건강한 아이가 키가 더 큰다!

 

몸만 건강하면 키성장에도 문제가

없겠지? 라고 생각하는 분들도

계실텐데요.

 

물론 몸도 건강해야 하지만

그보다 더 중요한 것은

정신적으로도 건강해야

한다는 것입니다.

 

 

특히 요즘같이 학업을 중요시하는

사람들이 많아지면서 아이의

키성장은 필수적인 요소가 되었습니다.

 

하지만 학업에 지친 아이들은

집에와서도 숙제를 하느냐고

잠을 못 자고 그로인해

스트레스를 받게되면서

더욱 몸이 힘들어지는데요.

 

스트레스와 운동부족, 수면장애 등은

키성장을 방해하는 요인이며

이러한 것이 반복될수록

아이의 키성장은 불가능해집니다.

 

성장판이 닫힌 후에는 열리지

않기 때문에 더더욱 그 전에 미리

예방하고 진료를 받아 아이의

현재 상태를 알아보는 것이 좋은방법인데요.

 

아이의 학업에 영향을 주지

않으면서 아이가 편안하게

쉴 수 있도록 해줘야합니다.

 

 

스트레스를 많이 받는 아이들은
그 스트레스를 건전한 방법으로
풀 수 있도록 하는 운동방법이나
취미활동을 해를 주지 않는 선에서
알려줘야 할 것입니다.

 

또한 아이가 밤에 잠을 잘 잘 수 있게끔
도움을 줘야 하는데요.

 

아이가 잠을 설치게 된다면
다음날 활동하기에도 힘들어지고
그렇게 반복되면 수면장애로 인해서
키성장에도 문제가 생기게 됩니다.

 

 

정신적으로 건강해야 아이의 몸도

건강해질 수 있으니 아이와 함께

건강을 유지할 수 있도록 해야합니다.

 

부모님은 항상 아이의 상태를

살펴보는 것이 좋으며 키성장은

환경적인 영향을 더 많이

받음으로 생활환견을 관리만

잘 해준다면 키성장이 가능해지니

관리해주시기 바랍니다!