예술의 감각을 깨우자! 12월에 볼만한 전시 추천

12월 추위로 집안에서만 뒹굴뒹굴 하려는 아이들이 있습니다.

아이들과 실내에서 즐길 수 있는 작품 전시회를 함께 감상하는건

어떠세요?

아트앤쿡- 미술을 담다

세종문화회관 미술관 본관에서

2013년 12월 7일부터 2014년 1월 22일까지 진행되는 전시입니다.

티켓가격은 성인 5천원, 청소년.어린이 3천원 입니다.

전시시간은 오전 11시부터 오후 7시30분까지 관람가능합니다.

아트앤쿡- 미술을 담다 전은 일상생활에서 너무나 

자연스럽게 접하는 주방기기들이 작가에 의해서 어떻게 미술적 표현으로

해석하여 작품이 재미있는 전시가 될 것입니다.

특히 전시기간동안 전시와 함께 나만의 텀블러를 만들어 볼 수 있는 체험학습이

함께 마련되어있어 관심있는 분들은 참여해보아도 좋을 것 같습니다.

현대카드 컬처프로젝트 13 마리스칼 전

예술의전당 한가람미술관 1층에서

2013년 12월 7일부터 2014년 3월 16일까지 진행되는 전시입니다.

일반 1만2천원, 청소년 1만원, 어린이 8천원입니다.

매월 마지막주 월요일은 휴관일이며 오전 11시에 오픈하여

12월부터 2월까지는 오후 7시까지 3월에는 8시까지 전시관람 가능합니다.

작가 하비에르 마리스칼은 스페인의 유명디자이너 입니다.

그래픽디자인, 가구, 건축, 회화, 영화 등 다양한
예술분야에서 그 재능을 보이고 있으며 우리나라에서는

1992년 바르셀로나 올림픽 마스코트 코비와 의류브랜드와 콜라브레이션 등으로

많이 알려져있습니다.

새학기 준비 초등학교 공부 학년별 체크리스트

벌써 12월이 얼마안남았습니다. 이제 내년 2014년을 준비해야할 시기인거죠.

내년에 초등학교에 입학할 학부모님부터 한 학년씩 올라가 초등학교에 선배가 되는

학부모님들까지 학교공부를 어떻게하면 학기초부터 무리없이 잘 해나갈 수 있을까

고민하고 계실 것이라 생각됩니다.

초등학교 1학년부터 6학년까지 새학기 공부를 준비하는

아이들에게 앞으로 체크하고 잡아줘야하는 학습 포인트를 집어봅니다.

1학년

그동안 자유롭게만 지내던 아이들이 초등학교에 처음 입학하고

적응이 필요한 시기입니다. 이때는 공부에 있어서도 여유를 가지고

과도한 공부는 자제해야 합니다.

이 시기에는 책을 많이 읽을 수 있도록 지도해주면서 공부에대한 부담보다는

학습을 재미있게 알아가는 것이라는 것을 깨달게 도와줍니다.

2학년

이제 기본적인 학습태도에 대해 익히고 스스로 숙제나 준비물등을 

챙길 수 있도록 도와줍니다.

또한 독서에 있어서도 좋아하는 분야로만 편식하지 않도록 다양한 분야의 책을

접하고 읽도록 지도해줍니다.

3학년

1.2학년이 기본적인 학습이었다면 3학년부터는

본격적으로 심화된 학습을 하게 됩니다.

특히 영어와 사회과목이 새롭게 시작하게 됩니다.

새롭게 알아야하는 과목이 늘어나면서 아이들도 혼란스럽고

자신감을 읽어버릴수 있기 때문에 이때 충분한 학습이 필요합니다.

사회과목의 처음 접해본 단어에 있어서 교과서 설명과 함께 부모님께서

한번쯤 쉽게 설명해주고 그에 맞는 책을 읽도록 추천해주세요.

4학년

이제 고학년을 준비하는 시기입니다.

그에 맞춰 과목도 어려워져 이때 학습에 뒤쳐지거나 공부에 자신감을

잃게되면 고학년까지 어렵게 됩니다.

부족한 과목에 더 집중과 예습과 복습이 습관이 되도록합니다.

또한 다양한 체험학습도 함께 하여 교과학습과 연계하여 쉽게 이해하고

흥미롭게 학습할 수 있도록 도와줍니다.

5학년

한참 사춘기 시기의 아이들로 학습에 대한 고민과 함께

이성에 대한 관심과 고민이 생기는 학년입니다.

모두에게 찾아오는 자연스런 사춘기이지만 이 시기를 지혜롭게

잘 넘겨야 학습, 친구관계, 부모님과의 관계를 잘 풀어갈 수 있습니다.

아이의 학교생활과 친구관계에 있어서 자주 대화하는 시간을 만들고 공감할 수 있도록 합니다.

또한 키성장에 있어서 중요한 시기로 키 크기에 좋은 하체중심운동을 꾸준히 해주고

숙면할 수 있도록 도와주시기 바랍니다.

학교 학습은 수학과 국사에 어려움을 느낄 수 있습니다. 이때 부족한 학습에

집중적인 지도가 필요합니다.

6학년

초등학교의 마무리 학년입니다.

초등학교를 졸업하고 중학교 수업을 선행하는 학생들이 많은데

우선 중요한 것은 중학교 수업에 기초가 되는 초등학교 학습과정의

전반적인 이해입니다.

기초가 튼튼해야 앞으로 학습도 잘 해나갈 수 있기 때문입니다.

또한 사춘기 시기의 아이들이 학교생활과 학습 모두 잘 해나갈 수 있도록

부모님의 관심과 대화가 필요합니다.

키 성장단계 맞춤 성장 체크포인트

아이의 성장은 단계에 따라 키성장 체크 포인트가 있습니다.

기본적인 성장관리를 바탕으로 몇 가지 사항을 유념하여 잘 지켜 준다면

분명 우리아이 키성장에 도움이 될것입니다. 

키 성장에 미치는 요인들 중에 유전적 요인은 23%, 후천적 요인은 77%라는

연구결과가 있습니다. 그렇기 때문에 부모님이 작은 키라도 후천적으로 잘관리해주고

신경쓴다면 키성장에 도움이 될 수 있습니다.

출생 후 1년간

출생후에 수개월간 성장속도가 가장 빠릅니다. 생후 1년까지는 영양관리에 힘써야합니다. 

하지만 욕심내어 아직 소화시키기 힘든 음식을 주거나 많은 양을 주게 되면

아이가 소화가 힘들어 음식물의 소화흡수력이 떨어져 키성장에 안좋은 영향을 주게 됩니다.

 미취학 학생부터 사춘기 전까지

활동적으로 잘 뛰어놀 수 있도록 해주세요.

아이가 활발하게 뛰어놀게 되면 성장판이 자극이 되어 키성장에 도움을 줍니다.

특히 이 시기에는 학습으로 인해 의자에 앉아 있거나 심리적인 압박을 받게되면

스트레스로 인해 성장호르몬 분비와 작용을 방해하게 됩니다.

그렇기 때문에 잘 뛰어 놀 수 있도록 시간을 만들어 주고 불편하고 비싼 옷보다는

움직이기 편한 옷을 사주는 것이 좋습니다.

다음으로 가장 중요한 것은 과체중이나 비만이 되지 않도록 주의하는 것입니다.

이 시기에 아이의 키를 더 키우고 도움을 주기 위해서는

사춘기가 일찍 오는 것을 경계하고 사전에 예방할 수 있도록 하여야 합니다.

이렇게 사춘기가 빨리 찾아와 키성장에 악영향을 주는 병인 바로 성조숙증입니다.

이런 성조숙증의 가장 큰 원인이 바로 비만입니다.

비만으로 인해 체지방률이 높아지면 성호르몬분비가 촉진되고 

성장호르몬이 제 역할을 하지 못하게 됩니다.

그렇게 때문에 체중증가를 경계하고 신경써야 합니다.

그러기 위해서는 식이조절과 운동이 필요합니다.

성장에 필요한 영양소는 꼭 섭취하데 과하지 말아야 합니다. 

또한 운동도 꾸준히하여 건강과 함께 성장판 자극이 될 수 있도록 해줍니다.

사춘기

키성장에 정점에 오르는 시기가 바로 사춘기로 체형이 변해가면 초경과 변성기가

오고 그 이후에는 성장판이 점차 닫혀가면서 성장률이 감소하게 됩니다.

이 시기에는 아이들이 음식을 많이 찾게 됩니다. 만약 아이의 체중이 적절하다면

먹어도 괜찮지만 성장분과 비교해 체중 증가량이 더 많다면

음식조절을 해야합니다.

체지방세포는 성호르몬 분비를 왕성하게하여 성장판이 닫히는 시기를 더 앞당기게 할 수 있습니다.

숙면을 취하도록 합니다.

수면시간동안 성장호르몬 분비량이 증가 되며 피로회복에도 좋아

다음날 활동에도 지장이없고 규칙적인 생활에 도움을 줍니다.

사춘기 이후

여학생은 초경이후에 남학생은 변성기 이후에 2~3년이 지나면 성장판이 닫히게 됩니다.

그렇기 때문에 사춘기가 이후에는 키성장을 크게 기대할 수 없어

단 1~2cm라도 더 클 수 있도록 꾸준히 성장체조를 해줍니다.