키가 성장하기 우해서는 성장판에

많은 영향을 주는 것이 중요한데요.

성장판은 뼈의 성장을 도와주기

때문에 성장판이 자극되는 운동일수록

키성장에 도움이 됩니다.

하지만 모든 운동이 다 키성장에

좋은 영향을 주는 것은 아닌데요.

좋은 운동은 하체에 혈액순환을

도와주면서 성장판을 무리하지 않고

자극하는 운동이 좋으며 근육이

생기게 하는 운동은 오히려 키성장을

방해할 수 있습니다.

키성장에 도움이 되는 운동으로는
태권도, 조깅, 자전거, 줄넘기,
농구, 배구 등으로 뜀을 뛸 수 있는
운동으로 아이들의 성장판을
자극시키는 운동들이 될 수 있습니다.

혈액순환을 시켜주며 전신의 근육을
수축시켜주어 조금 더 크게끔 도와줍니다.

반대로 피해야 할 운동으로는
수영, 역도, 유도, 레슬링, 씨름 등으로
근육을 만들어 힘을 쓰는 운동들은
성호르몬을 분비하게끔 만들어
성장호르몬을 방해하여 키성장이 안됩니다.

평소에 우리 아이들에 대해서 고민을
갖고 있는 분들이라면 운동을 꾸준히
해봐야지 하는 생각도 하고 있을텐데요.

만약 평소에 시간을 내기 어려운
아이들의 서정 키크기 체조를 통해서
아이의 몸을 풀어주고 혈액순환을
도와 키가 클 수 있게끔 도와줍니다.

하루종일 책상앞에만 앉아 있으니
한시간 공부를 하면 쉬는 시간을
가지는 것이 중요하며 이러한 스트레칭은
아이의 두뇌에도 산소를 공급하여
보다 학업에도 좋은 결과를 만들 수 있습니다.

거창한 운동을 하는 것보다도
우리 주변에서 간단하게 할 수 있는
운동들을 해준다면 훨씬 좋은
키성장을 기대해 볼 수 있을 것입니다!

성장이 아이에 따라서 다르게
진행되는 것처럼 성장판이
다 같은 시기에 닫히는 것은
아니기 때문에 성장진료를
받아보는 것이 좋은데요.

성장진료를 통해서 아이의
현재상태를 볼 수 있으며
평균적인 키성장과 관련해서
알아볼 수 있습니다.

성장판이 닫힌후에는

어떠한 치료를 받는다고 하더라도

효과를 얻을 수 없기 때문에

우선적으로 아이의 상태를

파악하고 그에 맞는 적절한

치.료를 받는 것이 좋습니다.

성장판은 관절과 연결되는 지점에

있으며 성장호르몬의 영향을

받아서 뼈가 성장하면서

그 길이가 길어지게끔 만드는데요.

아이들이 갖고 있는 환경이

다르기 때문에 언제 멈춘다는 것은

정확할 수 없으며 보통

2차성징이 일어난 후에 2년안에는

닫히게 됩니다.

그렇기 때문에 아이의 몸에

일어나는 변화에 대해

더욱이 잘 알아봐야 하는 것인데요.

아이가 또래의 아이들보다
더 크다고해서 기뻐할 것이
아니라 아이가 성장이 빠를수록
성조숙증에 노출됐다는
증거일 수 있으니 지켜봐야 합니다.

성장이 빠른 것은 나중에 아이들이
클 시간에 키가 안크는 것을
의미하며 그로인해서 키가 작을 수 있으니
진료를 받아 아이의 상태를
알아두는 것이 좋습니다.

성조숙증은 또래의 아이들에
비해서 2차성징이 빨리 나타난 것을
말하며 성조숙증이 발병한 아이들은
성호르몬이 분비되기 때문에
최종적인 키가 작아질 수 있습니다.

이러한 경우 아이는 자신감이
줄어들게 되며 소극적인 성격으로
변할 수 있으니 변화에 대해
조기에 알아보는 것이 좋으며
꾸준하게 진료를 해보는 것이 좋습니다.

만약 성조숙증이 진행된 경우라면
성장판이 닫히는 속도를 늦춰주는
성장판 지연처방을 해드리고 있습니다.

성호르몬으로 인해 성장판이
빨리 닫히게 되는데 그것을 막으며
성장을 도와주는 처방을 해드리니
관심이 있는 분들은 서정한의원에서
같이 시작해보시기 바랍니다!

아이들의 최종적인 성장은 아무도
모르기 때문에 더욱 관리가 필요한데요.

성장판이 아직 열린 상태라면
키가 더 클 수 있다는 희망을
가질 수 있는데요.

서정한의원 성장클리닉에서 아이의 상태를
진료해보고 처방이 필요하다면
체질에 맞는 처방을 받는 것이 중요합니다.

특히나 성장을 하는 아이들은
자신이 친구들보다 작으면 자연스럽게
위축되기 때문에 그런 아이에게
잔소리로 스트레스를 주기 보다는
긍정적인 말들을 해주는 것이
아이 성장에 더 좋은 영향을 줍니다.

그렇다면 키가 크는 것은 부모의
영향을 많이 받는 것은 아닐까?
하는 생각이 들텐데요.

성장기의 아이는 유전적인 영향보단
환경적으로 어떻게 관리를 했는지가
더욱 큰 영향을 받고 있습니다.

그러니 생활속에서 어떻게 관리를
하는지가 더 중요해진 것 입니다.

밥을 잘 먹는 것도 중요하지만
어떤 음식을 주로 먹는지 건강한
음식을 챙겨먹고 잠을 자기 전에는
될 수 있다면 피하는 것이 좋습니다.

잠을 잘 때도 어두운 환경을 만들어주면
성장호르몬이 더욱 잘 분비되니
아이가 자는 시간에는 부모님도
아이의 잠에 방해가 되지 않도록 해야합니다.

서정한의원 성장클리닉은 25년이상
아이들의 성장클리닉을 진료하고 있으며
아이들의 키성장과 관련하여
9만명이라는 진료숫자가 말해주니
아이의 키성장과 관련해서 관심이
있는 분들은 서정한의원에서 진료를
받아보시기 바랍니다!

점점 숫자가 많아지는 성조숙증때문에
성장기의 아이를 둔 부모님들은
괜히 걱정이 될 수 밖에 없는데요.

우리 아이가 성조숙증이 발병하면
어쩌나 하는 고민들이 있는데 성조숙증을
막기 위해서는 원인부터
살펴봐야 할 것입니다.

성조숙증의 원인은 다양하게 있지만
스트레스, 소아비만, 운동부족,
환경호르몬의 영향들이 있는데요.

보통의 경우 스트레스와 소아비만등이
많은 비중을 차지하고 있으며
평소에 밥은 똑같은 양으로 먹지만
운동을 하지 않는 아이들에게도
체지방량이 올라가기 때문에
성조숙증에 노출 될 위험이 있습니다.

성조숙증은 아이의 성장을 방해하는 것
뿐만 아니라 정서적으로도 아이에게
힘들어할 수 있는데요.

자신이 친구들에 비해서 작아지는
모습을 보이면서 자신감이 사라지고
그로인해 소심한 성격으로 변할 수 있습니다.

서정한의원 성조숙증클리닉은
25년이상 진료하고 있으며 아이들의
상태를 진료하여 현재 상태에 대해
알아볼 수 있으며 문제가 있는 경우엔
아이의 상태에 맞는 처방을 해드립니다.

그 외에도 평소에 집에서 관리할 수 있게끔
생활습관 개선방법들도 알려드립니다.

평소에 아이가 잘 때도 깊게 잘 수 있게
불을 차단하고 소음도 차단할 수 있도록
해주면 성장호르몬이 분비되기 때문에
키성장에도 도움을 줄 수 있습니다.

그러니 아이의 현재 상태를 같이
알아본 후에 아이에게 맞는 처방으로
키성장을 높일 수 있도록 해야 합니다.

두 분다 작은 부모님이라면 아이의
키성장에 있어서 더욱 고민이
될 수 있을 텐데요.

키는 꼭 유전적인 요인으로 인해서만
정해지는 것이 아니기 때문에
부모님들이 많은 걱정을 하지 않아도 됩니다.

성장에 있어서 유전적으로는 23%정도
환경적으로는 77%정도 영향을 주기 때문에
환경적으로 관리만 잘 해준다면
충분히 문제없이 키성장이 가능할 것입니다.

평소 아이의 습관을 관리해주는 것이
좋으며 사전에 진료를 받아
현재상태에 대해 알아두는 것이 좋습니다.

뼈의 길이가 성장을 하면서 키가
자라고 있음을 말해주는 것이며
뼈가 자라기 위해서는 우선 하체에
혈액순환이 잘 될 수 있도록
하는 것이 좋으며 성장판을 자극하는
운동들을 해주는 것이 좋습니다.

공부를 하다가 틈틈히 스트레칭을
해주거나 농구나 자전거타기 줄넘기 등
성장판을 자극하는 운동들도
같이 해준다면 훨씬 좋은 결과를
만들어낼 수 있을 것입니다.

서정한의원에서는 아이의 상태를
진료한후에 아이의 체질에 맞게끔
처방을 해드리고 있습니다.

집에서 할 수 있는 운동과 식단,
생활습관까지 처방을 해드리고 있습니다.

아이가 키가 크기 위해서는 유전적인
요소가 없다고 할 수는 없지만
생활속에서 관리를 잘해준다면
충분히 키성장이 가능해질 것 입니다.

그러니 부모님은 아이에게 무조건적으로
시키거나 스트레스를 주기 보다는
같이 움직이며 아이와 소통을 하는 것이 좋습니다.

아이에게 밤에 키가 커야하니 빨리
자야한다 등의 강요적인 것은
아이의 키성장을 더욱 방해하는 행동이
될 수 있으니 우리 아이 키성장을
위해서는 같이 공감하고 지켜주는 것이 좋습니다.

아이가 만약 뚱뚱하다면 나중에
키로가겠지 하는 생각을 하기보다는
소아비만은 아이의 키성장에
영향을 줄 수 있기 때문에
사전에 예방을 해야합니다.

성인이 아닌 아이들은 관리를 하지
않으면 금방 살이 찌게 되며
후에 성인이 하는 다이어트를 하면
오히려 뼈의 성장을 방해할 수 있기
때문에 사전에 관리해야 합니다.

그렇다면 소아비만이 아이의
키성장에 어떤 영향을 줄까요?

몸에 살이 찌게 되면 렙틴이라는
호르몬이 분비되면서 성조숙증의
발병 가능성을 높이는데요.

성조숙증은 성호르몬을 분비하여
아이의 성장판을 빨리 닫히게 만듭니다.

그로인해서 아이의 키성장이
빨리 끝날 수 있으므로 관리가 필요하죠.

만약 아이가 소아비만인 상태라면
살을 뺄 수 있게끔 만들어주는 부모님도
계실 것이라 생각되는데요.

무작정 밥을 먹는 양을 줄이거나
한가지 음식으로만 다이어트를 하는 등
성인들이 쓰는 방법으로 다이어트를
하다가는 오히려 키가 크는 것을
방해할 수 있는데요.

성장기의 아이들은 영양이 충분하게
이뤄져야하며 그 과정에서 뼈가
성장하면서 키가 크기 때문에 무작정
굶은 다이어트들은 오히려 독이 됩니다.

평소에 아이의 식단을 관리해주고
인스턴트나 패스트푸드 등을 피하는
것이 좋습니다.

특히 성장기의 아이들은 아침을
챙겨먹어야 두뇌회전에도 빨라지기
때문에 아침을 꼭 먹을 수 있도록
하는 것이 키성장에 좋습니다.

그러니 평소에 아이에게 비만이 되지
않도록 관리를 해주는 것이 좋으며
식사 관리와 시간을 내서 스트레칭이나
성장판 자극 운동들을 해주는 것도 좋습니다.

우리 아이 키성장!

관리만 잘 해준다면 충분히 가능하니
성조숙증의 위험에서 빠져나갈 수 있게
만들어주시기 바랍니다!

클 시기에는 잘 느끼지 못하지만
막상 나중에는 1cm의 소중함을
느낄 수 밖에 없는데요.

키성장은 성장판이 열려있을 때
해야하는 것이 맞으며 성장판이
닫힌 후에는 어떤 성장치.료를
하더라도 효과를 느낄 수 없습니다.

그렇기 때문에 평소에 관리를
어떻게 하는지도 굉장히 중요한데요.

먹는 것을 조심해야하며
평소에 운동을 하는 습관을
만들어주는 것이 좋은데요.

운동을 하면서 혈액순환을
시켜주고 성장판도 자극하여
키를 성장하게끔 만들어줍니다.

아이들이 키가 크지 않는다고해서
스트레스를 받게되면 키성장 호르몬에
영향을 주기 때문에 키성장이
어려울 수 있기 때문입니다.

아이의 키가 작다는 이유로
혼을 내거나 잔소리를 하는 등의
스트레스를 주기 보다 같이 운동할까?
이렇게 해보는 것은 어떨까 하는 등의
권유방법을 사용하는 것도 좋습니다.

아이들이 학업에 집중하게 되면서
점차 잠을 자는 시간이 줄어들고
그로인해서 많은 영향을 받는데요.

스트레스를 풀 때도 전자기기의
게임이나 영상으로 풀기 보다는
운동이나 다른 취미생활을 만들어
건전하게 풀 수 있게끔 하는 것이 좋습니다.

후천적인 관리가 77%로 유전적인
요소보다는 더 많이 차지하고 있으니
아이들의 키성장과 관련해서
관심있게 지켜보는 것이 좋습니다.

아이와 함께 같이 운동을 하거나
평소에 아이가 잠을 잘 때는 숙면을
할 수 있는 환경을 만들어주는 것이
아이의 키크기에 좋은 영향을 줍니다!

철이 빨리 들어버린 아이들을 보며
'착하다. 온순하다' 등의 칭찬을
해주는 경우들이 있는데요.

하지만 이러한 칭찬이 아이에게
꼭 좋은 것만은 아닙니다.

아이가 성숙한 생각을 갖고 있도록
만들어버리는 것이며 그 과정에서
성조숙증이 발생할 수 있기 때문입니다.

성조숙증은 아이가 또래에비해서
2차성징이 빨리 나타나는 것을 말하며
처음에는 키가 빨리 성장하는 것처럼
보이지만 나중에 최종적인 키는
작다는 것을 알 수 있습니다.

또한 성조숙증의 경우에는 성호르몬이
분비되기 떄문에 그로인해서 성장판도
닫히는 속도가 빨라지고 있는데요.

성장판이 닫히기 전에 아이의 상태를
확인해보고 관리하는 것이 좋습니다.

계속해서 아이에게 성숙해지기를 바라기보단
제대로 크고 있는지를 같이 확인하는 것이
우선이며 진료를 받고 아이에게 이미
성조숙증이 시작됐다면 치료를 받는 것이 좋습니다.

성조숙증이 위험한 것이 성장판을
닫히는 속도를 빨라지게 만들기 때문에
제대로 된 키크기를 볼 수 없다는 점인데요.

아이는 아이의 나이에 맞는 성장을
보이는 것이 가장 아름다우며
아이에게 성숙해지기를 강요하지
말아야 합니다.

어른이 되고 싶다는 마음으로 화장이나
담배 등을 하는 아이들도 있는데
이 경우에도 사전에 많은 교육과
부모님이 관심을 갖고 지켜봐야 합니다.

단순히 장난으로 시작할 수 있는
아이들의 행동이지만 잘못하다가는
아이의 키성장에도 방해를 받을 수 있으니
부모님은 계속해서 관심을 가져주는 것이
아이의 키성장을 조금이라도
높일 수 있는 방법을 될 수 있습니다!

아이가 조금이라도 크기 바란다면

부모님들은 어떤 방법에도

관심을 가질 수 밖에 없는데요.

특히 요즘같이 키가 외모의 조건으로

떠오르면서 더욱 관리의 중요성을

생각할 수 있을 것입니다.

아이들의 키가 조금이라도

크기를 바란다면 평소에 습관들을

잘 만들어주는 것이 좋은데요.

키가 크기 좋은 습관들은

충분한 수면시간을 만들어주고

식단조절과 운동을 해주는 것이 좋습니다.

하루에 7시간 잠을 자는 것이

적당하며 이 시간은 아이가 충분한

잠을 잤다는 가정하에 이뤄집니다.

성장기의 아이는 깊은 잠을 이룰수록
성장호르몬이 분비되기 때문에
될 수 있다면 방에 불을 어둡게 하고
방해가 될 수 있는 소리들도
차단해주는 것이 도움이 됩니다.

잠을 자는 침구에도 너무 푹신하거나
딱딱하지 않은 것을 고르는 것도
팁이 될 수 있습니다.

식단의 경우에는 아이가 먹고싶은
음식을 다 먹도록 해주기보다는
삼시세끼를 건강한 식단으로
먹는 것이 키성장에 도움이 됩니다.

특히 아침을 먹어야 뇌와 몸에서
활발한 운동을 하여 깨울 수 있으며
그로인해 공부에도 좋은 영향을
줄 수 있습니다.

운동의 경우 근육이 생기는 운동들은
피하는 것이 좋으며 조깅, 줄넘기,
농구 등 성장판을 자극할 수 있는
운동을 하는 것이 효과적입니다.

아이의 키성장 아이 혼자서

할 수 있는 것이 아니기 때문에

부모님이 같이 지켜봐주는 것이 좋습니다.

유전보다는 환경적으로 어떤 관리를

하는지가 더 많은 비중을

차지하고 있으니 아직 우리 아이가

조금 작은 것 같다고

생각하는 분들은 서정한의원에서

진료를 받아보고 아이에게

맞는 처방을 알아보시기 바랍니다!

만약 아이가 또래에 비해서 키가 많이
큰 편이며 몸도 성숙해보인다면
성조숙증을 의심해볼 수 있으니
조심해야 하는데요.

성조숙증은 처음에는 커보이지만
나중에 최종적인 키를 작게끔
만들기 때문에 더욱 조심해야 합니다.

성조숙증은 아이가 또래에 비해서
빨리 자라는 것을 말하며 이 경우
2차성징이 빨리 나타나 처음에는
키가 큰 편이라 생각할 수 있지만
성호르몬이 계속해서 분비되기 때문에
나중에 최종적인 키가 작을 수 있습니다.

그러니 아이가 급격하게 자라는 경우엔
진료를 받아보는 것이 좋습니다.

서정한의원 성조숙증클리닉은
25년이상 성장기의 아이를 진료하고
있으며 아이체질에 맞는 처방을
해드리고 있습니다.

만약 아이가 2차성징이 나타났다면
치료가 불가능한것은 아닐까? 하는
생각을 할텐데요.

성조숙증은 성호르몬으로 인해
성장판을 빨리 닫히게 만드는데
서정한의원에서는 성장판을
천천히 닫히게 하는 성장판 지연처방을
해드리고 있습니다.

그러니 아이가 이미 2차성징이
나타났더라도 하더라도 우선 진료를
받아 아이의 상태를 알아보는 것이 좋습니다.

아이가 어렸을 때 알아서 잘 성장하겠지?
하는 생각은 버리고 우선 좋은 성장을
진행하고 있는지를 성장진료를 받아봐야 합니다.

성장진료를 받으며 아이가 현재 상태가
어떤지 혹시 치료를 받아야 했는데
겉으로 잘 드러나지 않은 경우들도 있으니
부모님이 관심을 가지고 지켜봐야 합니다.