스트레스 받는 아이, 키성장에 치명적?!

 

스트레스는 누구에게도 나쁜 영향을 주는데요.

 

특히 성장기의 아이에게 스트레스는
성장의 흐름을 끊기게 만들어
원활한 키성장을 방해하게 만듭니다.

 

 

스트레스는 호르몬의 불균형을 가져오며
키성장을 원하는 아이들에게는
악이 될 수 있는데요.

 

성장기 아이들에게는 성장호르몬이
분비되어야 하는데 스트레스는
성장호르몬의 분비를 깨버리기 때문에
제대로 된 뼈의 성장을 막는 것입니다.

 

 

아이들이 스트레스를 받는 이유들은
다양하며 성격에 따라 예민한 아이들은
더 많은 스트레스를 받을 수 있는데요.

 

평소에 생활을 할 때 아이가 예민한
편이라면 이런것에 스트레스를 받기보다는
어떤 방법으로 생각을 하거나 혹은
받은 스트레스를 잘 풀어낼 수 있는
방법을 알려주는 것이 좋습니다.

 

 

 

아이들은 스트레스에 있어서 민감하기
때문에 부모님인 어른들이 신경을
써줘야 하며 될 수 있다면 주말에는
아이와 건전한 스트레스를 푸는 방법을
알려주는 것이 좋습니다.

 

아이와 소통이 되어야 현재 어떤 상태인지
어떤 고민들을 갖고 있는지를
파악할 수 있는데요.

 

아이와 함께 갖고있는 고민을 풀고
그 후에는 아이가 좋아하는 취미생활로
풀어주기도 하고 혹은 같이 운동을
하면서 풀어내는 방법을 알려줘도 좋습니다.

 

 

성장기의 아이에게는 성장호르몬이
분비되어야 좋은 키성장을 받을 수 있는데요.

 

아이가 힘들어하고 스트레스를
받게된다면 부모님도 힘들어 질 수 있으니
성장을 위해서는 아이와 함께
같이 스트레스를 풀어내는 법,
긍정적인 마인드로 생각하는 법 등을
공유하는 것이 좋습니다!