여행가기 좋은 계절인 가을에는

운동회뿐만 아니라 가을소풍을 계획하는 곳이 많죠.

때문에 도시락을 준비해야 할 기회도 많아지게 되는데요.

 

어떤 메뉴로 우리 아이의 도시락을 챙겨줘야 할까요?

초등학생의 가을소풍, 체험학습 도시락 메뉴를 추천해드릴게요.

 

 

 

 

김밥&유부초밥

가장 기본적인 도시락 메뉴죠.

하지만 그동안 김밥이 상할까 우려돼 도시락 메뉴로 고르기 어려우셨을 텐데요.

지금은 선선해진 날씨에 상할 확률이 줄어들게 되었어요.

너도나도 좋아하는 메뉴, 김밥 또는 유부초밥과 함께

아이가 즐겨 마시는 음료나 물을 함께 챙겨주시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

멸치야채주먹밥

소풍 도시락은 반찬을 이것저것 챙기기엔 힘든 부분이 있습니다.

때문에 가볍게 먹기 좋은 메뉴를 고르셔야 하는데요.

아이들의 성장 발육을 돕는 건강 메뉴!

멸치야채주먹밥을 추천해드릴게요.

잘게 다진 야채를 들기름에 볶아 조리된 멸치와 함께

밥을 작게, 동글동글 말아주면 간편하게 완성되는 메뉴이지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

떡꼬치

떡꼬치는 주메뉴보다는 사이드메뉴로 챙겨주세요.

성장기 아이들에게는 간식이 무엇보다 중요한데요.

식사로 채울 수 없는 부족한 영양을 간식이 대신 채워주기 때문입니다.

또한 뛰어노는 것을 즐기는 우리 성장기 아이들의 에너지원이 되어주니

매콤달콤 든든한 떡꼬치로 간식을 챙겨주세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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by 서정키박사

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