초경 이후 10cm 더 키큰 사례 자신감이 생기는 이유!

이제 조금만 있으면 아이들의

여름방학이 시작되면서 키가 클 수 있는

마지막 기회라고 할 수 있습니다.

 

방학기간에는 아이들의 키성장을

관리하기에 더욱 쉬운것은 물론이고

만약 아이들의 잘못된 습관이 있다면

고칠 수 있는 기회이기 때문인데요.

 

초경 이후 10cm 더 키큰 사례 서정한의원에선

아이들의 상태에 따라서 처방이 달라집니다.

우선 아이들의 상태를 알아본 후

아이의 체질을 파악하고 그에 맞춰서

처방들이 이뤄지고 있습니다.

 

 

아이가 어떤 습관들을 유지해야 키가 자랄 수 있을까요?

 

우선 성장기의 아이들은 수면패턴이 일정하며
하루에 7시간을 자는 것이 좋습니다.
그 7시간은 그냥 누워있는 시간을 합산한 것이
아니라 정말로 깊게 잠들어야 하는 시간입니다.

 

아이들이 깊은 잠을 잘 수 있도록 하려면
잠들기 2시간 전에는 휴대폰의 사용을
막으며 소리를 차단하는 것이 좋고 되도록이면
어둡게 자는 것이 좋습니다.

 

어두워지면 멜라토닌이라는 성분이 분비되는데
이는 2차성징이 나타나는 것을 막기 때문입니다.

 

 

그 다음으로는 운동을 하는 것인데요.

 

요즘의 아이들은 학업으로 인해

운동을 할 시간도 없으며

그로인해서 활동량이 적어 비만이

되기도 하며 비만은 성호르몬을

분비하개끔 만드니 운동을 자주하며

관리를 해주는 것이 좋습니다.

 

또한 운동을 하다보면 성장판을 자극시켜

키성장에도 도움이 됩니다.

 

요즘은 키가 외모의 조건으로

떠오르면서 키가 작으면 아이들의

자신감도 같이 떨어지게 되는데요.

방학을 이용하여 키를 키울 수 있도록

해준다면 아이들의 자신감도

같이 올라갈 수 있습니다.

 

 

초경 이후 10cm 더 키큰 사례

서정한의원에서는 성장예측검사를 통해

아직 2차성징이 시작하지 않았다면

2차성징을 늦추게하며 이미 2차성징이

시작됐다면 성장판 지연처방을 통해

아이의 키를 클 수 있도록 해드립니다.

 

아이의 키성장과 관련하여 궁금한

점들이 많은 분들은 서정한의원에서

그 궁금증들을 풀어가시기 바랍니다!