아이예상키가 궁금할 때 알아보는 방법

 

 

 

 

 

예전보다 희망키가 커지며

아이들도 부모님들도 키성장에 대한

관심이 많이 커졌는데요.

 

 

 

아이예상키가 얼마나 될지 궁금하고

알아보고 싶은 부모님들 중에는

간단히 예상키 공식으로 아이예상키를 알아보시기도 합니다.

 

 

 

하지만 실제 키성장에 유전적인 영향은 23%에 불과하고,

후천적인 요인에 더 큰 영향을 받기 때문에

유전적인 영향을 100%로 가정한 예상키 공식 결과를

신뢰하는 것은 옳지 않습니다.

 

 

 

 

 

 

 

아이예상키를 보다 정확히 알아보기 위해서는

성장클리닉을 방문하여 성장예측검사를 받아보는 것이 좋으며,

가장 중요한 것은 혀재 아이예상키가 어떻든

성장기 때 체계적인 관리를 통해

아이의 성장가능성을 충분히 키워준다면

아이는 충분히 성장할 수 있다는 것입니다.

 

 

 

아이의 성장가능성을 키우기 위해서는

아이의 성장판 상태 및 뼈나이 등을 파악하고,

현재 아이에게 부족한 부분을 채워주는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

성장기 아이가 있는 가정이라면

다음 사항들에 대해 체크해보셔야 하는데요.

 

 

 

첫째, 아이에게 성장에 필요한 영양소를

골고루 섭취할 수 있는 식단으로 식사를

챙겨주고 있는지 확인해보셔야 합니다.

양질의 단백질, 비타민, 칼슘 등이 풍부한 식품은

아이의 성장을 도와주는데요.

아이가 편식이 심하거나 잘 먹지 않는다고 해서

성장에 도움되는 영양소 섭취가 부족하다면

아이의 성장에 문제가 생길 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

둘째, 아이가 꾸준히 운동을 하고

있는지 봐주셔야 합니다.

적당한 강도의 꾸준한 운동은

성장호르몬 분비를 활발하게 하는데,

운동량이 부족한 아이들은 성장이 더딜 수 있고,

비만이 되기 쉬우므로 관리가 필요합니다.

 

 

 

셋째, 아이가 깊은 숙면을 할 수 있는지

아이의 수면습관을 확인해주세요.

일정시간에 자연스럽게 잠들고, 깨어나는

수면습관은 양질의 수면을 가능하게 하고,

성장호르몬 분비를 촉진시킵니다.

만약 아이가 수면 중에 자주 깨거나

충분히 자고 있지 못하다면

정상적인 성장이 힘들 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

아이예상키가 작게 나오거나 성장이 더딘 경우

성장예측검사와 함께 위의 사항들을 확인하여

성장치료와 함께 개선해나갈 수 있도록 해야합니다.

 

 

 

아이예상키가 작게 나오더라도

성장판이 열려있는 동안에는

아이의 성장이 가능하며, 성장판이 많이 열려있을수록

큰 폭의 개선이 가능하니 가능한 빨리

성장치료를 시작할 수 있도록 해주세요.

 

 

 

 

 

 

 

성장클리닉 서정한의원은 오랜 기간

아이의 성장에 대해 연구해온 곳으로,

아이들 개개인에게 적합한

1:1 맞춤 치료 계획을 수립하고 있습니다.

 

 

 

아이의 건강 및 키성장에 대해

고민 중이신 분들은 홈페이지 상담게시판을 통해

글을 남겨주시면 상담을 도와드리고 있으니

아이의 성장기가 지나기 전에

서정한의원에서 고민해결하시기 바랍니다.