가을 제철 성조숙증 예방식품

 

 

 

성조숙증 발병 사례가 늘면서

성장기 아이를 키우는 부모님이라면

성조숙증 예방 방법에 대해 알아보시는 분들도 많습니다.

 

 

성조숙증 원인에는 불규칙한 수면, 운동부족,

환경호르몬이나 스트레스 등 다양한 원인이 있지만,

그 중에서도 성조숙증 주요 원인은

소아비만이라고 할 수 있기에

성조숙증 예방을 위해서는

식습관 개선 및 운동이 필수입니다.

 

 

소아비만 예방 및 호르몬 분비 조절을 도와주는

성조숙증 예방식품에 대해

알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

<고구마>

 

적은 양으로 쉽게 포만감을 느낄 수 있는

고구마는, 대표적인 다이어트 식품으로,

식이섬유 또한 풍부하기 때문에

소아비만 예방 및 개선에 좋은 식품입니다.

 

 

또한, 고구마에 다량 있는 칼륨은

뛰어난 나트륨 배출 효과로

콜레스테롤 수치를 낮추어 주므로,

아이 성장과 건강에도 좋습니다.

 

 

뿐만 아니라, 고구마에는 비타민 C,

베타카로틴, 안토시아닌 등

항산화 성분이 함유되어 있어

각종 질병 및 세포 노화에도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

<감자>

 

감자는 비타민 B군, 비타민 C, 칼슘, 철분 등

미네랄 성분을 함유한

성장기 아이에게 좋은 식품일 뿐 아니라,

낮은 칼로리 대비 포만감이 큰 식품으로

성조숙증 주요 원인인 소아비만에도

효과적인 식품입니다.

 

 

특히, 성조숙증 가능성 또는 증상이 있는

여아라면 감자 섭취를 권하는데요.

감자는 여성호르몬 분비 감소에 도움을 주기

때문에 성조숙증 예방에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

가을 제철 성조숙증 예방식품인 고구마와 감자로

아이가 성조숙증 걱정 없이

충분히 클 수 있도록 도와주세요.

 

 

저희 서정한의원은 성조숙증에 대해

오랜 기간 연구해왔으며,

아이 개개인 성장 상태를 고려한 맞춤 처방으로

아이의 건강한 성장을 돕고 있습니다.

 

 

 

 

아이 성장 및 건강 상태에 대해 고민이신 분들은

홈페이지 상담게시판을 통해

글을 남겨주시면 상담을 도와드리고 있으니

아이의 성장기간 놓치지 마시고,

성장클리닉 서정한의원에서 시작하시기 바랍니다.