키성장클리닉
우리 아이 자신감 키우기
[ 자신감 ]
우리 아이가 건강하게 자랐으면 하는
바람은 어느 부모든 마찬가지일 것입니다.
이에는 신체적 건강도 포함되지만,
정신적 건강도 포함되지요. :)
아이가 정신적으로 건강하고
올바르게 자라기를 바라신다면
'자신감'도 빼놓을 수 없는 숙제
중에 하나가 아닐까 싶은데요.
자신감이란 어떤 일을 달성하기 위해
요구되는 여러 행위를 조직하고 실행할 수
있는 자신의 능력에 대한 스스로의
믿음이라고 할 수 있습니다.
자신감이 건강하게 형성된다면
살아가는 데 있어 많은 도움이 됩니다.
반대로 낮은 자신감은 힘든 일에 닥쳤을 때
높은 자신감을 가진 사람에 비해 더 쉽게
좌절하고 포기해버리는 특징을 보입니다.
때문에 아이의 자신감 형성은
매우 중요한 부분 중에 하나입니다.
우리 아이 자신감 키우는 방법
어떤 것들이 있을지 함께 알아봐요!
[ 아이의 성격 파악하기 ]
말수가 없는 아이라고 해서
그 아이가 자신감이 없는 것은 아닙니다.
있을 수도 있고, 없을 수도 있는 것이죠.
단순히 내향적인 성격일 수 있는 아이에게
"너는 왜 자신감이 없니?"
"자신감 좀 키워봐!"
하며 자신감 없는 아이로 단정 짓고
나무란다면 오히려 그때부터 주눅이 들어
있었던 자신감도 달아나버릴 수 있어요.
아이의 성격과 성향을 파악한 후 그대로를
존중해 주세요. 자신감은 별개랍니다. :)
아이의 성격에 맞춘 운동을
제안해 주시는 것도 좋은 방법입니다.
아이의 자신감은 건강 상태와 운동 능력이
좋을수록 더 높게 나타난다는 결과가 있습니다.
따라서 긍정적인 시너지를 주고 싶다면
아이가 좋아할 만한 운동과 취미 활동을
제안하고 같이 즐겨보세요!
[ 대화와 소통을 통한 어울림 ]
또래 친구들과 함께 있는 자리에서
아이가 편안한 마음으로 발표할 수 있도록
자신의 의견을 조리 있게 펼칠 수 있도록
많이 말하고 대화할 수 있는 시간을 마련해 주세요.
이러한 자리가 많을수록 아이는 자신의 생각과
의견을 정리해 말하는 능력이 길러지며
자신감이 높아질 수 있습니다.
[ 긍정적 마인드 형성하기 ]
아이가 긍정적인 마인드를 가지고 있느냐,
부정적인 마인드를 가지고 있느냐에 따라
살아가는 데 있어 같은 상황이 닥치더라도
해결할 수 있는 대처 능력이 매우 달라집니다.
위기가 찾아온 두 아이가 있을 때,
긍정적인 아이는 위기를 기회로 만드는 반면에,
부정적인 아이는 위기를 더한 위기로 만들 확률이 높아요.
긍정적 마인드 형성을 위해서는 평소
아이의 행동과 부모님의 행동이 중요합니다.
같은 상황이더라도 부모님이 아이에게
"너는 왜 이것밖에 못 하니?"
"더 잘할 수 있었잖아!"
하며 윽박을 지르고 언성을 높이는 것이 아닌
"충분히 잘했어!"
"우리 딸(아들) 참 기특하다!"
하며 아이의 행동을 칭찬하고 격려해 주신다면
아이는 긍정적인 사고방식을 형성하며
자신감이 높아질 수 있습니다.
[ 혼낼 때도 올바른 방법으로 ]
아이가 실수나 잘못을 했을 때
다른 아이와 비교하면서 혼낸다거나
"창피한 줄 알아라" 하는 식으로 아이의
잘못을 짚어주기보다 행동 자체를 비난하는
꾸지람은 아이의 정서에 악영향을 끼칩니다.
혼을 낼 때에도 왜 화가 났는지,
그래서 어떤 기분, 어떤 마음이 들었는지,
앞으로는 어떻게 했으면 좋겠는지 등에 대해서
차분하게 설명해 줄 수 있도록 하는 것이 중요해요.
아이를 존중해 줌과 동시에 부모의 입장도
충분히 잘 전달해 줄 수 있도록 해주셔야 합니다.
[ 표현 아끼지 않기 ]
'사랑한다.', '기특하다.', '잘했다' 등과 같이
예쁜 표현들과 칭찬들은 많이 하면 할수록
아이의 정서에 좋은 영향을 줍니다.
하루에 한 번씩은 아이를 꼭 껴안고
"사랑해"라고 말해줄 수 있도록 해요.
아이의 눈을 들여다보며 진심 어린 관심으로
아이가 스스로도 나는 참 많은 사랑을
받고 있구나 하고 느낄 수 있게 해주세요.
*******
이 외에도 책을 읽는다거나,
아이의 취미나 특기를 개발해 준다거나
등과 같이 다양한 방법으로
아이의 자신감을 길러줄 수 있습니다.
우리 아이의 건강한 자아를 위해
부모님들께서 함께 노력해 주세요. :)♡
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