만약 아이가 알아서 자라기를 바라는
시대는 이젠 지나갔는데요. 아이들의 키는
어떻게 관리를 해주는지에 따라서
최종적인 키가 달라질 수 있습니다.

부모님들이 생각하기로는 유전적인 영향이
크다고 여겨질텐데 물론 유전적인 영향도
포함되어 있지만 그것은 23%정도이며
77%는 환경적인 영향으로 더 큰 비중을
차지하고 있습니다.

이 말은 아이들이 얼마나 환경적으로 관리를
해주는지에 따라서 키성장이 달라질 수 있다는 것을
의미하는데요.

아이의 키성장을 위해서는 몇 가지 습관들을
유지해주는 것이 좋습니다.

최대한 깊은 잠을 자라!

요즘 아이들은 학업에 집중하느냐고 학원을
다니다보니 집에 돌아오는 시간이 늦을 수 밖에 없는데요.
그렇게 되면서 집에서 잘 수 있는 시간이 없어
잠에 쫒기게 되며 그로인해서 수면장애 곧
성장장애로 이어질 수 있습니다.

아이들은 7시간정도 자는 것이 좋으며
그 시간에는 깊은 잠을 자도록 환경을
만들어주는 것이 좋은데요.

성장호르몬은 아이의 키를 키워주는 큰
역할을 하는 호르몬인데 이는 잠을 얼마나
깊게 자는지에 따라서 분비량이 다릅니다.

무조건 누워있는 시간이 아닌 정말 순수하게
잔 시간을 따져 7시간 미만이 된다면 아이의
성장에 문제가 생길 수 있습니다.

운동은 하루에 30분이상, 일주일에 3회이상!

그래프를 살펴보더라도 운동시작과 함께
성장호르몬의 분비량이 증가함을 볼 수 있는데요.

운동이 끝난 후에도 성장호르몬이 분비하니
아이들은 시간이 부족하더라도 키성장을
위해서는 운동을 해주는 것이 가장 좋습니다.

운동의 강도는 아이가 섭취하는 양에 70%정도
달하는 것을 규칙적으로 해주는 것이 좋으며
자전거, 줄넘기, 조깅, 농구, 배구 등이
성장판에 충분한 자극을 주는 운동으로 적합합니다.

요즘의 아이들은 움직이는 활동량이
적어 비만이 되는 경우도 많은데 운동을 통해서
비만을 예방하기도 하며 아이들이 스트레스를
풀 수 있도록 해주는 것이 좋습니다.

무엇이든 아이들이 규칙적으로 움직이고

활동하는 것이 좋으며 성장장애의 조짐이

보이거나 아이가 어릴적에 미리

성장예측검사를 통해서 상태를

체크해주는 것이 가장 좋습니다.

성장기 지나고 10cm 더 키큰 사례 서정한의원은

아이의 상태를 보다 정밀하게

알아볼 수 있으며 아이에게 보다 좋은

성장을 위한 맞춤처방을 진행하고 있으니

관심있는 분들은 서정한의원에서

같이 시작해보시기 바랍니다.

성장기의 아이를 둔 부모님이라면

당연히 아이의 성장에도 관심을

가질 수 밖에 없는데요.

우리 아이도 tv에 나오는 것처럼

큰 키를 가졌으면 하는 마음이 있을텐데

키를 키우는 방법은 그리 어렵지 않습니다.

우선 아이의 현재 상태가 어떤지를 알아보는 것이
중요한데요. 초경 이후 10cm 더 키큰 사례
서정한의원은 성장예측검사를 통해서 아이들의
상태를 알 수 있으며 만약 아이의 성장이
빠르게 진행되고 있는 경우에는 성장판 지연처방을
늦게 진행되는 아이들에게는 성장처방을
내리고 있습니다.

또한 반대로 아이가 키가 친구들과
비교했을 때 월등하게 크거나 2차성징이
나타나기 전의 증상들이 보인다면 성조숙증을
의심해 볼 필요가 있으며 빨리 진료를
받는 것이 좋습니다.

또한 반대로 아이가 키가 친구들과
비교했을 때 월등하게 크거나 2차성징이
나타나기 전의 증상들이 보인다면 성조숙증을
의심해 볼 필요가 있으며 빨리 진료를
받는 것이 좋습니다.

우선 아이가 어릴 때 성장진료를 받아본다면
연령에 비해서 맞게 성장을 하고 있는지
만약 부족하거나 과한 부분들이 있는지를
초경 이후 10cm 더 키큰 사례 서정한의원에서
봐드리고 있습니다.

만약 아이가 2차성징이 나타난 후라고
하더라도 걱정할 것이 없습니다.

우선 아이의 상태를 보고 성장판 지연처방을
시작하며 그와 동시에 집에서 할 수 있는
서정 키크기 체조와 식단처방, 잠자는 습관과
그외 생활습관 등을 개선해드리고 있으니
초경 이후 10cm 더 키큰 사례 서정한의원에서
같이 알아보시기 바랍니다.

특히 성장은 성장호르몬이 많이 분비되어야
키가 자랄 수 있는데요. 아이들이 자는 환경도
소리를 차단하는 것이 좋으며 불빛이 들어오는
것도 막아주는 것이 좋습니다.

운동의 경우에는 조깅, 줄넘기, 자전거, 농구
등 성장판을 자극하는 운동들이 좋으며 너무
무리하지 않는 선에서 해준다면 성장호르몬이
분비되어 키성장에도 도움을 줍니다.

초경 이후 10cm 더 키큰 사례 서정한의원에서는
이러한 부분들에 관한 정보를 알려드리니
아이 성장에 관심이 있는 분들은
꾸준하게 살펴보는 것이 좋습니다!

'대학가서도 큰다', '남자들은 군대가서도 큰다'라는
말이 있어 아이의 성장에 관련하여 관심을
갖고 있지 않은 분들이 계시다면
아이들의 성장기가 끝나기 전에 같이 시작해야 합니다.

아이들은 성장판이 닫히기 전에 키크기를
시작해야 키성장이 원활하게 되는데요.
만약 아이가 키성장이 친구들에 비해 빨랐다면
마냥 좋아할 것이 아닌 당장 진료를 받아야 합니다.

처음에는 아이들에 비해서 클 지 몰라도
점차 2차성징이 나타나기 시작한다면
성조숙증이 발병했음을 의미합니다.

2차성징은 나타나기 전에 징후가 보이는데요.
남아의 경우에는 고환이 커지기 시작하며
여드름이 생기고 냄새가 나며
여아의 경우에는 가슴멍울이 잡히고
냉이 나오는 경우들이 있습니다.

아이의 이런 모습을 눈여겨보셔야 빨리 서정한의원에서
알아볼 수 있으며 치료시기를 당길 수 있습니다.

치료시기를 놓치고 나서 하게 된다면
키성장에는 아무런 의미가 될 수 없기
때문에 아이의 성장판이 열려있는 지를
먼저 알아봐야 합니다.

성장기 지나고 10cm 더 키큰 사례 서정한의원은
이러한 아이들의 성장을 자세히 살펴봐야하며
연령에 맞는 키와 몸무게를 유지하고

 있는지를 잘 봐야 합니다.

아이들이 이렇게 성장이 빠른 이유의 원인은
스트레스, 운동부족, 비만 등이 있는데요.

요즘의 아이들은 식단이 서구화됨은 물론이고

학업에 집중하느냐고 움직이는 활동량이

적어지며 살이 찌게되고 또한 운동도

안하기 때문에 더욱 심각한 현상이 벌어집니다.

아이의 키가 크게끔 만들기 위해서는

우선 하루에 30분이상 일주일에 3회이상을

해주는 것이 좋으며 먹는 식단도

고칼로리의 인스턴트를 먹기보다는

가정식으로 챙겨먹는 것이

아이들의 키성장에 더 큰 도움을 줍니다.

성장기 지나고 10cm 더 키큰 사례 서정한의원에서

성장예측검사로 아이들의 상태를 알아보고

아이에게 맞는 맞춤처방을 받으시기 바랍니다!

아이들은 비만일 경우에는 나중에

살이 다 키로 갈 거이다. 하는 생각을 갖고

계실텐데요. 어린이 성조숙증은

아이의 정상적인 성장을 위협하기 때문에

주의하는 것이 좋습니다.

성조숙증을 이끌어내는 것에는

비만이 많은 영향을 주기 때문에

절대로 방심해서는 안됩니다.

예전과는 다르게 서구화된 식습관과

바쁜 일상에 지쳐 대충 챙겨먹게 되면서

인스턴트 음식을 먹는 경우도 많은데요.

이렇기 때문에 아이들의 비만이 될 수 있으며

나중에 성인이 된 후에도 잘못된 습관으로

남아있을 수 있습니다.

성조숙증은 또래의 아이들에 비해서

2차성징이 빨리 나타나는 것을 말하는데요.

아이들은 이러한 상황에서 또래와

다른 모습으로 상처를 받기도 하며 자신감을

잃게하고 스트레스를 받기도 합니다.

성조숙증은 성호르몬에 노출되는 시간이

길어져 몸의 균형이 망가지게 되며

이는 나중에 유방암이나 자궁암에 걸릴 확률도 높습니다.

또한 성인이 되어서도 자라야 하는 장기들이

빠른 시기에 자라게 되면서

성인병의 위험에도 휩싸일 수 있습니다.

부모님들은 건강한 식습관으로 개선하는

것은 물론이고 필수 영양소를 섭취하도록 하여

영양을 관리해주는 것이 좋습니다.

체중과 키를 관리해주면서 아이가

잘 자라를 수 있도록 올바른 성장을

하는 밑바탕을 만들어줘야 합니다.

서정한의원에서는 어린이 성조숙증을

사전에 진료받을 수 있으며 아이들의

성장상황을 볼 수 있어 개개인에게

맞는 맞춤처방도 받을 수 있습니다.

만약 아직 우리 아이에 대해 큰 관심을

두고 있지 않았던 부모님이 계신다면

성조숙증은 이제 남의 이야기가 아닌

우리 아이의 이야기가 될 수 있으니

꾸준한 관심이 중요합니다.