보통 우리가 생각하기로는 2차성징이
나타나면 아이들의 키가 더 이상은
크지 않을 것이다 라고 생각할 수 있는데요.

하지만 아이들은 성장판이 닫히지 않았다면
키가 더 클 수 있으니 성장기가 지났다고
하더라도 포기하지 말아야 합니다.

성장기 이후 10cm 더 키큰 사례 서정한의원에서는
아이들이 성장기가 지났다고 하더라도
우선 아이들의 상태를 먼저 알아본 후에
아이의 체질에 맞게끔 성장판 지연처방을
통해 성장판 닫히는 속도를 지연시키며
키가 클 수 있도록 해드립니다.

2차성징이 나타나기 전에 진료를 받아보는
것이 가장 좋은 방법이며 2차성징이 진행된
후라고 하더라도 조금이라도 클 수 있으니
우리 아이의 상태를 살펴보고 아이의 체질을
파악하여 맞춤처방을 해준다면 키가 커질 수 있습니다.

우선 아이들의 평소에 습관을 잘 길러놓는 것이
좋은데요. 아이들이 잠을 늦게 자려고 하거나
하루에 자는 시간이 7시간 미만이라면 키성장에
방해를 줄 수 있으니 최소 7시간을 자는 것이
좋으며 그 시간에는 깊은 숙면을 할 수 있도록
해줘야 합니다.

또한 먹는 것도 너무 고칼로리의 식사를 피하고
될 수 있다면 하루에 30분이상은 운동을 해주는
것이 좋습니다. 성장판을 자극시켜야 아이들의
키를 키워줄 수 있기 때문에 조깅, 줄넘기, 농구 등
성장판 자극 운동이나 뜀을 뛰는 운동들을
해주는 것이 좋습니다.

우선 아이들의 상태를 먼저 알아보는 것이
가장 좋으며 2차성징이 나타나지 않았을 때
진료를 받아 아이의 현재 상태와 체질을
알아보는 것이 좋습니다.

부모님세대와 다르게 아이들의 성장이 빨라지면서
이제는 아이의 상태를 살펴보고 문제가 있을 경우
빨리 오는 것이 좋으며 체크리스트를 살펴보고
서정한의원에서 상담을 받아보기 바랍니다!

순식간에 크는 아이들을 보면

언제 이렇게 컸나 싶을텐데요. 하지만

아이가 유독 친구들에 비해 크다면

그것 또한 성장장애로 볼 수 있습니다.

연령에 비해 작은 것도 문제지만

많이 크다면 이미 성조숙증이

시작됐을 수 있기 때문인데요.

성조숙증은 아이들이 어린 나이에
2차성징을 시작하는 것을 말하며
여아는 만 8세이전, 남아는 만 9세이전에
나타난다면 성조숙증입니다.

성조숙증은 다양한 원인 등으로 생길 수 있는데
스트레스, 운동부족, 비만,
수면장애 등이 있으며 성조숙증이
발병하면 아이들의 성장판도 닫히기
시작하기 때문에 키가 작을 확률이 큽니다.

그렇다면 아이들이 성조숙증인지

알 수 있는 방법은 무엇일까요?

성조숙증은 2차성징을 말하며 나타나기

전에 증상들이 있는데요.

남아의 경우 고환이 커지거나

여드름이 난 경우 등이 그 전조증상이며

여아의 겨웅에는 가슴의 멍울이

생기거나 냉이 비치는 경우를 말합니다.

아이들에게 이런 모습이 보인다면

즉시 진료를 받아보고

치.료를 해주는 것이 좋습니다.

체크리스트를 살펴보면 아이들이

과체중이거나 비만인 경우도 조심해야 하는데

살이 찌게되면 아이들의 몸에서는

렙틴이라는 성분이 나와 성호르몬을

분비하게끔 만들며 이는 성장호르몬의

분비를 방해하게 되면서 성조숙증을 만듭니다.

성장기 지나고 10cm 더 키큰 사례

서정한의원에서는 아이의 상태에 따라서

맞는 처방을 진행하고 있으며 만약

아이가 살이 찐 상태라면 키성장을

방해하지 않는 다이어트에 관한

정보도 같이 알려드립니다.

성조숙증 자가테스트를 진행해보시고

만약 아이가 해당되는 사항이 있다면

서정한의원에서 같이 알아보시기 바랍니다!

아이의 성장기에는 누구나 키가 크기를
바랄텐데요. 그렇다면 아이가 키가 크기
위해서는 어떤 방법들이 있을까요?

아이의 성장판이 열려있는지를 알아봐야 합니다.
성장판이 열려있어야만 키성장을 할 수 있으며
성장판이 닫히게 되면 나중에 성장치.료를
하더라도 키성장에 도움이 되지 않습니다.

아이가 어리더라도 우선 성장예측검사를 통해서
어떤 상황인지를 알아보는 것이 좋으며
그 후에는 아이의 체질에 따라 맞는 처방을
해드리고 있습니다.

성장을 방해하는 요인들로는 스트레스,
환경호르몬 노출, 유전적인 영향,
비만, 운동부족 등이 있습니다.

유전적인 요소는 23%이기 때문에
환경적인 요인인 77%가 더욱 많은 영향을
주고 있습니다. 성장을 하기 위해서는
환경적인 조건을 신경써주는 것이 좋습니다.

하루에 30분 이상, 일주일에 3회이상
간단한 조깅, 자전거, 줄넘기 등을
해주는 것이 좋으며 아이들의 스트레스도
나쁜 방향으로 풀어내는 것이 아닌
운동을 통해 풀 수 있는 방법을 알려주는 것이 좋습니다.

처음부터 아이가 또래에 비해서 작거나
알레르기 혹은 소화계 질환을 갖고 있다면
미리 성장예측검사를 받아보는 것이 좋습니다.

또한 아이들의 소아비만도 키성장에 아주
안좋은 적이 될 수 있는데요. 우리의 몸에
체지방이 쌓이게 되면서 렙틴이라는 사춘기를
유도하는 호르몬이 나오게 되는데요.

이는 아이들의 성호르몬을 유도하여 아이에게
2차성징이 빨리 나타나도록 만들어버립니다.

아이는 아직 준비가 안된 상태에서
2차성징이 나타남에 당황할 수 있으며 성호르몬도
같이 분비되어 성장을 방해하는 요인이 되는 것이죠.

성장기 지나고 10cm 더 키큰 사례 서정한의원은
이런 아이들의 상태에 대해 맞춤처방을
내려주며 만약 아이가 비만일 경우 성인들이
하는 다이어트를 하기보다는 성장을 방해하지
않으면서 살을 뺄 수 있는 방법을 알려드립니다.

서정한의원은 25년간 성장클리닉과 성조숙증을
진료하고 있으며 누적진료수 9만명이 그 위엄을
말해주고 있습니다. 아이의 성장에 관해
궁금한 사항이 있는 분들은 지금 바로
서정과 같이 알아보시기 바랍니다.

만약 아이가 알아서 자라기를 바라는
시대는 이젠 지나갔는데요. 아이들의 키는
어떻게 관리를 해주는지에 따라서
최종적인 키가 달라질 수 있습니다.

부모님들이 생각하기로는 유전적인 영향이
크다고 여겨질텐데 물론 유전적인 영향도
포함되어 있지만 그것은 23%정도이며
77%는 환경적인 영향으로 더 큰 비중을
차지하고 있습니다.

이 말은 아이들이 얼마나 환경적으로 관리를
해주는지에 따라서 키성장이 달라질 수 있다는 것을
의미하는데요.

아이의 키성장을 위해서는 몇 가지 습관들을
유지해주는 것이 좋습니다.

최대한 깊은 잠을 자라!

요즘 아이들은 학업에 집중하느냐고 학원을
다니다보니 집에 돌아오는 시간이 늦을 수 밖에 없는데요.
그렇게 되면서 집에서 잘 수 있는 시간이 없어
잠에 쫒기게 되며 그로인해서 수면장애 곧
성장장애로 이어질 수 있습니다.

아이들은 7시간정도 자는 것이 좋으며
그 시간에는 깊은 잠을 자도록 환경을
만들어주는 것이 좋은데요.

성장호르몬은 아이의 키를 키워주는 큰
역할을 하는 호르몬인데 이는 잠을 얼마나
깊게 자는지에 따라서 분비량이 다릅니다.

무조건 누워있는 시간이 아닌 정말 순수하게
잔 시간을 따져 7시간 미만이 된다면 아이의
성장에 문제가 생길 수 있습니다.

운동은 하루에 30분이상, 일주일에 3회이상!

그래프를 살펴보더라도 운동시작과 함께
성장호르몬의 분비량이 증가함을 볼 수 있는데요.

운동이 끝난 후에도 성장호르몬이 분비하니
아이들은 시간이 부족하더라도 키성장을
위해서는 운동을 해주는 것이 가장 좋습니다.

운동의 강도는 아이가 섭취하는 양에 70%정도
달하는 것을 규칙적으로 해주는 것이 좋으며
자전거, 줄넘기, 조깅, 농구, 배구 등이
성장판에 충분한 자극을 주는 운동으로 적합합니다.

요즘의 아이들은 움직이는 활동량이
적어 비만이 되는 경우도 많은데 운동을 통해서
비만을 예방하기도 하며 아이들이 스트레스를
풀 수 있도록 해주는 것이 좋습니다.

무엇이든 아이들이 규칙적으로 움직이고

활동하는 것이 좋으며 성장장애의 조짐이

보이거나 아이가 어릴적에 미리

성장예측검사를 통해서 상태를

체크해주는 것이 가장 좋습니다.

성장기 지나고 10cm 더 키큰 사례 서정한의원은

아이의 상태를 보다 정밀하게

알아볼 수 있으며 아이에게 보다 좋은

성장을 위한 맞춤처방을 진행하고 있으니

관심있는 분들은 서정한의원에서

같이 시작해보시기 바랍니다.

'대학가서도 큰다', '남자들은 군대가서도 큰다'라는
말이 있어 아이의 성장에 관련하여 관심을
갖고 있지 않은 분들이 계시다면
아이들의 성장기가 끝나기 전에 같이 시작해야 합니다.

아이들은 성장판이 닫히기 전에 키크기를
시작해야 키성장이 원활하게 되는데요.
만약 아이가 키성장이 친구들에 비해 빨랐다면
마냥 좋아할 것이 아닌 당장 진료를 받아야 합니다.

처음에는 아이들에 비해서 클 지 몰라도
점차 2차성징이 나타나기 시작한다면
성조숙증이 발병했음을 의미합니다.

2차성징은 나타나기 전에 징후가 보이는데요.
남아의 경우에는 고환이 커지기 시작하며
여드름이 생기고 냄새가 나며
여아의 경우에는 가슴멍울이 잡히고
냉이 나오는 경우들이 있습니다.

아이의 이런 모습을 눈여겨보셔야 빨리 서정한의원에서
알아볼 수 있으며 치료시기를 당길 수 있습니다.

치료시기를 놓치고 나서 하게 된다면
키성장에는 아무런 의미가 될 수 없기
때문에 아이의 성장판이 열려있는 지를
먼저 알아봐야 합니다.

성장기 지나고 10cm 더 키큰 사례 서정한의원은
이러한 아이들의 성장을 자세히 살펴봐야하며
연령에 맞는 키와 몸무게를 유지하고

 있는지를 잘 봐야 합니다.

아이들이 이렇게 성장이 빠른 이유의 원인은
스트레스, 운동부족, 비만 등이 있는데요.

요즘의 아이들은 식단이 서구화됨은 물론이고

학업에 집중하느냐고 움직이는 활동량이

적어지며 살이 찌게되고 또한 운동도

안하기 때문에 더욱 심각한 현상이 벌어집니다.

아이의 키가 크게끔 만들기 위해서는

우선 하루에 30분이상 일주일에 3회이상을

해주는 것이 좋으며 먹는 식단도

고칼로리의 인스턴트를 먹기보다는

가정식으로 챙겨먹는 것이

아이들의 키성장에 더 큰 도움을 줍니다.

성장기 지나고 10cm 더 키큰 사례 서정한의원에서

성장예측검사로 아이들의 상태를 알아보고

아이에게 맞는 맞춤처방을 받으시기 바랍니다!

성장에 있어서 아이들은 금방 자란다는

것은 부모님들은 더욱 잘 알고 계실텐데요.

그렇기 때문에 아이들에게는 눈을

떼지 않고 집중해야 합니다.

성장클리닉 서정한의원은 누적진료숫자가
9만명이나 되며 25년간 성조숙증과 성장클리닉을
진료하니 높은 숫자가 믿음이 가실겁니다.

아이들은 일년에 5cm이상은 크며
갑자기 많은 cm로 자라는 시기가
있는데 이를 급성장기라고 합니다.

급성장기를 맞이하는 아이들은 더욱
성장판에 방해를 주지 않도록 노력해야하며
아이에게 꾸준한 신경을 써줘야 합니다.

그렇다면 아이들이 급성장기에 키를
키우기 위해서는 어떤 활동들을

하는 것이 좋을까요?

일주일에 3회 이상은 운동하기!

예전에는 학교 수업이 끝나면 운동장으로
향했지만 지금은 학교 수업이 끝나면
학원으로 항햐게 되면서 책상 앞에 앉아있는
시간이 길어졌습니다.

책상 앞에 앉아있는 시간이 길어지면서
자연스럽게 움직이는 활동량은
줄어들 수 밖에 없는데요.

움직이지 않는다면 먹은 칼로리를

소모할 수 없고 그로인해 체지방이

늘어나 비만이 될 수 있습니다.

그렇기 때문에 아이들의 성장판에

무리를 주지 않는 선의 운동인

농구, 배구, 축구, 조깅, 줄넘기,

자전거 등이 좋으며 이는 30분이상

해주는 것이 아이에게 좋은 영향을 줍니다.

하루 7시간정도 푹 자기!

학업의 양도 많아지면서 숙제를 하기 위해
새벽까지 잠을 이루지 못하는 아이들도
종종 목격할 수 있는데요.

깊은 수면을 이룰수록 성장호르몬이
분비하여 아이의 키성장을 도와줍니다.

적어도 하루에 7시간을 자는 것이

좋으며 이 시간만큼은 아이가

깊은 잠을 잘 수 있도록

유도해주는 것이 좋습니다.

너무 푹신한 침구는 피하며 두껍고

무거운 이불보다는 푹신한 이불을

덮고 자는 것이 혈액순환에도

도움을주어 아이가 수면장애로부터

피할 수 있습니다.

전자기기의 사용은 피하기!

평소에 전자기기를 피할 수는 없습니다.
특히 아이들과 소통을 하며 놀거나
혹은 공부를 위한 동영상 강의 시청 등
전자기기의 사용시간이 늘어나면서
전자파를 많이 접하게 되는데요.

아이들에게 전자파는 몸에 좋지 않음은
물론이고 잠에 들기 전까지 사용하다보면
잔상이 남아 수면장애로도 이어질 수 있습니다.

아이가 전자기기를 사용해야 한다면
잠자리에 들기 2시간 전에는 전자기기 사용을
멈추는 것이 좋습니다.

성장기 지나고 10cm 더 키큰 사례

서정한의원에서는 아이의 키성장을 위해

성장예측검사를 통해서 현재 상태를

지켜보고 아이 개인에게 맞는 운동,

생활습관 개선, 식단 처방을 해드리고

있으니 관심이 있는 부모님들은

참고하시기 바랍니다.

또한 만약 아이가 2차성징이 나타나기 시작했다고
하더라도 성장판 지연처방을 통해 닫히는 시간을
지연하면서 키도 클 수 있는 방법을 알려드립니다.

누구네 아이는 얼마나 컸다
누구는 몇센치가 자랐다 라는 말들로
우리 아이를 괴롭히고 계시지는 않습니까?

성장기의 아이들이라면 당연히 키가 자라야 하지만
그 속도가 많이 늦거나 많이 빠른 상태라면
성장장애일 수 있으니 진료를 받아보는 것이 좋은데요.

한 화분을 꽃을 피우는 과정에서도 관리와
사랑을 보여주는 것이 중요한 것 처럼
아이들의 성장에서도 조금이라도 더 관리를
해주지 않는다면 아이의 성장이 다른 아이들에
비해서 뒤쳐질 수 있습니다.

항상 아이의 나이와 맞는 키성장을 하고 있는지
확인하는 것이 좋으며 아이에게 키가 자랄 수 있는
환경을 만들어주는 것이 좋습니다.

아이가 알아서 크겠지 하는 생각을 하기 보다는
빠른 시일안에 아이의 상태를 체크하고
아이에게 맞는 처방으로 빠르게 치료를 하는 것이 중요한데요.

아이의 올바른 성장을 위한 생활습관을
알려드릴게요.

올바른 자세를 유지하자!

요즘의 아이들은 책상에 앉아서 공부하는

시간이 점차 늘어나는데요. 아무래도

하루종일 앉아있으니 자세가 굉장히 중요합니다.

바른자세를 유지하지 않는다면

허리가 휠 수도 있으며 척추도

올바른 방향으로 자라기 어렵습니다.

우선 앉을 때는 엉덩이가 약간 가라앉을

정도의 커브를 그린 의자를 사용하는 것이

좋으며 등받이의 높이는 견갑골 근처까지

오며 허리에 약간의 커브를 그린 것이 안정적입니다.

책과 눈의 거리는 30 ~ 40cm 정도 유지하는 것이 좋으며
같은 자세로 계속해서 공부하기 보다는
1시간에 한 번은 쉬는 시간을 만들어 휴식을
취하게 하는 것도 좋습니다.

너무 푹신한 침대는 피하자!

아이들이 자는 환경도 키성장에는

굉장히 중요한 부분인데요.

너무 단단한 바닥은 압박감으로 인해서

뼈의 성장을 방해합니다. 또한 너무

푹신한 침구의 경우에는 아이가 누웠을 경우에

엉덩이부분이 가라앉아 척추가 자연스러운

모양을 유지하지 못해 발육이 저해되는데요.

바닥에 두꺼운 이불을 깔아 적당히

푹신한 침구가 아이성장에 도움이 됩니다.

이불도 너무 무거운 이불을 덮어주게 되면

혈액순환에 문제가 생길 수 있으니

이 점도 참고해야 합니다.

꽉 끼는 옷을 피하자!

누구나 예쁜 패션을 입고 싶은 마음에
꽉 끼는 옷을 입는 경우가 있는데요.

하지만 이는 몸을 압박하여 혈액의 흐름을
방해하기 때문에 키성장을 방해합니다.

가능한 여유가 있는 옷을 입어 하체에
혈액이 순환 될 수 있도록 만들어주는 것이
좋으며 신발과 양말도 너무 조이는 것을 피해야 합니다.

쉽게 생각하시면 아이에게 롱다리를 만들어주기
위해서는 하체에 혈액순환이 잘 될 수 있도록
만들어줘야 합니다.

서정한의원에서는 아이들이 비록 성장기의
시기를 지나가고 있다고 할지라도
성장기 지나고 10cm 더 키큰 사례로
조금 더 키워줄 수 있도록 합니다.

아이의 상태를 우선 체크한다음
아이 개인에게 맞는 처방을 받아 진행한다면
충분히 성장기 지나도 10cm 더 키클 수 있습니다.

보통 사람은 태어나서 2번정도의

급성장기를 맞이하는데요. 급성장기에는

키가 많이 자라기 때문에 이 때를 중점으로

키를 클 수 있도록 만들어줘야 하는데요.

이 시기를 놓치게 되면 영영 키가

자라지 않는 것인가 하는 부분을

고민하게 될 텐데

성장기 지나고 10cm 더 키큰 사례 서정한의원에서는

만날 수 있으니 믿고 움직이면 됩니다.

급성장기가 지나가게 되고 2차성징이 나타날
시기가 되면 키성장이 저조해지는데 그 이유는
성장판이 닫히기 시작하기 때문입니다.

성장기 지나고 10cm 더 키큰 사례도 서정한의원에서는
있으니 아이들의 급성장기에도 당황하지 않으셔도
됩니다. 우선 아이들의 상태를 알아본 후에
그에 맞는 처방을 받는 것이 좋습니다.

다른 아이들보다 평균적인 키가 작거나
만약 시기를 놓치고 있었다면 서정한의원에서
성장판 지연처방을 통해 아이의 키를
조금이라도 키워주면 됩니다.

또한 아이가 이 과정에서 생활습관을
바꿀 수 있도록 노력해야 하는데요.

우선 하루 7시간정도 숙면을 취하며 그 시간에는
소리를 차단하고 환경을 어둡게 하는 것도 좋습니다.

아이들은 깊게 잘수록 성장호르몬이 많이
분비되기 때문에 키성장을 위해서는
잘 수 있는 환경을 만들어주는 것이 좋습니다.

그리고 아이들이 하루에 30분이상
일주일에 3회이상 운동을 해주는 것이 좋은데요.

운동의 강도는 자신의 최대 섭취량의
70%를 해주는 것이 좋으며 규칙적으로
실시하는 것이 성장호르몬의 분비를
도우며 성장판에도 충분한 자극을 주고 있습니다.

성장기 지나고 10cm 더 키큰 사례를 만나고 싶다면
서정한의원에서 같이 시작하는 것이 좋습니다.