오늘은 3월 3일 삼겹살데이입니다.

저녁으로 가족과 맛있는 삼겹살 드실 준비 하시고 계신가요?

삼겹살데이는 3이 겹치는 날을 말합니다.

축협이 양돈 농가의 소득을 늘리기 위해 시작한 특별한 날이라고 하네요!

발렌타인 데이, 화이트 데이, 빼빼로 데이 등 모두 상술일 뿐이라며 지나치시는 분들도 많겠지만

3월 3일 삼겹살 데이를 비롯한 11월 11일 가래떡 데이는

우리 농축산물을 이용하자는 취지에서 시작된 것이니

즐거운 맘으로 한 번 쯤 즐기시는 것도 좋을듯 합니다^^

돼지는 삼겹살 말고도 여러 부위가 있죠?

그 중 여성분들이 즐겨 찾는 '껍데기'는 콜라겐 섭취에 좋다고 알려져 있습니다.

하지만 돼지껍데기, 닭발, 족발 등의 음식으로 콜라겐을 섭취하기는 어렵다고 합니다.

콜라겐이 풍부한 음식을 먹기 보다, 체내에서 콜라겐 합성이 잘 이루어지도록 하는

'콜라겐 합성이 잘 되는 단백질이나 영양소'를 먹는 방법을 택하시는 것이 좋습니다.

체내 콜라겐 합성에 도움이 되는 음식! 어떤게 있을지 알아보겠습니다!

[토마토]

[당근]

[피망]

이외에도 배추(비타민A)와 오렌지, 딸기, 시금치(비타민C)를 섭취하시는 것이 도움됩니다.

더불어 우리 아이들의 키성장에도 도움을 주시기 바랍니다.

우리 아이들이 2차 성징, 사춘기가 빨리 찾아오는 성조숙증을 겪게되면

정신적인 스트레스로 다가올뿐만 아니라

초경과 변성기 시작이후 2년 간의 기간이 지나면 성장판이 닫혀

키성장이 매우 더디게 진행되는 과정, 시기가 전부 앞당겨지게 됩니다.

따라서 평균나이의 또래아이들보다 키성장이 일찍 멈추게 되는 것이지요.

​요즘은 환경호르몬에 노출되거나 소아비만, 스트레스를 많이 받을 경우 외에도

우리 아이들이 성조숙증에 노출되어있는 환경이 많습니다.

우리 아이, 키성장이 염려되신다면 키성장예측검사, 성장판검사 등을 통해

상담, 치료받아보시기를 권해드립니다.

<어린이 언론경제 현장교실>은

한국역사문화학교에서 운영하는 초등학생 봄방학 현장체험학습 프로그램입니다.

시장경제와 언론의 역할에 대해 학습할 수 있으며
현대 시민사회의 중심인 언론과 경제 기관을 방문하여 즐겁게 체험합니다.
언론 기관의 핵심인 방송의 진행을 직접 체험해 보고,
금융 경제의 화폐와 증권 전반에 대해 쉽고 재미있게 배울 수 있습니다.

2015년 2월 27일(09:30~16:30)에 실시되는 이 현장학습은
언론분야로 KBS 견학홀에서 크로마키, 아나운서 체험을 하게되고
경제분야로는 증권박물관, 한국은행 화폐박물관(조별 심화학습)을 방문합니다.

초등학교 3학년 이상을 대상으로 모집하며
담임교사 1명당 학생 10명을 인솔(학년별 조편성)하여 진행합니다.

참가비는 4만 9천원으로 버스비, 보험료, 중식비, 교재, 체험지, 강사료가 포함된 가격입니다.

(http://www.koreaschool.co.kr/camp_day02.html)

인터넷 행사신청시 날짜와 행사명을 체크하셔서 예약하셔야 하며
당일 집결지는 세종문화회관 뒤편 (5호선 광화문역 1번출구)에서
오전 9시 20분까지 버스승차 하시면 됩니다.

아이들이 개학 전 봄방학을 맞아 유익한 체험활동을 해보는 것도 좋을 것 같습니다.

직접 체험해보고 느끼는 것이 중요합니다.

더불어 아이들의 건강한 키성장에도 관심을 주시는 것이 좋겠습니다.

요즘 아이들은 성조숙증 문제가 커, 미리 알아보고 예방·치료를 하셔야 하는데요.

관심을 가지지 않고 지나친다면 아이들이

또래아이들과 다르게 조숙해지는 자신의 모습에 스트레스를 받을 수도 있습니다.

뿐만 아니라 키성장에 장애 요인이 되기도 합니다.

또한 이후에도 키성장이 계속 될 수 있는지 알아보는 키성장 예측검사 등을 해보시는 것을 추천해드립니다.

초등학생 겨울방학을 맞아 유익한 체험학습을 찾고 계신다면

조선일보 뉴지엄 '미디어 체험관'과 '겨울방학 1일 기자체험' 프로그램을 추천해드립니다.

조선일보 뉴지엄은

'조선일보 역사 기념관'

'미디어 체험관'

'홍보관'으로 나뉘어 다양한 학습과 체험을 할 수 있게 합니다.

정보출처 '조선일보 뉴지엄 홈페이지' - http://newseum.chosun.com/

<조선일보 역사기념관>

초등학생부터 고등학생에 맞는

눈높이 체험학습으로 구성된 이 곳은

100년 가까운 역사를 지닌 조선일보의 자취를 통해 신문의 어제와 오늘, 그리고 내일을 학습하는 교육의 장입니다.

시대의 모습을 그대로 담고있는 발전과정을 접하고

지금의 뉴미디어 시대로의 변화까지 생생하게 학습할 수 있습니다.

관람시간은 휴관일(매주 월요일, 설연휴, 추석연휴)을 제외한 오전 10시~오후 6시 입니다.

<미디어 체험관>

미디어 체험관은 신문기자가 되기 위해 기사 작성법과 신문 제작 과정을 배우고 방송관련 다양한 분야를 경험하면서

프로그램도 제작해 볼 수 있는 신문/방송기자 체험 교육장입니다.

뉴지엄 미디어 체험관에서 아이들은 신문/방송기자의 꿈을 이뤄볼 수 있습니다.

체험 대상은 초등학교 3학년 ~ 고등학생으로, 신문/방송/기자체험(가이드인솔)이 가능합니다.

이용요금 : 초등학생 5,000원 / 중고등학생 10,000원

관람시간 : 오전 10시~오후 6시(휴관:매주 월요일, 설연휴, 추석연휴)

*관람희망일 2개월 전 홈페이지를 통한 사전예약이 필수입니다.

<겨울방학 1일 기자체험>

조선일보와 TV조선 본사견학, 현장취재, 사원식당 식사, 산문/방송기자 체험으로 이루어져 있습니다. 초등학교 3학년~고등학교3학년을 대상으로 월요일, 공휴일을 제외한 14년 12월 말~15년 2월 말까지 진행합니다.

체험은 학생만 할 수 있으며 학부모님은 참여 불가라고 합니다. 인원은 10명 이상이 되어야 진행이 가능하며 최대 인원은 48명 입니다.

(버스를 따로 대절해서 오지 않을 경우 35명까지 가능)

참가비는 4만원으로 02)3280-3244로 전화문의/접수를 하시기 바랍니다.

 (프로그램일정▼)

★

겨울방학을 통해 여러 체험과 교육을 하는 것도 좋지만

아이들 키성장에도 관심을 가져보시는 것도 좋을 것 같습니다.

성조숙증이 어린이들의 성장 장애문제로 떠오르고 있다는 사실을 접해보셨을 겁니다.

요즘아이들은 키가 크다는 생각으로 잘먹으면 된다고하는 안이한 생각에

빠르게 찾아온 사춘기를 그대로 방치하게 되는 경우가 있는데요.

성호르몬분비가 빨라져 사춘기가 일찍 찾아오는 경우에는

그만큼 성장판도 빠르게 닫혀 초등학생 아이들의 키성장에 장애가 생기게 됩니다.

키가 경쟁력이 되는 요즘, '성조숙증'에 관심을 가지시고 예방, 치료를 생각해보시기 바랍니다.

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서울시티투어

세계적인 관광도시에서 볼 수 있는 시티투어버스를 서울에서도 만날 수 있습니다.

연간 1200만 명의 관광객이 방문하는 서울을 둘러보는 버스입니다.

외국관광객 뿐만 아니라, 지방에서 올라오신 부모님의 관광으로도 추천해드리고 싶습니다.

겨울방학을 맞이하여

서울시티투어버스를 타고 우리아이들과 함께 색다른 체험학습을 다녀오는건 어떨까요?

(http://www.seoulcitybus.com/)

코스는 총 4개로 A, B, C, D코스로 나누어져 있습니다.

A코스

총 27곳의 장을 순환하며 원하는 정류장에서 하차하여

자유관람 후 30분 간격으로 다음 오는 버스에 탑승하여 하루종일 투어 가능합니다.

B코스(2층버스)

서울 파노라마 코스로, 2층에서 서울 전경을 볼 수 있습니다.

남산, 한강 등 자연경관과 명동, 홍대와 이대 등 번화가를 만날 수 있는 코스로,

활동성이 큰 젊은층에게 추천해드립니다.

C코스(1층)

한강을 끼고 아름다운 조명으로 치장한 서울의 모습을 만날 수 있는 로맨틱한 야간코스입니다.

D코스(2층)

C코스와 같은 야간버스로, 총 13코스를 운행합니다.

주의할점! 1층버스와 2층버스의 이용방법에 차이가 있으니

코스를 선택하시고 그 코스에 맞는 이용방법을 보셔야 합니다 ^^

< 1층버스 이용방법 >

출발장소 : 광화문 코리아나호텔 옆(지하철 5호선 광화문역 6번출구)

휴무일 : 매주 월요일(단, 월요일이 공휴일인 경우 정상 운행), 여름 휴가기간에는 휴무없이 운행

(승차권 할인정보 : http://www.seoulcitybus.com/sub.php?PN=course_boarding&mainNum=2&subNum=21)

< 2층버스 이용방법 >

아이들의 방학을 맞아 밖으로 나가보시는 것도 좋습니다.

성장할 나이의 아이들은 야외활동이나 운동, 스트레스 해소가 중요한데

색다른 서울도심 나들이로 교육적인 체험학습과 함께 건강을 지켜주세요!

활동량이 줄어드는 요즘, 아이들에게서 성조숙증이 많이 발견되고 있습니다.

성조숙증은 사춘기가 빨리 찾아와 그만큼 성장판이 빠르게 닫혀버리는 결과를 초래합니다.

외모에 관심이 많아지는 사춘기에 들어서기 전

아이가 스트레스를 받지 않도록 미리미리 우리아이 성장을 챙겨주시기 바랍니다 ^^

키성장, 성조숙증, 초경지연탕, 사춘기, 2차성징

요즘 날씨가 많이 포근해졌는데요. 기상청에 따르면 기온이 평년과 비슷하거나 높다고 합니다.

부모님과 아이들이 함께 떠날 수 있는 체험학습을 소개합니다.

서울특별시 세종로에 있는 '고궁박물관' 입니다.

3호선 경복궁역 5번출구로 나오셔서 '국립고궁박물관'을 찾아가시면 됩니다.

매주 월요일에 그 주에 있는 전시를 예약할 수 있는데요.

'활동자와 함께하는 전시 해설' 프로그램 등을 함께 신청해

초등학생 눈높이에 맞춰 이해가 쉬운 해설도 들을 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

(http://www.gogung.go.kr/kid/index.do)

국립고궁박물관 홈페이지에 들어가면 어린이를 위한 홈페이지가 따로 마련되어 있습니다.

가족과 함께 즐기며 체험할 수 있는 전시회가 있으니

'고궁박물관' 견학은 겨울 전시 체험학습으로 배우며 즐길수 있는 방법입니다.

겨울 추위에 실내에만 있게되면 아이들 성장에도 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.

가족이 함께 아이들의 키성장과 더불어 성조숙증 예방에도 좋은 활동성있는 체험을 함께해주세요.

평년에 비해 따뜻한 날씨가 계속 될것이라고 하니

아이들의 방학을 이용해 실내에서 즐기며 배울 수 있는

'국립고궁박물관'에 들러보시는건 어떨까요?