아이 성장 관리 키크는나이에 해주세요

 

 

 

큰 키도 하나의 경쟁력이 되는 요즘

아이 키성장에 관심을 가지고 알아보시는

부모님들이 많아지셨는데요.

 

 

특히 부모님의 키가 크지 않은 경우라면

더욱 아이의 키성장에

신경이 쓰이는 것은 당연합니다.

 

 

 

 

아이의 키성장 관리를 위해서는

키크는나이를 놓치지 않고,

아이의 성장에 도움이 되는

영양, 운동, 수면 관리를 해주고,

필요한 경우, 성장치료를 통해

키성장을 돕는 것이 중요합니다.

 

 

그렇다면 키크는나이란, 언제일까요?

아이는 보통 태어나서 성장판이

완전히 닫히기 전까지는 꾸준히 성장하는데요.

성장판이 완전히 닫히고 나면

더 이상 뼈길이 신장으로

키성장을 하는 것은 쉽지 않습니다.

 

 

 

 

그러므로 아이의 키크는나이는

바로 성장판이 열려있는 기간이라고 할 수 있습니다.

 

 

그러면 성장판은 언제 닫힐까요?

개인마다 성장판이 닫히는 시기는 차이가 있지만,

평균적으로 남아는 고등학교 1-2학년 사이,

여아는 초경 시작 후 2-3년 이내에 성장판이 닫힙니다.

 

 

 

 

때문에 아이의 성장관리를 위해서는

해당 기간을 놓치지 않고,

키크는나이 동안 아이의 성장을

관리해주셔야 합니다.

 

 

아이의 성장관리를 위해서

신경써줘야 할 부분은

영양, 운동, 수면 이렇게 3가지로,

이 3가지는 가장 기본적이지만,

가장 잘 관리되어야 하는 부분이기도 합니다.

 

 

 

 

뼈와 근육의 신장을 돕는 영양소를

고루 섭취할 수 있는 영양관리,

키성장에 좋은 운동을 꾸준히

할 수 있도록 운동관리,

양질의 수면이 가능하도록

규칙적인 생체리듬을 형성하는 등 수면관리를

해주시면 성장호르몬 분비가 촉진되어

아이의 성장이 더욱 원활히 이루어집니다.

 

 

하지만 이와 같은 관리에도

아이의 성장이 더디거나

평균키보다 많이 작은 경우라면

성장클리닉에 방문하셔서 아이의 성장 상태를

확인해보시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

성장클리닉 서정한의원에서는 성장예측검사를 통해

아이의 현재 성장 상태, 뼈나이,

성장판 개폐유무 등을 파악한 후,

아이 개개인에 적합한 1:1 맞춤

치료 계획을 수립하고 있습니다.

 

 

아이의 건강 및 키성장에 대해

궁금한 분들은 홈페이지 상담게시판을 통해

상담을 도와드리고 있으니

아이의 키크는나이 지나기 전에

서정한의원에서 성장치료로 고민해결하시기 바랍니다.