아이의 성장을 빨리 끝나게 만드는 성조숙증!

성조숙증은 단순히 빨리커서

좋아할 것이 아니라 우리 아이가

최종적인 키가 작을 수 있음에

불안해 해야 하는데요.

이미 아이에게는 성조숙증이

나타나게 되면 키성장이 점차

줄어들게 되면서 다른 아이들이

크는 시간에 성장판이 닫혀

키가 멈추게 되는데요.

아이의 키성장을 방해하는 성조숙증의
원인으로는 스트레스, 비만, 운동부족,
환경호르몬 등이 있습니다.

아이에게 성조숙증이 발병하지 않게끔
하기 위해서는 성조숙증의 원인부터
미리 막아내면 되는데요.

평소에 식단조절을 해주는 것이 좋으며
운동도 30분이상 주3회 이상을 해야
땀이 나면서 칼로리를 소비할 수 있습니다.

그렇다면 은연중에 받고있는
스트레스의 경우 어떻게 해결해야 할까요?

사람들은 개인의 특성이 있는만큼
스트레스를 받는 원인들도 굉장히
다양할 수 밖에 없습니다.

키가 성장하는 청소년기에는 성적으로
인해서 유독 많은 스트레스를 받는데요.

스트레스 받더라도 제대로 풀어내는 방법은 뭘까요?

우선 스트레스를 받으면

호르몬불균형이 오면서 성장호르몬의

분비를 방해하여

키성장을 방해합니다.

아이에게 강요하듯이 스트레스를

받지말라고 하기 전에

아이와 많은 대화를 나누는 것이

중요하며 평소 힘든 것이

있는지를 물어보는 것도 좋습니다.

또한 이미 받은 스트레스를

건전한 방법으로 풀어주는 것이 좋습니다.

평소 아이가 즐겨하는 취미생활을

할 수 있는 자유시간을 준다거나

부모와 아이가 같이 즐길 수 있는

생활들을 찾아보는 것이 좋습니다.

그리고 운동을 하는 과정에서도

아이의 스트레스를 풀 수 있는 길이 있는데요.

운동을 하면서 에너지를 쏟아내고

체력을 길러줘 일석이조의

효과를 만들 수 있습니다.

아이에게 강요하며 꾸짖기 보단

평소 아이가 받는 스트레스가

어떤것인지 아이의 생각을 소통한다면

아이와의 사이도 더욱 좋아질 수

있을 뿐만 아니라 키성장에도

도움이 될 수 있으니

참고하시기 바랍니다!