키성장클리닉

우리 아이 자신감 키우기

[ 자신감 ]

우리 아이가 건강하게 자랐으면 하는

바람은 어느 부모든 마찬가지일 것입니다.

이에는 신체적 건강도 포함되지만,

정신적 건강도 포함되지요. :)

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아이가 정신적으로 건강하고

올바르게 자라기를 바라신다면

'자신감'도 빼놓을 수 없는 숙제

중에 하나가 아닐까 싶은데요.

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자신감이란 어떤 일을 달성하기 위해

요구되는 여러 행위를 조직하고 실행할 수

있는 자신의 능력에 대한 스스로의

믿음이라고 할 수 있습니다.

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자신감이 건강하게 형성된다면

살아가는 데 있어 많은 도움이 됩니다.

반대로 낮은 자신감은 힘든 일에 닥쳤을 때

높은 자신감을 가진 사람에 비해 더 쉽게

좌절하고 포기해버리는 특징을 보입니다.

때문에 아이의 자신감 형성은

매우 중요한 부분 중에 하나입니다.

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우리 아이 자신감 키우는 방법

어떤 것들이 있을지 함께 알아봐요!

[ 아이의 성격 파악하기 ]

말수가 없는 아이라고 해서

그 아이가 자신감이 없는 것은 아닙니다.

있을 수도 있고, 없을 수도 있는 것이죠.

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단순히 내향적인 성격일 수 있는 아이에게

"너는 왜 자신감이 없니?"

"자신감 좀 키워봐!"

하며 자신감 없는 아이로 단정 짓고

나무란다면 오히려 그때부터 주눅이 들어

있었던 자신감도 달아나버릴 수 있어요.

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아이의 성격과 성향을 파악한 후 그대로를

존중해 주세요. 자신감은 별개랍니다. :)

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아이의 성격에 맞춘 운동을

제안해 주시는 것도 좋은 방법입니다.

아이의 자신감은 건강 상태와 운동 능력이

좋을수록 더 높게 나타난다는 결과가 있습니다.

따라서 긍정적인 시너지를 주고 싶다면

아이가 좋아할 만한 운동과 취미 활동을

제안하고 같이 즐겨보세요!

[ 대화와 소통을 통한 어울림 ]

또래 친구들과 함께 있는 자리에서

아이가 편안한 마음으로 발표할 수 있도록

자신의 의견을 조리 있게 펼칠 수 있도록

많이 말하고 대화할 수 있는 시간을 마련해 주세요.

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이러한 자리가 많을수록 아이는 자신의 생각과

의견을 정리해 말하는 능력이 길러지며

자신감이 높아질 수 있습니다.

[ 긍정적 마인드 형성하기 ]

아이가 긍정적인 마인드를 가지고 있느냐,

부정적인 마인드를 가지고 있느냐에 따라

살아가는 데 있어 같은 상황이 닥치더라도

해결할 수 있는 대처 능력이 매우 달라집니다.

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위기가 찾아온 두 아이가 있을 때,

긍정적인 아이는 위기를 기회로 만드는 반면에,

부정적인 아이는 위기를 더한 위기로 만들 확률이 높아요.

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긍정적 마인드 형성을 위해서는 평소

아이의 행동과 부모님의 행동이 중요합니다.

같은 상황이더라도 부모님이 아이에게

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"너는 왜 이것밖에 못 하니?"

"더 잘할 수 있었잖아!"

하며 윽박을 지르고 언성을 높이는 것이 아닌

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"충분히 잘했어!"

"우리 딸(아들) 참 기특하다!"

하며 아이의 행동을 칭찬하고 격려해 주신다면

아이는 긍정적인 사고방식을 형성하며

자신감이 높아질 수 있습니다.

[ 혼낼 때도 올바른 방법으로 ]

아이가 실수나 잘못을 했을 때

다른 아이와 비교하면서 혼낸다거나

"창피한 줄 알아라" 하는 식으로 아이의

잘못을 짚어주기보다 행동 자체를 비난하는

꾸지람은 아이의 정서에 악영향을 끼칩니다.

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혼을 낼 때에도 왜 화가 났는지,

그래서 어떤 기분, 어떤 마음이 들었는지,

앞으로는 어떻게 했으면 좋겠는지 등에 대해서

차분하게 설명해 줄 수 있도록 하는 것이 중요해요.

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아이를 존중해 줌과 동시에 부모의 입장도

충분히 잘 전달해 줄 수 있도록 해주셔야 합니다.

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[ 표현 아끼지 않기 ]

'사랑한다.', '기특하다.', '잘했다' 등과 같이

예쁜 표현들과 칭찬들은 많이 하면 할수록

아이의 정서에 좋은 영향을 줍니다.

하루에 한 번씩은 아이를 꼭 껴안고

"사랑해"라고 말해줄 수 있도록 해요.

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아이의 눈을 들여다보며 진심 어린 관심으로

아이가 스스로도 나는 참 많은 사랑을

받고 있구나 하고 느낄 수 있게 해주세요.

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이 외에도 책을 읽는다거나,

아이의 취미나 특기를 개발해 준다거나

등과 같이 다양한 방법으로

아이의 자신감을 길러줄 수 있습니다.

우리 아이의 건강한 자아를 위해

부모님들께서 함께 노력해 주세요. :)♡

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