성조숙증의 적 체중증가의 원인

성조숙증의 원인 중 가장 큰 것이 과체중과 비만이라는

것은 다들 알고 계시죠? 성장기 아이들 중 대부분이 좋아하는 

음식이 피자, 햄버거와 같은 패스트푸드 음식입니다.

이런 음식은 고열량에 영양가는 많지않아 가끔 먹는 것이 좋죠.

 

하지만 음식에 대한 절제가 잘 안되는 아이들의 경우

체중이 쉽게 늘수있어 부모님의 관심과 관리가 필요합니다.

 

이러한 체중증가의 원인 중 하나가 과식을 부르는 음식을

먹게되는 경우에 있습니다. 과식을 부르는 음식은 뇌에 영향을 주어

먹는 중에도 계속해서 음식을 원하게 만듭니다.

 

미국의 인터넷매체에서 발표한 식욕을 촉진시키는 음식들 6가지가

소개되었는데 그 중 우리 아이들에게 영향을 줄 수 있는 음식들을 살펴봅니다.

 

 

1. 크림파스타

 

 

 

 

크림을 소스로 만드는 흰색 파스타는 단순 탄수화물이 많이

들어있어 췌장이 인슐린을 만들고 많아지면 혈당수치가 떨어지고

공복감이 온다고 합니다.

 

 

2. 프렌치프라이

 

 

 

햄버거와 세트로 많이 먹는 짭짤한 맛인 프렌츠프라이 역시 단순 탄수화물이

많이 들어있어 계속해서 먹게 되는 음식이죠.

 

 

3. 피자

 

 

 

피자는 아이들이 좋아하는 메뉴 중 하나입니다. 요즘은 다양한 토핑이

올려져있어 간식뿐만 아니라 식사로도 이용합니다. 하지만 피자 역시

들어있는 성분들로 뇌에 영향을 주어 식탐을 일으킨다고 합니다.

 

 

이 밖에도 술, 흰빵, 인공감미료 등이 계속해서 음식을 당기게하여

체중증가의 원인이 되는 음식입니다.