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안녕하세요. 서정한의원입니다. :)
2월도 어느덧 중순을 지나가고 있습니다.
벌써 3월이 다가오는 중인데요. 시간 참 빠르지 않나요?
한 달 뒤면 벚꽃이 아름답게 만개할 것을 생각하니
벌써부터 막 설레고 들뜨고 그러네요~~!
여기저기 막 놀러 다닐 수 있게 얼른 코로나가 잠잠해졌으면 좋겠습니다.
오늘의 주제는 <성조숙증 원인>입니다.
성조숙증 원인은 다양하고도 많이 있습니다.
그중에서도 대표적으로 몇 가지 설명해드리겠습니다.
일반적으로 아이들은 만 10세 이후에, 즉 초등학교 4학년 이후로
사춘기 발달이 시작되는 경우가 대부분입니다.
하지만 성조숙증이 찾아온 아이들의 경우에는 다릅니다.
이 경우의 아이들은 여아는 만 8세 이전에, 남아는 만 9세 이전에 사춘기가 시작됩니다.
일반적인 경우의 아이들에 비해 사춘기 시작이 약 2년 정도 더 빠르게 나타나는 것이죠.
왜 이런 현상이 발생하게 될까요? <성조숙증의 원인>은 도대체 무엇일까요?
대표적으로 세 가지 말씀드리겠습니다. 함께 보실까요?
첫 번째, 소아비만입니다.
소아비만으로 인하여 지방이 쌓이면 지방세포에서 늘어나는 렙틴 호르몬의 분비와 함께
성호르몬의 분비까지 촉진되어 성장기 아이의 성장과 사춘기를 앞당기는 현상이 발생됩니다.
또한, 체내 에너지가 길이 성장보다 부피 성장에 더 많이 소진되어
과도하게 축적된 지방이 호르몬에 교란을 일으켜 성조숙증을 야기합니다.
때문에 성조숙증의 대표적인 원인 중 하나가 소아비만인 것입니다.
어렸을 때 찌웠던 살이 크면서 다 키로 간다는 옛말은 틀린 말이라고 할 수 있죠.
소아비만은 아이들의 잘못된 식습관(인스턴트식품, 패스트푸드 과다 섭취 등)으로 인해 주로 발생하게 됩니다.
부족한 운동량(활동량) 역시도 소아비만의 확률을 증가시킵니다.
아이들은 학교, 학원, 과외 등 많은 학업량으로 의자에 앉아있는 시간이 많습니다.
또한, 요즘은 어린아이들도 스마트폰을 많이 소지하고 활용하여
스마트폰, 컴퓨터 등 전자기기의 사용량은 증가하는 반면에,
운동량(활동량)은 감소하는 것입니다.
이 두 가지가 동시에 작용되면 소아비만에 걸리는 데까지의 시간도 더욱 짧아질 것이고
이렇게 걸린 소아비만은 또 성조숙증을 유발하기 쉬워집니다.
따라서 아이에게 균형 잡힌 식단을 제공하는 것은 물론,
성장하는 데 필요한 좋은 영양소들을 꼭 섭취할 수 있도록 도와주어요.
다만, 뭐든지 지나친 것은 우리 몸에 해롭습니다.
과잉 섭취가 되지 않도록 각별히 주의해주세요.
아무리 좋은 음식이라 할지라도 많이 먹으면 독이 되니까요!
추가로 꾸준히 운동하는 습관까지 함께 길러주시기 바랍니다.
두 번째, 스트레스입니다.
스트레스는 눈에 보이지 않는다 해서 가볍게 생각하고 넘어가실 수 있는데
스트레스 역시도 성조숙증을 불러일으키는 위험한 요소 중 하나입니다.
스트레스가 쌓이면 성호르몬에 이상을 주어 성조숙증을 야기하기 때문입니다.
앞서 잠깐 언급해드린 것과 같이 아이들의 학업량은 나날이 증가하고 있습니다.
학교에서 학원, 학원에서 과외, 자고 일어나서 또다시 학교 등 집에서나 밖에서나 공부만 하며
쉴 틈 없이 반복되는 일상에 놓여있다 해도 과언이 아니죠.
아이는 이런 상황 속에서도 충분히 스트레스를 많이 느낄 수 있습니다.
이뿐만 아니라 학업 문제, 친구 문제, 이성 문제, 수면 부족, 기타 등등
여러 가지 이유로 인해 스트레스가 발생할 수 있으므로 부모님들께서는
아이가 평소와 다르게 행동하는 부분은 없는지 항상 주의 깊게 살펴봐주시기 바랍니다.
만일 이미 스트레스를 받고 있는 아이라면 아이와의 충분한 대화와 소통을 통해
스트레스 원인을 알아내고 제거하여 스트레스를 완화시킬 수 있도록 관리해주셔야 합니다.
세 번째, 환경호르몬의 영향입니다.
환경호르몬은 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 구조를 가지고 있습니다.
따라서 환경호르몬의 노출은 아이의 성호르몬에 이상을 주어 성조숙증을 야기합니다.
특히 요즘은 환경호르몬의 노출이 일상화되어 있는 상황이 많으므로 더욱 유의해주셔야 합니다.
아이들이 좋아하는 편의점 음식이나 인스턴트 식품, 패스트푸드 등이 포장되어 있는
플라스틱 용기, 일회용 용기, 비닐, 종이컵 등에서 환경호르몬이 많이 배출된다는 사실을
꼭 기억해주시고 아이의 건강한 성장을 위해서 가급적 자제해주시기 바랍니다.
이상으로 <성조숙증 원인>의 대표적인 원인 세 가지에 대해서 알아보았습니다.
모두 일상생활 속에서 쉽게 접할 수 있는 것들이기 때문에 무심코 지내다 보면
어느덧 우리 아이는 성조숙증으로부터 안전하지 못 할 확률이 높아질 수 있으므로 더욱 주의해주셔야 합니다.
우리 아이에게 성조숙증이 찾아오지 않도록 함께 예방을 위한 노력을 실천합시다!
키 성장과 성조숙증 등 아이의 건강하고 올바른 성장에 관해
더 궁금한 사항이 있다면 언제든 편히 서정한의원으로 문의해주시기 바랍니다.
24시간 친절한 전화 상담 및 온라인 상담 도와드리겠습니다.
읽어주셔서 감사드리며,
오늘도 행복 가득한 따뜻한 하루 보내시기 바랍니다. :)♡
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