이를 방치하면 아이의 우울감, 소외감, 두려움, 정서 불안 등이

생겨 아이의 정신적 성장에 악영향을 끼칠 수 있습니다.

부모님들이 성조숙증 정보가 부족해서 나오는 오해로

'지금 빨리 성장하는 게 꾸준히 유지될 것이다.'

'성조숙증 심각한 병이 아니다.' 등이 있으며,

뿐만 아니라 검증되지 않은 의학 정보에 혹하여 인위적인 주사를

맞히는 등의 과잉 치료를 하시는 경우도 있습니다. ex) 루프린 주사

하지만 이처럼 성조숙증에 대한 잘못된 정보로,

혹은 맞벌이로 인한 무관심, 방치는

성조숙증을 더욱 심각하게 만들 수 있는 위험이 있습니다.

검증되고 확실한 치료로 성장 관리를 시작해주세요.

성장판이 가장 많이 열려있을 때인

지금, 성장 골든 타임을 놓치지 않으시기 바랍니다.

성장 치료는 오직 성장판이 열려있는 동안에만 가능합니다.

​

​

​

▷ 여아의 경우 만 8세 이전 또는 신장이 140cm가 되지 않았을 때 사춘기가 시작되었다면

▷ 남아의 경우 만 9세 이전 또는 신장이 150cm가 되지 않았을 때 사춘기가 시작되었다면

성조숙증을 의심해보시고 전문의와의 상담 후

아이에게 맞는 대처 및 처방을 받으시기 바랍니다.

성장기 아이들 키 성장 서정한의원에게 맡겨주세요.

94년도부터 성장클리닉을 운영해오면서

얻은 임상 경험을 토대로 완성된 처방을 통해

성장호르몬 분비 촉진과 더불어 아이들에게 동반된 질환까지

1:1 개인별 맞춤 치료하며 건강한 성장을 도모하고 있습니다.

서정한의원 원장님께서는 수많은 치료 성공 후기들은 물론,

실제 원장님의 자녀와 조카들의 키 성장까지도 성공시키셨습니다.

★ ONE-STOP 성장 프로그램 ★

① 정확한 체질 진단

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아이들은 모두 건강·영양·발육을 포함한 성장 정도와

성조숙증 원인, 성장 부진의 원인이 모두 다릅니다.

이에 따라 서정한의원은 먼저 정확한 체질 진단을 실시합니다.

원인부터 치료해야 아이의 현재는 물론이며,

미래 성장까지도 책임질 수 있기 때문입니다.

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② 1:1 개인별 맞춤 치료​

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정확한 체질 진단을 통해 파악한 원인에 따라

1:1 개인별 맞춤 치료를 진행합니다.

성장 예측 검사를 통해 아이의 현재 성장 진행 정도,

잔여 성장 정도를 파악하며 치료를 진행합니다.

아이 맞춤 치료는 아이가 치료에 대한 신체적·정신적 부담을

덜 수 있어 원활한 성장을 도울 수 있다는 장점이 있습니다.

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③ 철저한 사후 관리

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마지막으로 꼼꼼한 사후관리까지 책임집니다.

아이의 평소 식단 계획, 운동 계획 등 올바른 생활습관을

도모하기 위해 운동처방실, 영양상담실을 설치 및 운영하며

성장기 아이들의 성장 치료 효과를 극대화하고 있습니다.

키 성장, 성조숙증, 성장부진, 소아비만 등

성장기 어린이들의 성장에 관한 고민은

언제든 편히 서정한의원으로 문의해 주시기 바랍니다.

24시간 친절한 전화 상담(02-515-8585)과

온라인 상담(seojung.com) 도와드리겠습니다.

● 24시간 전화 상담 ㅣ 02) 515 - 8585

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클릭해주셔서 감사합니다. :)♡

안녕하세요. 서정한의원입니다. :)

요즘 잠잠해지나 싶던 코로나가 눈 깜빡할 사이에 확 늘어버렸죠.

밀폐된 공간을 가실 때는 무조건 마스크 착용 잊지 마세요. 예방이 최우선입니다!

코로나는 물론, 감기도 꼭 유의하시기 바라며 면역력 꼭 챙겨주세요.

참고로, 저희 서정한의원에서는 말씀드립니다.

"저희 서정한의원에서는 키 성장 및 성조숙증 진료 외에

일반 진료(감기 및 호흡기 질환)는 일절 하지 않으므로 안심하고 진료 보셔도 됩니다.“

어느덧 벌써 다음 주면 4월입니다.

시간이 지날수록 시간이 점점 빨라지는 듯한 기분이에요.

그만큼 하루하루를 의미 있게 보내고 있다는 뜻이겠죠?

게다가 요즘은 날씨도 참 좋은데요. :)

따뜻한 봄 날씨를 보니 어디든 놀러 가고 싶어지더라구요.

4, 5월에는 얼마나 더 따뜻한 봄 날씨가 다가올지 기대가 됩니다!

이번 주제는 다음 주면 맞이할 4월을 위해 준비했습니다.

<4월 제철 음식>에 대해 함께 알아보고

제철 음식을 참고한 영양 만점 식단으로 함께 건강한 식습관을 만들어 봐요!

바지락은 칼국수와 최고의 궁합을 자랑하는 식재료로 유명한데요.

철분과 비타민 B12가 풍부하게 함유되어 있어 빈혈 예방에 효과적이며,

바지락 속 타우린이 간 정상화 기능과 성인병 예방에 도움을 줍니다.

특히 '건 바지락' 가루를 소금 대신에 사용하면 나트륨 섭취도 줄이고

음식의 감칠맛도 좋아진다고 하니 참고해서 요리하시면 좋을 것 같아요. :)

딸기는 웬만해서 호불호가 잘 안 갈리고 어떻게 먹어도 기분 좋은 달콤함이

입안을 맴돌아 남녀노소에게 모두 인기 만점인 과일 중에 하나입니다.

딸기는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어

신진대사를 활발하게 하고 피부 미용에 좋은 과일입니다.

또한, 피로와 스트레스로 인해 생긴 체내 활성산소를 제거하여

피로 회복과 스트레스 완화시켜주는 효과도 있습니다.

우유나 요구르트와 곁들이면 서로에게 있는

영양을 더해서 흡수할 수 있으니 참고하여 섭취해보세요!

두릅은 냉이, 달래와 함께 봄나물로 유명한 음식 중에 하나입니다.

독특한 향으로 입맛을 돋우기에 좋죠.

단백질이 많으며 지방, 섬유질, 칼슘, 사포닌 등이 함유되어 있습니다.

따라서 혈당을 내려주고 당뇨병, 신장병, 위장병에 좋은 효과를 보입니다.

다만, 많이 먹으면 설사나 배탈이 날 우려가 있으니

이 부분을 유의해주시고 적정량만 섭취해주시기 바랍니다.

참치라고도 불리는 참다랑어는 DHA, EPA가 풍부합니다.

칼로리와 지방이 낮아 바다의 닭고기라고도 하는데요.

불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있어

콜레스테롤 수치를 감소시켜주고

혈관 내 노폐물과 찌꺼기를 외부로 배출시켜주는 데 효과적이라

혈액순환 및 혈관 건강에 좋습니다.

뿐만 아니라, 두뇌 건강, 체중 감량, 노화 방지, 기력 보충, 피부 미용,

성장 발육 등에도 효과적이라는 다양한 장점을 가지고 있습니다.

예로부터 잔치 음식에서 빠지지 않아 아주 친숙한 느낌이 드는 녹두는

몸의 부종을 없애주는 효능이 있어 평소에 몸이 잘 붓는 분들에게 좋은 식품입니다.

칼슘 함량이 높고 필수 아미노산이 풍부하여

성장기 어린이들의 성장 발육에도 좋습니다.

또한, 풍부한 식이섬유로 변비를 개선하는 데 도움이 될 뿐만 아니라,

당뇨와 고혈압, 빈혈 예방에도 효과가 있는 만능 식재료입니다.

이상으로 <4월 제철 음식>에 대하여 알아보았습니다.

우리 몸의 건강을 위해 영양 만점 제철 음식으로

3, 4, 5월 봄을 든든하게 보내봅시다!

키 성장과 성조숙증 등 성장에 관하여 궁금한 점은

언제든 편히 서정한의원으로 문의해주시기 바랍니다.

24시간 친절한 전화 상담 및 온라인 상담 도와드리겠습니다.

읽어주셔서 감사드리며,

남은 오후도 행복하게 보내시기 바랍니다. :)

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안녕하세요. 서정한의원입니다. :)

요즘 잠잠해지나 싶던 코로나가 눈 깜빡할 사이에 확 늘어버렸죠.

밀폐된 공간을 가실 때는 무조건 마스크 착용 잊지 마세요. 예방이 최우선입니다!

코로나는 물론, 감기도 꼭 유의하시기 바라며 면역력 꼭 챙겨주세요.

참고로, 저희 서정한의원에서는 말씀드립니다.

"저희 서정한의원에서는 키 성장 및 성조숙증 진료 외에

일반 진료(감기 및 호흡기 질환)는 일절 하지 않으므로 안심하고 진료 보셔도 됩니다."

날이 갈수록 아이들의 전자기기 소지량 및 사용량이 증가하고 있습니다.

이에 따라 게임 중독, 컴퓨터 중독, 스마트폰 중독 등과 같은

전자기기와 관련한 중독들에 빠진 아이들도 많아지고 있는데요.

전자기기의 사용 시간이 증가할수록 성조숙증 유발 가능성도 증가됩니다.

따라서 성장기를 겪고 있는 아이들의 건강한 성장을 위해서라면

이 부분을 특히 주의해주실 필요가 있는데요.

<전자기기 사용 시간이 아이의 성장에 미치는 영향>에 대해 알아봅시다.

모두 잘 알고 계시는 바와 같이 전자기기의 사용은

전자파로부터 노출되기 쉽다는 위험 때문에 조심해야 합니다.

특히, 우리 몸과 가장 많이 그리고 가장 오래 붙어있는 스마트폰으로 인해

항상 전자파로부터 노출되기 더욱 쉬워지는데요.

전자파가 성장기 아이들에게 장시간 노출되면 강한 자극 때문에

아이들의 뇌에 영향을 주게 되어 호르몬 불균형을 가져올 확률이 높아집니다.

또한, 스마트폰과 같은 전자기기를 많이 사용하다 보면

의도치 않게 성적인 부분에 대해 쉽게 노출되고 자극받기 쉬워집니다.

아직 어린 나이의 아이들이 이런 자극을 받게 되면

성 발달 시기가 재촉되기 때문에 성조숙증이 야기될 수도 있는 것이죠.

위 사항들이 계속해서 반복되면 아이들의 성 발달이 빨라지고

그로 인해 성조숙증이 야기될 확률 역시 높아질 수 있습니다.

성조숙증은 아이들에게 다양한 신체적·정신적 문제를 유발하므로

단순하게 생각하고 넘어가서는 안 됩니다.

그렇다면, 이를 해결하기 위해서는 어떻게 해야 할까요?

아이들의 전자기기를 무조건적으로 뺏은 뒤,

하지 말라며 제한하는 것은 잘못된 대처방법입니다.

당장 사용 금지시키는 것보다는 아이와 함께 사용 시간을 정해 약속해두고

아이가 그에 맞게끔 시간을 지키며 사용할 수 있도록 습관화시키는 것이 좋습니다.

또한, 컴퓨터나 TV와 같은 전자기기는 가급적 거실에 두어

가족 공용으로 사용하게 하는 것이 장시간 게임하는 게임 중독과 같은

여러 중독들로부터 막아주면서 동시에 전자파 노출도

최소한으로 할 수 있게 도와줄 수 있는 방법 중 하나입니다.

특히, 스마트폰의 경우 취침 전에는 사용을 멀리 할 수 있도록 해주세요.

알람 소리를 들어야 한다는 등의 이유로 가지고 들어가려는 것을 막아주셔야 합니다.

자기 전 스마트폰 사용은 전자파 노출뿐만 아니라, 빛이 반사됨으로 인해

수면에 방해가 되고 충분한 숙면을 취하지 못 한 아이는

성장에 악영향을 미치게 되는 현상까지 초래할 수 있기 때문입니다.

성장기 아이의 키 성장을 위한 노력, 성장 치료 등

성장과 관련된 사항은 오직 성장판이 열려있는 동안에만 가능합니다.

성장판이 닫히는 속도를 늦추어 키가 클 수 있는 시간을 더 늘려주는

'성장판 지연 치료'

개개인의 체질과 발육 상태를 고려하여 성장률을 개선해주는

'성장 촉진 치료'

이 두 가지 치료를 통해 아이의 원활한 키 성장을 도와줄 수 있습니다.

성장기 아이의 성장판이 열려있는 성장 골든 타임은 단 한 번뿐입니다.

한 번밖에 없는 소중한 기회를 놓치지 마시고

함께 노력하여 예상 키, 목표 키보다도 더 높은 최종 키를 만들어봅시다.

서정한의원이 도와드리겠습니다.

이상으로 <전자기기 사용이 아이의 성장에 미치는 영향>에 대하여 알아보았습니다.

모두 잘 알아두어 사랑하는 우리 아이의 성공적인 성장을 위해 노력합시다.

키 성장과 성조숙증 등 원활한 성장과 관련하여 궁금한 점이 있다면

언제든 편히 서정한의원으로 문의해주시기 바랍니다.

24시간 친절한 전화 상담 및 온라인 상담 도와드리겠습니다.

읽어주셔서 감사드리며,

늘 건강에 유의하시기 바랍니다. :)♡

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안녕하세요. 서정한의원입니다. :)

요즘 잠잠해지나 싶던 코로나가 눈 깜빡할 사이에 확 늘어버렸죠.

밀폐된 공간을 가실 때는 무조건 마스크 착용 잊지 마세요. 예방이 최우선입니다!

코로나는 물론, 감기도 꼭 유의하시기 바라며 면역력 꼭 챙겨주세요.

참고로, 저희 서정한의원에서는 말씀드립니다.

"저희 서정한의원에서는 키 성장 및 성조숙증 진료 외에

일반 진료(감기 및 호흡기 질환)는 일절 하지 않으므로 안심하고 진료 보셔도 됩니다."

성조숙증의 다양한 원인들 속에서도 항상 빠질 수 없는

대표적인 원인 중 하나는 ‘소아비만’입니다.

소아비만은 성조숙증을 야기한다는 위험한 문제도 있지만,

소아비만 그 자체로도 다른 문제로 빠질 수 있다는 위험이 있기 때문에

성장기 어린아이들의 성장에 방해되기 전에 미리 주의하고 예방하고 치료해주셔야 합니다.

<소아비만 해결 방법> 함께 보시고 숙지하여 아직 소아비만이 아닌 아이들의 경우에는

미리 예방할 수 있도록, 소아비만의 아이에게는 체중 감소로 해결하여

꼭 아이들의 원활한 성장을 성공할 수 있도록 노력합시다.

균형 잡힌 식습관

시간이 지날수록 인스턴트식품, 패스트푸드의 종류와 섭취량이 증가하고 있습니다.

과자나 탄산음료와 같은 고열량의 간식들도 늘고 있죠.

엎친 데 덮친 격으로 컴퓨터와 스마트폰의 사용량도 증가되면서

먹는 양은 증가하는 데 비해 활동량이 줄어들어 소아비만의 아이들이 급증하고 있는 추세입니다.

때문에 이럴 때일수록 소아비만을 예방 및 관리해주기 위해서는

균형 잡힌 식습관 관리가 제일 기본적으로 자리 잡혀있어야 합니다.

올바른 식습관만 제대로 잡아주어도 소아비만을 예방할 수 있습니다.

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특히, 어린아이들의 경우 어릴 때 식습관은 성인이 되어서까지도 유지될 확률이 높습니다.

따라서 아이가 올바르지 못 한 식습관을 가지고 있어 소아비만에 걸렸다면

그 식습관을 고치지 않는 이상은 성인이 되어서도 쭉 비만일 확률이 높다고 볼 수 있죠.

이를 해결하기 위해서는 치킨이나 피자, 튀김, 과자, 라면 등의

인스턴트식품과 패스트푸드, 배달음식, 외식 등을 끼니로 때우는 것을 자제하고

열량이 적은 한식 위주로 영양가 있는 균형 잡힌 식단을 섭취해주는 것이 좋아요.

쌀밥보다는 현미나 잡곡밥이 좋으며, 만일 아이가 쌀밥을 좋아한다면

처음부터 쌀 양을 확 줄여서 권유해주는 것보다는 쌀과 잡곡의 비율을

잘 조절하다가 잡곡의 양을 서서히 늘려나가는 것이 좋은 방법입니다.

이처럼 식사는 영양가 있게 챙겨주시고 간식은 최소한으로 해주시는 것이 가장 좋습니다.

성장기에 필요한 하루 권장 섭취량을 충분히 골고루 섭취해주신다면

아이들이 간식을 찾는 횟수는 줄어들 것입니다.

아이의 간식을 챙겨주셔야 할 경우에는 과자나 튀김류 같은 음식보다는

비타민이 풍부하게 함유되어 있는 과일이나 몸에 좋은 견과류 위주로 챙겨주시는 것이 좋아요.

단, 주의하실 점은 아무리 몸에 좋은 음식, 간식이라 해도

뭐든지 과다 섭취는 좋지 않으므로 적정량으로만 대신해주셔야 한다는 것입니다. 꼭 기억해주세요!

아이들은 자극적인 고칼로리 음식들을 좋아하기 때문에 특히 신경 써주셔야 합니다.

그 맛에 중독되면 벗어나기 힘들 수 있으니까요.

짜고 자극적인 음식들이 혈액 내 콜레스테롤 수치에도 좋지 않은 것은

어린아이들 뿐만 아니라, 어른도 마찬가지이므로

부모님들도 아이와 함께 건강한 식습관을 길러보도록 해요.

엄마 아빠와 함께라면 아이들의 다짐은 더욱 샘솟고 더 빨리 해낼 수 있을 거예요~:)!

꾸준한 운동

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과체중 소아비만의 경우 체중 감소를 해주어야 하는데,

체중 감소는 식단 조절과 함께 꾸준한 운동을 해주는 것이 가장 효과적입니다.

특히 운동의 경우에는 유산소 운동이 많은 도움이 됩니다.

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하지만 성장기 아이들이라는 것을 감안해보았을 때,

너무 과격한 운동은 성장에 악영향을 줄 수 있으므로 위의 사진을 참고하여

성장에 도움이 되면서 체중도 같이 감소할 수 있을만한 운동을

잘 판단하여 아이에게 추천해주시기 바랍니다.

추가로, 키 성장에 도움이 되는 운동으로는 위의 운동들 외에도

태권도, 계단 오르기, 등산, 핸드볼, 필라테스 등이 있으므로 참고해주시기 바랍니다.

여기서 수영이 왜 키 성장을 방해하는 운동일까? 의문을 품으신 분들도 계실 텐데요.

수영의 경우 하체보다는 상체 쪽에 비중이 더 많이 가는 운동이기 때문에

어깨를 발달시키는 데에는 좋겠지만, 반대로 키를 성장시키는 데에는 오히려 해롭습니다.

즉, 상체를 늘리는 가로 운동이나, 근육을 키우는 데 도움이 되는 헬스와 같은

에너지 소모가 많이 되는 운동은 체중 감소만 생각해본다면 도움이 될 수도 있겠지만,

아이 키 성장도 같이 고려를 해주실 경우에는 오히려 방해가 되므로 삼가는 것이 좋습니다.

또한, 아이가 스트레스받으면서까지 운동하는 것은 오히려 역효과가 날 수 있으므로

아이가 좋아할 만한 운동 위주로 엄마 아빠와 함께 즐기도록 해요.

즐겁게 운동해야 칼로리 소모도 되고 스트레스도 날아갈 수 있으니까요!

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위와 같은 운동을 꾸준히 주 3회 이상, 하루 1시간 정도씩 해주어야

효과를 볼 수 있으므로 며칠하고 효과가 나타나지 않는다며 금방 포기해버리지는 맙시다.

우리 모두 소아비만을 예방하고 건강을 얻기 위해 파이팅 하자구요~~:)!

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활동량 늘리기

요즘에는 TV뿐만 아니라, 컴퓨터, 스마트폰 등 전자기기를

소지하고 사용하는 아이들이 증가하고 있습니다.

이것이 소아비만과 어떤 연관성이 있을까요?

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사용하는 중에는 한 곳에 오래 앉아있을 확률이 높아지기 때문에

몸의 활동량을 줄여주고 체중이 증가하게 되는 원인으로 이어질 수 있습니다.

게다가 그냥 앉아서 하는 것이 아닌, 간식과 같은 음식을 먹으며 하는 경우가

많기 때문에 더더욱 소아비만을 야기할 위험성이 늘어나는 것입니다.

따라서 이러한 습관을 줄이고, 활동량이 많아질 수 있게끔

뛰어놀 수 있는 아이의 취미를 개발해주는 것이 좋습니다.

하루에 규칙적인 움직임은 소아비만을 예방해주고 관리해줄 수 있기 때문이죠!

이상으로 <소아비만 해결 방법>에 대해 알아보았습니다.

많이 먹어 찌운 살은 키로 간다는 옛말은 틀린 말이므로,

더 이상 믿지 마시고 무시하세요! 소아비만은 성조숙증의 지름길입니다.

우리 아이, 건강한 성장을 위해서는 소아비만을 예방하고 치료해줄 수 있도록 해요!

우리 아이 올바른 성장과 관련하여 궁금한 사항이 있다면,

언제든 편히 서정 한의원으로 문의해주시기 바랍니다.

24시간 친절한 전화 상담 및 온라인 상담 도와드리겠습니다.

읽어주셔서 감사드리며,

오늘도 소중한 하루 보내시기 바랍니다. :)♬

클릭해주셔서 감사합니다. :)♡

안녕하세요. 서정한의원입니다. :)

요즘 잠잠해지나 싶던 코로나가 눈 깜빡할 사이에 확 늘어버렸죠.

밀폐된 공간을 가실 때는 무조건 마스크 착용 잊지 마세요. 예방이 최우선입니다!

코로나는 물론, 감기도 꼭 유의하시기 바라며 면역력 꼭 챙겨주세요.

참고로, 저희 서정한의원에서는 말씀드립니다.

"저희 서정한의원에서는 키 성장 및 성조숙증 진료 외에

일반 진료(감기 및 호흡기 질환)는 일절 하지 않으므로 안심하고 진료 보셔도 됩니다."

성장기를 겪고 있는 아이의 부모님들께서는 아무래도

우리 아이의 올바른 성장을 위해서 ‘성조숙증’을 피하려고 노력하실 텐데요.

성조숙증은 조기 발견과 조기 치료가 중요한데, 이보다도 더 중요한 것은

치료까지 갈 이유가 없게 만들게 해주는 ‘예방’입니다.

오늘은 이에 대해서 말씀드려볼까 합니다.

<성조숙증, 미리미리 검사받고 예방해요!>입니다.

"성조숙증이란 무엇일까요?"

여아의 경우 만 8세, 남아의 경우 만 9세 이전에 사춘기의 시작을 알리는

2차 성징의 징후가 나타나는 경우를 말합니다.

성조숙증은 최근 5년간 무려 42%가 급증했다고  합니다.

따라서 우리 딸, 우리 아들에게도 얼마든지 찾아올 수 있는 위험이 있으므로

안심해서는 안 되고, 주의 깊게 살펴봐주셔야 합니다.

성장기의 아이라면 누구에게나 성조숙증이 찾아올 수 있습니다.

"어렸을 때 먹고 찌운 살은 크면서 다 키로 간다?"

항상 강조해서 말씀드리지만, 이는 잘못된 말입니다.

식량이 부족했던 옛날의 경우에는 많이 먹을수록 영양이 풍부해지고 잘 자랄 수 있었을지도 모릅니다.

하지만 요즘에 이 말을 적용시켜 아이에게 많이 먹인다면 오히려 성장에 악영향을 끼칠 수 있습니다.

많이 먹어 찌운 살이 소아비만으로까지 이어지게 된다면 성조숙증을 야기할 수 있기 때문입니다.

소아비만은 성조숙증을 유발하는 대표적 요인 중 하나입니다.

소아비만에 걸리면 성호르몬 분비를 자극시키기 때문에 성조숙증의 원인이 될 수 있습니다.

또한, 먹고 찌운 살로 인한 소아비만은 크면서 키로 가는 것이 아닌, 오히려 커서도 비만이 유지되는

성인비만으로까지 이어질 수 있습니다. 신체적 문제가 지속될 가능성이 크다는 우려가 생기는 것이죠.

이처럼 잘못된 성장 상식이 아이의 건강한 성장을 저해할 수 있으므로

항상 주의해주시기 바랍니다.

"성조숙증 자가테스트! 몇 가지 해당되었나요?"

위 사진을 참고하시고, 아이가 성조숙증인지 아닌지를 의심해볼 만한 상황인지 체크해보시기 바랍니다.

단 한 가지라도 해당이 되는 사항이 있다면, 성조숙증을 의심해보시고 서둘러 검사받아보셔야 합니다.

또한, 해당되는 사항이 없다 할지라도 예방을 위해서 미리미리 검사받아보시기를 권장해드립니다.

전문의와의 상담을 통해 치료 및 처방을 진행해주셔야 예방과 조기 발견, 조기 치료가 가능합니다.

성조숙증은 치료 시기가 정말로 중요함을 다시 한 번 더 강조해드립니다.

치료 시기가 빠를수록 효과가 더 좋으며, 느릴수록 효과는 떨어지기 때문입니다.

성장 치료는 오직 성장판이 열려있을 때만 가능합니다.

만일 치료 시기를 놓쳐 성장판이 닫혀버렸다면,

성장 치료를 진행해도 효과가 없을 가능성이 커집니다.

따라서 치료 시기가 중요한 성장 치료,

제때 치료해줄 수 있도록 미리 검사받고 예방해주어야 합니다.

"만일 치료 시기를 놓쳐 제때 치료하지 못 했다면,

나타나는 문제점에는 어떤 것들이 있을까요?"

첫째, 성장판이 일찍 닫히게 되어 최종 키가 작을 수 있습니다.

둘째,  또래와 다른 신체적 변화로 심리적 스트레스, 우울증,

대인관계 기피 등과 같은 정신적 문제를 야기할 수 있습니다.

셋째, 각종 성인병을 유발할 수 있으며 특히 여아의 경우, 이른 초경으로 인한

여성암 발병률 및 조기  폐경의 위험이 생깁니다.

이상으로 <성조숙증, 미리미리 검사받고 예방해요!> 포스팅 마치도록 하겠습니다.

성장기 우리 아이의 단 한 번뿐인 성장 골든 타임 놓치지 마시고

평생을 좌우하는 키, 올바르게 쑥쑥~! 클 수 있도록 잘 관리해주시기 바랍니다. 

키 성장과 성조숙증에 관련하여 더 궁금한 사항이 있다면

언제든 편히 서정한의원으로 문의해주시기 바랍니다.

24시간 친절한 전화상담 및 온라인 상담 도와드리겠습니다.

읽어주셔서 감사드리며,

오늘도 웃음 가득한 하루 보내시기 바랍니다. :)♡

클릭해주셔서 감사합니다. :)♡

안녕하세요. 서정한의원입니다. :)

갈수록 아이들의 성장 속도가 빨라지고, 성조숙증 아이들은 증가하고 있는데요.

일찍 크는 아이를 보고 다른 아이들에 비해 잘 큰다고 생각하시면 큰 오산입니다.

오히려 이로 인해 아이에게는 다양한 신체적 문제, 정신적 문제도 동반되어

쉽게 생각하거나 그냥 넘어가서는 안 되는 위험한 사항입니다.

그렇다면, 성장기 우리 아이의 키를 정상적으로, 최대한으로

올바르게 키우기 위해서는 어떻게 해야 할까요?

바로 성장판 검사를 미리 받아보는 것입니다.

성장판 검사를 제때 하는 것이 중요한 이유는 무엇일까요?

아이에게 성장에 관해 어떤 문제가 있다면 그에 따른 예방 및 치료를 함으로써

덜 클 것을 더 클 수 있도록 안내해줄 수 있기 때문입니다.

아이들마다 건강 상태, 영양 상태 등이 다 다르기 때문에

성장판 검사를 미리 실시하여 검사 전후로 계속해서 신경 써주셔야 합니다.

성장기 아이들의 연령에 따라 적절한 키 성장법을 맞춰 알 수 있어

성장에 대한 고민을 빨리 해결할 수 있다는 장점도 있죠.

<성장판 검사 적정 시기> 지금부터 함께 알아보실까요?

성장판 검사 적정 시기와 성장판 검사로 알 수 있는 것들에 대하여 알아봅시다.

Q. 성장판 검사는 아이가 몇 살 때 하는 것이 가장 좋나요?

성장판 검사 시기는 따로 정해져 있지 않습니다.

하지만 성장 치료는 오직 성장판이 열려있는 동안에만 가능하다는 것에 따라

아이에게 사춘기(2차 성징)의 증상이 나타나기 이전에 미리 해주는 것이 가장 좋다고 말씀드릴 수 있습니다.

즉, 여아의 경우는 8~10세, 남아의 경우는 10~12세 정도에

미리 성장판 검사를 받아보시는 것을 권장해드립니다.

뼈 나이가 빨라지기 시작하면 성장판 검사 후에 성장 치료를 진행한다 하더라도

사춘기 시작 전보다 성장관리가 어려워지며 효과도 그만큼 더디게 됩니다.

또한, 사춘기가 시작되면서 성장을 주관하는 성장판이 닫히기 시작하는데,

다시 한 번 강조해드리지만 성장 치료는 오직 성장판이 열려있는 동안에만 가능하기 때문입니다.

Q. 성장 예측 검사를 통해 무엇을 알 수 있나요?

성장 예측 검사의 목적은 성장판의 개폐 여부 및 정도, 2차 성징의 진행 정도를 통해

보다 정확하게 아이의 뼈 나이(골연령)를 아는 것에 있습니다.

아이가 실제 나이보다 성장 속도가 느린지, 빠른지를 확인하는 것이죠.

이를 통해 최종 키는 물론, 여아의 경우는 초경 시기까지 예상할 수 있으며

전체적인 성장 가능성을 파악할 수 있게 됩니다.

여아의 경우 8~10세, 남아의 경우 10~12세 정도에 성장판 검사를 미리 받아보시는 것을

권장해드린다고 앞서 말씀을 드렸지만 꼭 이 시기에 받으려고 기다리시는 것은 위험할 수 있습니다.

예외의 경우가 있기 때문인데요. 성장 예측 검사를 서둘러야 하는 경우가 이에 해당됩니다.

첫 번째는 소아비만에 해당되는 아이입니다.

체내 지방세포에서 분비되는 '렙틴', '아디 포카인'과 같은 물질은

성호르몬 분비를 촉진시켜 성조숙증을 야기합니다.

소아비만은 성조숙증을 야기하고 성조숙증은 성장판 닫히는 시기를 앞당겨

아이의 최종 키를 작게 하는 등과 같이 건강한 성장을 저해하는 문제를 야기합니다.

따라서 아이가 소아비만이라면 나이 상관없이 빠르게 성장 예측 검사를 진행해주시기 바랍니다.

두 번째는 부모님의 사춘기가 빨랐던 경우의 아이입니다.

키 성장 저해뿐만 아니라, 여러 다양한 신체적·정신적 문제를 야기하는

성조숙증의 원은 70~80%가 유전입니다.

따라서 아이의 엄마나 아빠 중 한 분이라도 어릴 때 일찍 조숙했던 경우가 있다면

아이의 상태를 빠르게 확인해보실 필요가 있습니다.

세 번째는 성장 장애 진단 체크리스트 중 단 한 가지라도 해당되는 경우의 아이입니다.

아이가 매년 4cm 미만으로 자란다거나,

아이의 키가 연령별 표준 신장보다 10cm 이상 작다거나,

아이의 반에서 키 번호가 1~3번 사이라면

성장 예측 검사를 서둘러주셔야 하는 상황이라고 할 수 있습니다.

아이의 키 성장은 오직 성장판이 열려있는 동안에만 가능합니다.

성장판이 완전히 닫히고 난 뒤에는 외부적인 힘과 노력으로 키를 키우는 것은

사실상 불가능하다고 생각하시면 됩니다.

반대로, 성장판이 많이 열려있을수록 성장 치료의 효과가 좋으니

꼭 서둘러서 성장기 아이의 단 한 번뿐인 소중한 기회!

성장 골든 타임을 놓치지 않기를 바랍니다.

"서정한의원에서는 약속드립니다."

만일 검사를 했는데 검사 결과를 통해 아이에게 특별한 성장 치료가 필요 없다고

판단이 될 시에는 굳이 처방해드리지 않습니다.

불필요한 치료는 어린아이의 몸에 부담을 줄 뿐만 아니라,

심리적인 스트레스를 안겨주기 때문에 오히려 성장에 악영향을 미치게 됩니다.

저희가 생각하는 가장 중요한 목표는 오직 우리 아이들의 건강한 키 성장입니다.

비만관리와 성조숙증 예방, 키 성장 모두 한 번에 이루고 싶으시다면,

양한방 협진 서정한의원을 방문해주십시오.

ONE-STOP 성장 프로그램을 통해

우리 아이의 원활한 키 성장을 책임질 것이라 약속드립니다.

이상으로 <성장판 검사 적정 시기>에 대하여 알아보았습니다.

키 성장과 성조숙증에 관해 궁금한 점이 있다면,

언제든 편히 서정한의원으로 문의해주시기 바랍니다.

24시간 친절한 상담 도와드리겠습니다.

우리 아이들의 건강한 성장, 서정한의원이 책임집니다!

읽어주셔서 감사드리며,

오늘도 행복한 하루 보내시기 바랍니다. :)♡

일반적으로 성장판 검사는

2차 급성장기, 사춘기가 오기 전에

해보는 것이 좋습니다. 

연령으로는 여아 9~10세, 남아 11~12세 정도에

성장판 검사를 받아보는 것을

권장드리는데요.

성호르몬 분비가 활발해지는 사춘기가 시작되면

성장호르몬의 분비가 점점 줄어들면서

성장판이 닫히고 키성장도 멈추게 되는데,

이 시기에 접어들면

성장판 검사 후 성장치료를 통한

키성장이 까다로워 지기 때문입니다. 

갈수록 아이들의 성장속도가 빨라지면서

신체적으로나 정신적으로 일찍 성숙하는

아이들이 많아지고 있습니다.

일찍 크는 아이들의 부모님들께서는

성장 부진없이 남들보다 잘 큰다고

생각하시기 쉬운데요.

어릴 때 큰 아이들이 최종키도 클 것이라는

생각은 위험합니다.

일찍 크는 만큼 성장이 일찍

멈추게 될 수도 있기 때문이지요.

따라서, 성장판 검사는 작은 아이들 뿐 아니라,

나이에 비해 큰 아이들도

정확한 검사를 통해 성조숙증의

가능성은 없는지 등을

체크해 보시는 것이 좋습니다.

성장판 검사를 통한 아이의 상태 확인과

성장치료는 왜 필요할까요?

아이의 키는 유전이라 여겨,

부모가 작은 경우 더이상 키성장의 가능성이

없다 생각하시는 경우가 있습니다.

하지만 한 연구 결과에 따르면

아이의 키는 유전적 요인은 23%로

적은 비중만을 차지하는데요.

때문에, 아이들이 잠재적으로 더 클 수 있음에도

중요한 성장 시기를 놓치고 있지요.

아이들의 키성장은 77%가

후천적, 환경적 요인의 영향을 받습니다. 

부모의 키가 작다 하더라도

후천적인 영양 상태나 운동,

수면, 생활습관 등 환경적인 요인에 의해

최종키는 충분히 크게 키울 수 

있다는 의미이지요.

그렇다면

후천적으로 키를 키우기 위한

키크는 방법, 어떤것이 있을까요?

먼저, 생활습관의 개선이

우선되어야 합니다.

첫째로는 TV, 스마트폰, 컴퓨터는

줄이는 것이 좋습니다.

이러한 활동들은 대부분 실내에서

앉아서 혹은 누워서 하게 되지요.

신체 활동이 줄어들면 근육과 뼈가 약해지고

성조숙증을 일으키는

비만이 되기도 쉽습니다. 

또한, 실내에만 있게 되면

햇빛이 만드는 비타민 D의 흡수가 적어지는데요.

비타민 D는 아이들의 면역력을 높이고

뼈의 성장을 도와,

성장기 아이들에게는

아주 중요한 필수 영양소입니다.

후천적인 노력으로 키를 키우려면

성장판이 열려있어야 한다는

전제가 필요합니다.

성장판의 개폐 정도도 영향이 있으며,

2차 성징이 이미 시작되고

성장판이 많이 닫힌 상태의 중고등학생 키는

후천적인 노력으로 키우기가

더욱 쉽지 않지요.

영양 불균형과, 소아비만, 성조숙증 등
성장 부진의 원인은 다양합니다. 

이러한 원인들은 예방하고
아이의 건강한 키성장을 미리부터

관리하기 위해서는
성장판검사시기 놓치지 않는 것이 중요합니다.

따라서 일찍부터 아이 키성장에 관심을 가지시고
성장판검사시기를 체크하여
예상 키 보다 더 자랄 수 있도록 해주세요.

갈수록, 호감도를 결정하는 요인 중
건강하고 훤칠해 보이는 키의 중요도가

높아지고 있는 만큼,
자녀의 키성장에 대해 걱정과 고민만
하고 계시기 보다는
성장클리닉 서정한의원에서
정확한 성장판 검사 먼저 받아보시기 바랍니다.

아이 성장에 대한 정보가

다양해지고 접하기 쉬워진 요즘에도

아이 키성장만큼은 유전키의 영향이

크다고 생각하시는 분들이 많습니다.

하지만 키성장에 있어 유전적인 요소가

미치는 영향은 23%에 불과하며,

후천적인 요소에 의해 아이의 키성장은

유전키보다 더 작을 수도, 더 클 수도 있습니다.

쉽게 알아볼 수 있는

유전키 계산 공식은 다음과 같습니다.

남아 : (엄마 키+아빠 키+13)/2

여아 : (엄마 키+아빠 키-13)/2

하지만 이와 같은 공식으로 알아보는 예상키는

유전을 100%로 가정한 유전키로,

실제로 아이 성장에 유전적 영향이 미치는 정도는 23%에

불과하다는 것을 고려하면,

해당 결과로 아이의 키를 확신할 수 없습니다.

그러므로 아이의 예상키가 어떻게 나왔던지 그 결과를

100% 신뢰하기보다는 성장클리닉에서

성장예측검사를 통해 보다 정확하게 알아보셔야 합니다.

아이의 성장은 그 시기가 정해져 있는데요.

성장판 개폐정도, 뼈나이 확인 등을 통해

아이의 성장 상태를 확인한 후,

아이의 성장 잠재력을 키워주셔야 합니다.

아이의 유전키가 작게 나오더라도

성장판이 열려있다면 성장치료를 통해

유전키를 극복하고 보다 만족스러운

최종키로 성장할 수 있습니다.

단, 성장치료는 성장판이 많이 열려있을수록

큰 폭의 성장 개선이 가능하기 때문에

작은 유전키로 아이의 성장이 걱정된다면

가능한 일찍부터 치료를 하는 것이 중요합니다.

성장치료와 함께 가정에서도

영양, 운동, 수면 관리를 도와준다면

아이의 키 성장 개선은 충분히 가능합니다.

그러니 아이의 유전키가 작다고 해서

포기하지 마시고, 아이의 성장을 도와주세요.

성장클리닉 서정한의원에서는 성장예측검사를 통해

아이 개개인에 적합한 맞춤형

치료 계획을 수립하고 있습니다.

아이의 건강 및 키성장에 대해

궁금한 분들은 홈페이지 상담게시판을 통해

상담을 도와드리고 있으니

아이의 성장시기가 지나기 전에

서정한의원에서 성장치료를 시작하시기 바랍니다.