환경호르몬 배출에 도움이 되는 음식!

오늘 우리 아이 몸에 쌓여있는
환경호르몬 배출을 도와주는 음식 몇가지를
소개시켜 드리려고 합니다!

 

 

 

 

1. 도라지
도라지는 환경 호르몬, 공해물질, 농약 등을
해독하는 성분이 탁월하며, 더덕은 콜레스테롤과
환경호르몬 등을 배출시키는 효과가 있습니다.

 

 

 

2. 고구마
고구마는 세포의 노화를 막아주고 섬유질이
풍부해서 노폐물을 배출해줍니다. 껍질색이
진하고 속아 노란 고구마가 좋다고 합니다~

 

 

3. 무
무 역시 노폐물을 빨리 배출 시키는 알칼리성
식품입니다. 생선회나 고기와 같이 먹으면
산성을 중화시키는 효과도 있습니다.

 

 

4. 녹차
녹차에는 다이옥신의 흡수를 억제, 배출하는 기능이
있고 살균 효과도 탁월합니다. 티백보다는 가루 형태로
섭취해야 효과적이라고 합니다^^