[강남 성조숙증]실내공기 환기의 중요성, 봄철 효과적인 환기 방법은?

혹시 공부하다가 머리도 아프고, 어지럽고, 토할 것 같은 느낌이 난적이 있나요?

이런 증상들은 환기가 잘 되지 않으면 나타납니다.

환기를 하지 않으면 우리 몸에 어떤 영향을 줄까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

< 환기를 하지 않으면 나타나는 현상 >

♣ 바이러스나 세균이 번식할 수 있는 환경이 되어 호흡기 질환, 특히 감기에 걸리기 쉽습니다.

♣ 이산화탄소를 계속 마시고 내쉼으로써 산소부족으로 두통과 호흡이 곤란할 수 있습니다.

♣ 집중력이 떨어져 학습능력을 저하시킵니다.

♣ 공기중 먼지나 나쁜 물질들에 의해 피부에 알레르기를 일으킬 수 있습니다.

 

 

< 환기 하는 방법 >

♣ 양벽에 있는 창문을 열어서 공기가 잘 통할 수 있게 하고 1회에 20분 정도 자주 합니다.

♣ 아침에는 창문을 열어서 밤 동안 갇혀있던 공기를 빼내고 신선한 공기로 바꾸어 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지만 봄에는 미세먼지와 황사때문에 환기가 쉽지 않은데요.

이럴 때는 집 안의 습도를 유지하기 위해 노력해주시는 편이 좋습니다.

젖은 수건을 널어 두거나, 공기 정화 식물을 키우시는 것도 도움이 됩니다.

 

 

꼭 집 안이 아니더라도 다수의 사람이 실내에 밀집되어 있는 공간에서도 환기는 매우 중요합니다.

군집독이란 다수인의 밀집된 곳에서 오염된 실내공기로 인한

불쾌감, 두통, 권태, 현기증, 구기, 구통, 식욕저하 등의 증세를 가리키는데

이것을 해결하기 위한 방법도 바로 환기라고 할 수 있지요.

 

 

 

 

더불어 아이들의 키성장에도 함께 관심을 가져주세요.

여러가지 환경변화로 인한 환경호르몬, 유해물질로 인해 성조숙증을 겪게될 확률이

매우 높아진 것이 성장기 아이들의 심각한 문제로 떠오르고 있습니다.

성조숙증일 경우 키성장에 장애를 초래하게 되니

아이의 키성장에 미리 관심을 갖고 지켜봐 주시는 자세가 필요합니다.