우리가 생각하기에는 여아의 경우
초경을 시작하게 되면 키가 자라지
않을 것이다라고 생각할 텐데요.

물론 사춘기가 시작되면 성호르몬이
분비되기 때문에 키성장에 영향이 갈 수 있습니다.

하지만 서정한의원에서 같이 하다보면
달라짐을 느낄 수 있는데요.

아이들은 자신의 연령에 맞는 성장을
하는 것이 가장 좋은데요.

표준성장발육표를 살펴보며 우리 아이가 연령에
맞는 성장을 하지 않을 경우에는
진료를 받아보는 것이 좋은데요.

아이가 키가 작은 것도 문제지만
많이 큰 경우에는 성조숙증이 발병할 위험이
있으니 성장예측검사를 통해서
아이의 상태를 알아보는 것이 좋습니다.

성조숙증인 아이들은 성장이 다른 아이들에
비해 빠르기 때문에 처음에는 문제가
없는 것처럼 보이지만 아이들에 비해서
빨리 성장이 멈추기 때문에 최종적인
키로 봤을 때는 더 작을 수 있습니다.

또한 그렇게되면서 아이는 몸이 달라지고
있다는 것에 대한 충격을 받기도 하고
그로인해 자신감이 상실하고 주눅들어 있는
모습을 보일 수 있습니다.

아이가 어릴수록 성장예측검사를 받아보며
현재의 상태를 알아보는 것이 좋으며
만약 문제가 있을 경우 초기 대처를 할 수 있다는
점에서 키가 더 자랄 가능성이 있습니다.

아이가 이미 2차성징의 징후가 보이기 시작한다면
성장판 지연처방으로 닫히는 시간을 지연시키며
생활습관을 개선하고 식단조절과 운동을 해준다면
충분히 아이들의 키가 클 수 있습니다.

서정한의원은 25년간 성조숙증과 성장클리닉을
진료하고 있으며 안전하며 효율적인 진료로
9만명의 누적진료숫자를 기록하고 있으니
아이의 키성장에 관해 걱정을 하고 있는 분들은
걱정하지말고 서정과 함께 시작하기 바랍니다!

성장기의 아이를 둔 부모님이라면

당연히 아이의 성장에도 관심을

가질 수 밖에 없는데요.

우리 아이도 tv에 나오는 것처럼

큰 키를 가졌으면 하는 마음이 있을텐데

키를 키우는 방법은 그리 어렵지 않습니다.

우선 아이의 현재 상태가 어떤지를 알아보는 것이
중요한데요. 초경 이후 10cm 더 키큰 사례
서정한의원은 성장예측검사를 통해서 아이들의
상태를 알 수 있으며 만약 아이의 성장이
빠르게 진행되고 있는 경우에는 성장판 지연처방을
늦게 진행되는 아이들에게는 성장처방을
내리고 있습니다.

또한 반대로 아이가 키가 친구들과
비교했을 때 월등하게 크거나 2차성징이
나타나기 전의 증상들이 보인다면 성조숙증을
의심해 볼 필요가 있으며 빨리 진료를
받는 것이 좋습니다.

또한 반대로 아이가 키가 친구들과
비교했을 때 월등하게 크거나 2차성징이
나타나기 전의 증상들이 보인다면 성조숙증을
의심해 볼 필요가 있으며 빨리 진료를
받는 것이 좋습니다.

우선 아이가 어릴 때 성장진료를 받아본다면
연령에 비해서 맞게 성장을 하고 있는지
만약 부족하거나 과한 부분들이 있는지를
초경 이후 10cm 더 키큰 사례 서정한의원에서
봐드리고 있습니다.

만약 아이가 2차성징이 나타난 후라고
하더라도 걱정할 것이 없습니다.

우선 아이의 상태를 보고 성장판 지연처방을
시작하며 그와 동시에 집에서 할 수 있는
서정 키크기 체조와 식단처방, 잠자는 습관과
그외 생활습관 등을 개선해드리고 있으니
초경 이후 10cm 더 키큰 사례 서정한의원에서
같이 알아보시기 바랍니다.

특히 성장은 성장호르몬이 많이 분비되어야
키가 자랄 수 있는데요. 아이들이 자는 환경도
소리를 차단하는 것이 좋으며 불빛이 들어오는
것도 막아주는 것이 좋습니다.

운동의 경우에는 조깅, 줄넘기, 자전거, 농구
등 성장판을 자극하는 운동들이 좋으며 너무
무리하지 않는 선에서 해준다면 성장호르몬이
분비되어 키성장에도 도움을 줍니다.

초경 이후 10cm 더 키큰 사례 서정한의원에서는
이러한 부분들에 관한 정보를 알려드리니
아이 성장에 관심이 있는 분들은
꾸준하게 살펴보는 것이 좋습니다!

'대학가서도 큰다', '남자들은 군대가서도 큰다'라는
말이 있어 아이의 성장에 관련하여 관심을
갖고 있지 않은 분들이 계시다면
아이들의 성장기가 끝나기 전에 같이 시작해야 합니다.

아이들은 성장판이 닫히기 전에 키크기를
시작해야 키성장이 원활하게 되는데요.
만약 아이가 키성장이 친구들에 비해 빨랐다면
마냥 좋아할 것이 아닌 당장 진료를 받아야 합니다.

처음에는 아이들에 비해서 클 지 몰라도
점차 2차성징이 나타나기 시작한다면
성조숙증이 발병했음을 의미합니다.

2차성징은 나타나기 전에 징후가 보이는데요.
남아의 경우에는 고환이 커지기 시작하며
여드름이 생기고 냄새가 나며
여아의 경우에는 가슴멍울이 잡히고
냉이 나오는 경우들이 있습니다.

아이의 이런 모습을 눈여겨보셔야 빨리 서정한의원에서
알아볼 수 있으며 치료시기를 당길 수 있습니다.

치료시기를 놓치고 나서 하게 된다면
키성장에는 아무런 의미가 될 수 없기
때문에 아이의 성장판이 열려있는 지를
먼저 알아봐야 합니다.

성장기 지나고 10cm 더 키큰 사례 서정한의원은
이러한 아이들의 성장을 자세히 살펴봐야하며
연령에 맞는 키와 몸무게를 유지하고

 있는지를 잘 봐야 합니다.

아이들이 이렇게 성장이 빠른 이유의 원인은
스트레스, 운동부족, 비만 등이 있는데요.

요즘의 아이들은 식단이 서구화됨은 물론이고

학업에 집중하느냐고 움직이는 활동량이

적어지며 살이 찌게되고 또한 운동도

안하기 때문에 더욱 심각한 현상이 벌어집니다.

아이의 키가 크게끔 만들기 위해서는

우선 하루에 30분이상 일주일에 3회이상을

해주는 것이 좋으며 먹는 식단도

고칼로리의 인스턴트를 먹기보다는

가정식으로 챙겨먹는 것이

아이들의 키성장에 더 큰 도움을 줍니다.

성장기 지나고 10cm 더 키큰 사례 서정한의원에서

성장예측검사로 아이들의 상태를 알아보고

아이에게 맞는 맞춤처방을 받으시기 바랍니다!

성장기 아이들은 잠시만 시선을

돌려도 쑥쑥 자라있는 모습을

발견할 수 있을 것입니다.

우리 아이가 또래보다 키가 작은

편이라면 '금방 따라잡겠지?' 하는 생각을

갖고 있을테고 만약 키가 큰

편이라면 '이대로 계속 크겠구나'하고

생각하고 있을 것입니다.

하지만 아이가 또래와 비교했을 때

연령에 맞는 발육을 보이지

않았을 경우에는 무조건 성장진료를

받아보는 것이 좋은데요.

특히나 성장에 있어서는 아이들이

아프거나 하는 증상이 없기 때문에

최종적으로 성장판이 닫히게 되면 성장이

끝나버려 치료시기를 놓치게 됩니다.

초경 이후 10cm 더 키큰 사례

성장클리닉 서정한의원은 아이들의

상태를 자세히 알아볼 수 있으며

상태에 따라 치료가 필요한 경우

개인에게 맞는 처방을 내려주고 있습니다.

우선 아이의 체질에 대해 알아보고

그 후에 성장예측검사와 성장판 개폐를

알아본 후 성장판 지연처방 혹은

성장을 제대로 할 수 있는 처방을 내려줍니다.

하지만 아이들은 외부적인 요건에

대해서도 많은 영향을 받고 있습니다.

운동처방부터 체형교정과 생활습관

개선까지 아이들을 위해서 철저한

관리까지 해드리고 있으니 아이에

대한 관심을 꾸준하게 봐야 합니다.

요즘은 아이들의 상태가 다 다르기

때문에 어렸을 적부터 지켜봐주는 것이 좋은데요.

유전적인 영향도 있지만 환경적인

부분에 있어서도 영향을 받고 있기

때문에 아이에게 스트레스를 주거나

식단관리를 하지 못하는 경우에는

키성장이 늦어지게 되거나

반대로 성조숙증이 생겨 성장이

다른 아이들에 비해서 빠를 수 있습니다.

우리 아이가 가슴에 멍울이 잡히거나

여드름이 나고 음모에 털이 나기 시작한다면

곧 2차성징이 나타날 징조이기 때문에

지켜봐야하며 남아의 경우 고환이 커지며

겨드랑이에 털이나거나 수염이 나기

시작한다면 곧 변성기가 시작될 수 있습니다.

성조숙증은 여아의 비율이 높은데요.

특히 여아들은 초경을 시작하게

되면 처치를 하기에도 어린 나이이기

때문에 당황할 수 있으며

대처방법을 모르거나 제대로

하지 못하게 됩니다.

또한 친구들과 몸이 다르다는 것을

인식하여 쑥스러워 할 수 있으며

자신감이 하락하고 소심한 성격으로

변할 수 있습니다.

어떠한 상황으로 될 지 모르기

때문에 아이의 상태를 잘 지켜보는 것이

좋으며 부모님들은 아이가 어릴 적에

서정한의원에서 진료를

받아보는 것이 가장 좋습니다.

키도 어느순간부터는 스펙이 될 정도로

요즘은 외모의 조건에 속하게 됐는데요.

그렇게 되면서 아이들이

키성장에 신경을 쓰게 됐는데

공부로 성적을 잘 받는 것도

중요하지만 그와 동시에 성장의

기간이 끝나면 다시는 클 수 없음을

인식하고 그 전에 환경적으로도

클 수 있도록 만들어주는 것이 좋습니다.

강남키성장클리닉인 서정한의원은

아이들이 변성기 이후 10cm 더 키큰 사례를

볼 수 있으며 아이에게 맞춤으로

운동, 식단조절, 생활습관 교정까지

이뤄지고 있습니다.

우리 아이가 다른 아이들에 비해

조금 작은 것 같은데

별 문제 없겠지? 하거나 우리 아이가

다른 아이들에 비해 많이 크니

키는 걱정하지 않아도 되겠지?

하는 생각은 버리셔야 합니다.

아이에게 가장 좋은 성장은

소아 발육 표준치에 맞는 신장과

체중을 유지하는 것이며

아이의 연령에 따라

체크해보는 것이 좋습니다.

그 외에도 아이가 1년에 4cm미만으로

성장하거나 알레르기 질환이 있고

비위가 약한 경우에는

성장예측검사를 통해 아이의 상태를

알아보는 것이 좋으며 또래보다

사춘기가 빨리 오거나 키나 2차성징의

징후가 보인다고 하면

성장치료를 즉시 해야 합니다.

성장치.료의 경우에는 성장판이 닫히기

전에 해야하며 많이 열려있는 경우에는

키가 클 수 있다는 희망을

가질 수 있지만 만약 거의 닫혀있는

상태라면 하루빨리

시작하는 것이 좋습니다.

부모들은 느낄 수 없을 수 있지만

아이들은 일단 자신의 몸이

다른 친구들과 다르다는 사실을

인식하게 되면 심리적으로 자신감을

잃게되며 그로인해서 성적이 떨어지는

아이들도 있는데요.

아이에게 자신감을 심어주고

마음의 성장도 같이 이룰 수 있도록

해주기 위해서는 부모님들의

아이에 대한 문제점을 빨리

발견하는 것도 중요하며 성장에

있어서 꾸준하게 관리하는 것이

좋으니 관심이 있는 부모님들은

서정한의원을 찾아보시기 바랍니다!

성장에 있어서 아이들은 금방 자란다는

것은 부모님들은 더욱 잘 알고 계실텐데요.

그렇기 때문에 아이들에게는 눈을

떼지 않고 집중해야 합니다.

성장클리닉 서정한의원은 누적진료숫자가
9만명이나 되며 25년간 성조숙증과 성장클리닉을
진료하니 높은 숫자가 믿음이 가실겁니다.

아이들은 일년에 5cm이상은 크며
갑자기 많은 cm로 자라는 시기가
있는데 이를 급성장기라고 합니다.

급성장기를 맞이하는 아이들은 더욱
성장판에 방해를 주지 않도록 노력해야하며
아이에게 꾸준한 신경을 써줘야 합니다.

그렇다면 아이들이 급성장기에 키를
키우기 위해서는 어떤 활동들을

하는 것이 좋을까요?

일주일에 3회 이상은 운동하기!

예전에는 학교 수업이 끝나면 운동장으로
향했지만 지금은 학교 수업이 끝나면
학원으로 항햐게 되면서 책상 앞에 앉아있는
시간이 길어졌습니다.

책상 앞에 앉아있는 시간이 길어지면서
자연스럽게 움직이는 활동량은
줄어들 수 밖에 없는데요.

움직이지 않는다면 먹은 칼로리를

소모할 수 없고 그로인해 체지방이

늘어나 비만이 될 수 있습니다.

그렇기 때문에 아이들의 성장판에

무리를 주지 않는 선의 운동인

농구, 배구, 축구, 조깅, 줄넘기,

자전거 등이 좋으며 이는 30분이상

해주는 것이 아이에게 좋은 영향을 줍니다.

하루 7시간정도 푹 자기!

학업의 양도 많아지면서 숙제를 하기 위해
새벽까지 잠을 이루지 못하는 아이들도
종종 목격할 수 있는데요.

깊은 수면을 이룰수록 성장호르몬이
분비하여 아이의 키성장을 도와줍니다.

적어도 하루에 7시간을 자는 것이

좋으며 이 시간만큼은 아이가

깊은 잠을 잘 수 있도록

유도해주는 것이 좋습니다.

너무 푹신한 침구는 피하며 두껍고

무거운 이불보다는 푹신한 이불을

덮고 자는 것이 혈액순환에도

도움을주어 아이가 수면장애로부터

피할 수 있습니다.

전자기기의 사용은 피하기!

평소에 전자기기를 피할 수는 없습니다.
특히 아이들과 소통을 하며 놀거나
혹은 공부를 위한 동영상 강의 시청 등
전자기기의 사용시간이 늘어나면서
전자파를 많이 접하게 되는데요.

아이들에게 전자파는 몸에 좋지 않음은
물론이고 잠에 들기 전까지 사용하다보면
잔상이 남아 수면장애로도 이어질 수 있습니다.

아이가 전자기기를 사용해야 한다면
잠자리에 들기 2시간 전에는 전자기기 사용을
멈추는 것이 좋습니다.

성장기 지나고 10cm 더 키큰 사례

서정한의원에서는 아이의 키성장을 위해

성장예측검사를 통해서 현재 상태를

지켜보고 아이 개인에게 맞는 운동,

생활습관 개선, 식단 처방을 해드리고

있으니 관심이 있는 부모님들은

참고하시기 바랍니다.

또한 만약 아이가 2차성징이 나타나기 시작했다고
하더라도 성장판 지연처방을 통해 닫히는 시간을
지연하면서 키도 클 수 있는 방법을 알려드립니다.

성조숙증의 환자들 중에 여성의 비율이

훨씬 많기 때문에 남아가 아이인

집에서는 많은 걱정을 하지 않았을텐데요.

하지만 남아들의 성조숙증의

비율도 존재하고 있기 때문에

아이의 성장을 주의깊게 살펴봐야 합니다.

요즘은 특히 아이들이 스트레스의

비율이 높아지며 운동을 하지않고

학업에 열중하니 먹는 음식의

칼로리를 소비하지 못하여

살이찌게 되면서 성조숙증이

많이 나타나고 있으니 지켜봐야 합니다.

아이들의 성조숙증은 후에

성인병을 유발할 수 있으며 아이가

또래와 다르다는 사실에 자신감을

잃기도하고 남아의 경우 성조숙증으로 인해

에너지가 넘치게 되면서

다른 아이들을 괴롭히기도 합니다.

아이의 이런 모습을 보지 않게 만들기

위해서는 정기적으로 아이의 상태에

관해 같이 알아봐야 합니다.

남자 아이들의 경우에 더욱 키가

중요하게 여겨지는만큼 꾸준하게

나이에 맞는 성장을 보여주고 있는지

보는 것이 중요하며 만약 나이에 비해

많이 크거나 많이 작다면

성장진료를 받아야 합니다.

성장예측검사를 통해서 아이의

현재 상태에 대해서 알아보는 것이

중요하며 만약 문제가 있을 경우

같이 처방을 받는 것이 좋습니다.

변성기 이후 10cm 더 키큰 사례

서정한의원에서는 아이들이 2차성징이

시작됐다고 하더라도

성장판 지연처방을 통해 아이의 키를

조금이라도 키워주기 위해 도와드립니다.

남아성조숙증의 예방으로는

꾸준하게 운동을 하는 것 그리고

식단조절을 통해 비만으로 가는 것을

막아주는 것인데요.

운동을 통해 쌓인 에너지를

분출하는 방법까지 같이 알려준다면

건강한 마음과 성장을

보일 수 있습니다.

아이들이 사춘기를 맞이하게 되면

치료할 수 있는 시기도 점차

짧아지게 되며 치료시기를 놓치게 되면

다시 되돌릴 수 없으므로

아이에게 아직 2차성징이 보이기 전에

꾸준하게 관리를 해주는 것이

가장 좋습니다.

성장기의 아이에게는 또래와 다른 모습은

자신감을 잃게 만들며 아이에게

혼돈을 줄 수 있는데요.

만약 다른 아이들에 비해서 성장이

먼저 진행된다면 아이는 몸의 변화에 대해

당황을 하게 되며 친구들과 다른 몸에
대해서 스트레스를 받을 수 있습니다.

특히 여아들은 초경을 하게 되면 그 후의
관리법에 대해 부끄러워하며 가슴이
나오기 시작하면서 몸을 웅크리고 다니는
경우도 많이 볼 수 있습니다.

하지만 이러한 모습은 아이들의 키성장에
좋지 않은데요. 우선 몸을 웅크리고 다니는
경우에는 성인이 되어서도 몸을 웅크리고
다니는 버릇이 생기기도 하며
청소년의 경우에는 끊임없이 성장을
하는 과정이기 때문에 척추가 바르지 않게
자랄 가능성이 높습니다.

아이에게 가슴멍울이 나온다는 것은 곧
2차성징이 나타날 것이란 전조증상인데요.

2차성징이 나타나게 되면 성장판도 닫히기
시작하면서 키성장을 할 수 있는 시간이
줄어들게 되는데요.

그 기간안에 빠르게 자랄 수 있도록
만들어주는 것이 중요합니다.

초경 이후 10cm 더 키큰 사례는 흔한 일이
아닌데요. 사춘기가 시작되면서
같이 닫히기 시작하기 때문에 만약 우리
아이가 사춘기가 시작된 것 같다면
서정한의원에서 빠르게 알아보는 것이 좋습니다.

서정한의원에서는 아이들의 성장클리닉과
성조숙증을 진료하고 있으며 9만명이라는
누적진료숫자를 기록하고 있습니다.

우선 아이들의 상태를 진료한 후 아이에게
맞는 처방으로 치료를 진행하고 있으니
아이가 2차성징이 나타나기 전에 혹은
2차성징이 나타났다고 하더라도 걱정하지말고
초경 이후 10cm 더 키큰 사례를 갖고있는
서정한의원으로 오시기 바랍니다!

누구네 아이는 얼마나 컸다
누구는 몇센치가 자랐다 라는 말들로
우리 아이를 괴롭히고 계시지는 않습니까?

성장기의 아이들이라면 당연히 키가 자라야 하지만
그 속도가 많이 늦거나 많이 빠른 상태라면
성장장애일 수 있으니 진료를 받아보는 것이 좋은데요.

한 화분을 꽃을 피우는 과정에서도 관리와
사랑을 보여주는 것이 중요한 것 처럼
아이들의 성장에서도 조금이라도 더 관리를
해주지 않는다면 아이의 성장이 다른 아이들에
비해서 뒤쳐질 수 있습니다.

항상 아이의 나이와 맞는 키성장을 하고 있는지
확인하는 것이 좋으며 아이에게 키가 자랄 수 있는
환경을 만들어주는 것이 좋습니다.

아이가 알아서 크겠지 하는 생각을 하기 보다는
빠른 시일안에 아이의 상태를 체크하고
아이에게 맞는 처방으로 빠르게 치료를 하는 것이 중요한데요.

아이의 올바른 성장을 위한 생활습관을
알려드릴게요.

올바른 자세를 유지하자!

요즘의 아이들은 책상에 앉아서 공부하는

시간이 점차 늘어나는데요. 아무래도

하루종일 앉아있으니 자세가 굉장히 중요합니다.

바른자세를 유지하지 않는다면

허리가 휠 수도 있으며 척추도

올바른 방향으로 자라기 어렵습니다.

우선 앉을 때는 엉덩이가 약간 가라앉을

정도의 커브를 그린 의자를 사용하는 것이

좋으며 등받이의 높이는 견갑골 근처까지

오며 허리에 약간의 커브를 그린 것이 안정적입니다.

책과 눈의 거리는 30 ~ 40cm 정도 유지하는 것이 좋으며
같은 자세로 계속해서 공부하기 보다는
1시간에 한 번은 쉬는 시간을 만들어 휴식을
취하게 하는 것도 좋습니다.

너무 푹신한 침대는 피하자!

아이들이 자는 환경도 키성장에는

굉장히 중요한 부분인데요.

너무 단단한 바닥은 압박감으로 인해서

뼈의 성장을 방해합니다. 또한 너무

푹신한 침구의 경우에는 아이가 누웠을 경우에

엉덩이부분이 가라앉아 척추가 자연스러운

모양을 유지하지 못해 발육이 저해되는데요.

바닥에 두꺼운 이불을 깔아 적당히

푹신한 침구가 아이성장에 도움이 됩니다.

이불도 너무 무거운 이불을 덮어주게 되면

혈액순환에 문제가 생길 수 있으니

이 점도 참고해야 합니다.

꽉 끼는 옷을 피하자!

누구나 예쁜 패션을 입고 싶은 마음에
꽉 끼는 옷을 입는 경우가 있는데요.

하지만 이는 몸을 압박하여 혈액의 흐름을
방해하기 때문에 키성장을 방해합니다.

가능한 여유가 있는 옷을 입어 하체에
혈액이 순환 될 수 있도록 만들어주는 것이
좋으며 신발과 양말도 너무 조이는 것을 피해야 합니다.

쉽게 생각하시면 아이에게 롱다리를 만들어주기
위해서는 하체에 혈액순환이 잘 될 수 있도록
만들어줘야 합니다.

서정한의원에서는 아이들이 비록 성장기의
시기를 지나가고 있다고 할지라도
성장기 지나고 10cm 더 키큰 사례로
조금 더 키워줄 수 있도록 합니다.

아이의 상태를 우선 체크한다음
아이 개인에게 맞는 처방을 받아 진행한다면
충분히 성장기 지나도 10cm 더 키클 수 있습니다.

보통 사람은 태어나서 2번정도의

급성장기를 맞이하는데요. 급성장기에는

키가 많이 자라기 때문에 이 때를 중점으로

키를 클 수 있도록 만들어줘야 하는데요.

이 시기를 놓치게 되면 영영 키가

자라지 않는 것인가 하는 부분을

고민하게 될 텐데

성장기 지나고 10cm 더 키큰 사례 서정한의원에서는

만날 수 있으니 믿고 움직이면 됩니다.

급성장기가 지나가게 되고 2차성징이 나타날
시기가 되면 키성장이 저조해지는데 그 이유는
성장판이 닫히기 시작하기 때문입니다.

성장기 지나고 10cm 더 키큰 사례도 서정한의원에서는
있으니 아이들의 급성장기에도 당황하지 않으셔도
됩니다. 우선 아이들의 상태를 알아본 후에
그에 맞는 처방을 받는 것이 좋습니다.

다른 아이들보다 평균적인 키가 작거나
만약 시기를 놓치고 있었다면 서정한의원에서
성장판 지연처방을 통해 아이의 키를
조금이라도 키워주면 됩니다.

또한 아이가 이 과정에서 생활습관을
바꿀 수 있도록 노력해야 하는데요.

우선 하루 7시간정도 숙면을 취하며 그 시간에는
소리를 차단하고 환경을 어둡게 하는 것도 좋습니다.

아이들은 깊게 잘수록 성장호르몬이 많이
분비되기 때문에 키성장을 위해서는
잘 수 있는 환경을 만들어주는 것이 좋습니다.

그리고 아이들이 하루에 30분이상
일주일에 3회이상 운동을 해주는 것이 좋은데요.

운동의 강도는 자신의 최대 섭취량의
70%를 해주는 것이 좋으며 규칙적으로
실시하는 것이 성장호르몬의 분비를
도우며 성장판에도 충분한 자극을 주고 있습니다.

성장기 지나고 10cm 더 키큰 사례를 만나고 싶다면
서정한의원에서 같이 시작하는 것이 좋습니다.