아동비만 해결책은?

 

우리 아이가 잘 먹는 모습만봐도

기분이 좋고 잘 성장하는 것 같은 기분이

드실텐데요. 하지만 아이가 섭취하는
칼로리에 비해 소비하지 않거나
인스턴트 음식만 즐겨서 먹는다면
소아비만에 걸릴 수 있습니다.

 

아동비만이 심각해지면 아이들은
성조숙증에 걸릴 수 있는데요.

성조숙증은 남아 만 9세이전, 여아 만 8세이전에
2차성징이 나타나는 것을 말합니다.

성조숙증은 또래와 다른 모습을 철처하게
자신이 느낄 수 있어 신체적으로도
혹은 정신적으로도 힘들어할 수 있어요.

 

그렇다면 아동비만이 되는 원인은 무엇일까요?

 

 

 

우선 다양한 이유들이 있지만 가장 큰 것은
먹는 것에 비해서 운동하는 시간이 적어지면서
칼로리를 소모하지 못해 지방으로 쌓이게
되는 것인데요.

 

체지방이 늘어나게되면 렙틴이라는 성분이
분비되면서 성호르몬이 분비되는데요.
성호르몬이 분비되면 성장호르몬의 분비량이
줄어들면서 성조숙증이 될 수 있습니다.

 

또한 과식으로 인해 아이들이 기름기가
많은 음식을 좋아하고 다른아이들에 비해
식사 속도가 빨라지면서 포만감을 느끼는
속도도 늦어지고 그럴수록 아동비만이
되고 맙니다.

 

 

비만은 단순히 아이들의 성조숙증을
만드는 것만이 문제가 아니라 소아비만으로
인해서 아이들이 성장이 빨라지게되면
합병증이 올 수 있으며 나중에는 성인병으로
이어질 수 있습니다.

 

아동비만을 그저 아이가 잘 먹는 것으로만
생각할 것이 아니라 이제는 옆에서 지켜보며
부모님들이 먼저 챙겨줘야 합니다.