우리가 보통 생각하기에는 키가 크려면
운동을 하거나 먹는 것만 조절하면 될 것이다
라는 생각을 할텐데요.

하지만 긍정적인 성격이나 생각을 갖는
것만으로도 키성장에 도움이 된다는 것을
알고 계신가요?

우리의 뇌는 생각하는대로 호르몬이 분비되기
때문에 긍정적인 생각을 하면 성장호르몬이
분비되기 때문에 키성장에 도움을 주는데요.

부정적인 생각을 할 경우에는 성조숙을
만드는 호르몬이 촉진될 수 있기 때문에
최대한 긍정적인 생각을 할 수 있도록 해야합니다.

또한 부정적인 생각을 하다보면 뇌에서
느끼기에는 스트레스를 받느나고 생각할 수 있어
호르몬밸러스가 깨져 성조숙증을
불러낼 수 있으니 성장기의 아이들에게는
긍정적인 성격을 갖게끔 도와줘야 합니다.

성장호르몬은 아이들의 키성장을 도와주기
때문에 되도록이면 많이 분비될 수 있도록
해주는 것이 좋습니다.

될 수 있으면 같은 말을 하더라도
"아니오"라는 말보다는 "네"라는 말로
부정적인 말을 피할 수 있도록 하는 것이
좋으며 이 과정에서 부모님은 아이에게
질문을 하고 답을 받는 형식으로
물꼬를 트게끔 하는 것도 좋습니다.

또한 아이가 혼자 할 수 있는 일을 찾도록하며
안된다고 하거나 어려운 일이라 부모밖에
하지 못해 라고 하기보다는 응원하고
조용히 지켜볼 수 있도록 해야 합니다.

아이가 사소한 일이라도 스스로 해낸다면
그에 맞는 칭찬을 해주는 것이 좋으며
그로인해 아이는 자신감이 상승하게 될 것입니다.

어렸을 때부터 이러한 것들을 습관으로
만들어준다면 아이가 성장을 하는 과정에서
조금 더 좋은 결과를 만들어낼 수 있습니다.

자녀가 잘먹는 모습만봐도 부모님은

배가 부르다고 할텐데요.

비만이 단순히 체중이 늘어나는 것을

의미할 뿐만 아니라 체내에

지방이 늘어나게 되면서 성장기의

아이들에게는 키성장을

방해하는 요인이 됩니다.

체내에 체지방이 쌓이게되면 렙틴이라는

호르몬이 사춘기증상을 나타나게 하면서

성장호르몬의 분비가 줄어 키가 작고

성장은 빠른 상태를 보입니다.

그렇기에 부모님들은 아이의

비만을 유발하는 고칼로리의 음식이나

인스턴트 먹기를 줄이고

운동부족 등을 해결해야 합니다.

소아비만은 성장에도 영향을

주지만 아이 자체가 신체적으로 변화가

생겼다는 것을 인지하면서

자신감을 잃게되고 정신적으로도

많은 스트레스를 받게 됩니다.

또한 성장이 빠르다보니 나중에

성인병으로도 이어질 가능성이 있기

때문에 성조숙증은 사전에

아이들의 상태를 관리해줘야 합니다.

서정한의원에서는 성조숙증클리닉을

25년간 진료하고 있으며 아이의 체질을

파악하여 아이에게 맞는 처방을

해드리고 있습니다.

누적진료숫자도 9만명이 넘으니

아이에게 이상이 있는 경우 빠르게

진료를 받아보고 치.료를 받아야 한다면

아이에게 맞는 처방으로 시작하기 바랍니다!

아이에대한 고민은 끝이 없을텐데

특히 외모적인 부분에 있어서도

고민을 하는 부모님들이 많아지면서

성장클리닉을 방문하는 분들의

숫자가 늘고 있습니다.

대부분의 부모님들이 알고 있기로는

키는 유전적인 요인을 많이

받을 것이라 생각할 수 있어

키가 큰 부모님들이 별다른

걱정을 하지 않을 수 있습니다.

하지만 키는 유전적인 요인이 23%이며

환경적인 요인이 77%로 더 높아

유전적인 요인이 포함되어 있지만

관리를 어떻게 해주는지에 따라서

아이들의 키성장이 달라질 수 있음을

볼 수 있습니다.

그렇기에 평소에 아이의

상태에 변화가 있는지를

잘 살펴봐야 하는데요.

위에 있는 체크리스트중에 하나라도

해당되는 것이 있다면 성장진료를

빨리 받아보는 것이 좋습니다.

아이의 성장은 성장판이 닫히게 되면

어떠한 관리를 해준다고 하더라도

키가 자랄 수 없기 때문인데요.

급성장을 하는 시기에 아이의 키를

키워줄 수 있는 방법을 환경적으로

제공하는 것이 더욱좋습니다.

키를 키워주기 위해서는

일상생활에서 운동을 하거나

식습관 관리, 수면습관 관리 등이 있는데요.

우선 운동의 경우 성장판을

자극하는 운동인 태권도, 조깅,

자전거, 농구, 배구 등이 좋으며

성장을 방해하는 운동으로는

수영, 역도, 유도, 헬스 등이 있으니

피하는 것이 좋습니다.

운동을 한 후에도 성장호르몬이

분비되니 기본적으로 30분 ~ 1시간정도

해주는 것이 좋으며 일주일에

3회이상을 하는 것이 좋습니다.

식습관의 경우 되도록이면 인스턴트 같은
음식을 피하고 균형잡힌 식단으로 할 수 있도록
만들어야 줘야 합니다.

또한 아침을 거르고 가는 경우가 있는데
아침을 먹지 않으면 체력적으로 힘이 부족하공
두뇌회전에도 도움을 주지 않기 때문에
아침은 꼭 먹는 것이 좋습니다.

식사를 거르고 밤 늦게 야식을 먹고 바로
자는 경우들도 많은데 음식을 먹고 잠자리에
바로 들게 되면 자면서 장기들이 쉬지
못하고 그것들이 수면패턴에도 영향을 주어
수면장애로도 이어질 수 있습니다.

성장기의 아이가 있는 분들은 아이의 평소
생활습관을 개선해줘야 하며 서정한의원은
성장클리닉을 진료하고 있으니 정확한
진단을 받아보시고 아이에게 맞는 처방으로
키성장을 시작하기 바랍니다!

궁금한 내용이 있는 분들은 서정한의원
상담게시판을 이용하시면 도와드립니다!

보통 아이가 어렸을 적에 살이 찐

상태라면 나중에 다 키로 가기

때문에 걱정하지 말라는 말을

들어봤을 텐데요.

하지만 이것은 잘못된 성장상식입니다.

아이가 어릴 때 살이 찐

경우에는 오히려 성장을

방해할 가능성이 높은데요.

살이 찌게 되면 체지방이 증가하고

그로인해서 렙틴, 아디포카인 등의

물질들이 분비되면서 그것이

2차성징을 나타나게 만듭니다.

성장이 끝난 성인의 경우에는

사춘기 발현을 유도한다고 해도 키성장에

영향을 주지 않지만 아직

어린 아이들의 경우에는

성조숙증을 발병하게끔 만들 수 있습니다.

소아비만은 성조숙증을 발병하게도

만들지만 성조숙증으로 인해

성장이 빨라지면서 나중에 성인병이

될 수 있으며 성장이 빨리

시작되고 빨리 끝나게 되면서

최종적인 키가 작을 수 있습니다.

요즘 성조숙증의 숫자가 급격하게 늘고있으면서
아이를 가진 부모님들은 더욱 집중을
해서 아이의 상태를 지켜봐야 하는데요.

아이들이 성조숙증이 발병하기

전에 미리 소아비만을 예방하는

방법을 알아야 합니다.

소아비만으로 인해서 많은

악영향들이 나타나니 사전에

미리 아이의 상태를 알아보고

관리를 해주는 것이 좋습니다.

소아비만을 예방하기 위해서는

먹는 식단의 경우 인스턴트나 고칼로리를

피하고 일주일에 3회이상은

운동을 해주는 것이 소아비만을

예방하기에 적합합니다.

평소에 아이의 상태를 표준과

비슷한지를 살펴보고 만약

몸무게가 더 나가거나 키차이가

심하게 나는 경우에는 성장클리닉에서

진료를 받아보는 것이 좋습니다.

아이들의 성장기는 한 번 지나가게

되면 다시 되돌아오지 않기 때문에

문제가 될 수 있는 것들은

사전에 예방하는 것이

가장 좋은 방법입니다!

우리나라의 부모님들은 맞벌이를

하느냐고 시간이 부족하여 아이에게

그만큼의 관심을 쏟는 시간이 없는데요.

하지만 이러한 것들이 아이들의

성장을 방해하는 길이 될 수 있습니다.

아이들이 크는 속도는 하루가 다르게
달라지면서 성장하는 속도도 관리를
어떻게 해주는지에 따라서 달라질 수 있는데요.

아이의 성장은 유전적인 영향을 23% 받으며
환경적인 영향을 77%로 더 많이 받으니
주변의 환경과 관리들이 아이 키성장에
얼마나 중요한지는 알고 계실 것입니다.

아이가 혼자 스스로 성조숙증임을

느끼고 치료할 수 없기 때문에

부모님들이 빨리 알아채고

관리를 해주는 것이 중요한데요.

2차성징이 시작되고 성장판이 닫혔다면

이미 치료 시기를 놓치게 되는

것이기 때문에 꾸준하고 일정한

간격으로 아이의 성장상태를

진료받는 것이 좋습니다.

또한 아이가 다른 아이들에 성장이 빨라
성조숙증의 증상이 나타났음에도 불구하고
모르고 지나친다면 아이는 자신의 몸에 나타난
변화로 인해서 스트레스를 받고 소극적인
성격이 되면서 성장에 안좋은 영향을 주고 맙니다.

만약 부모님이 성장이 빠른 편이었거나
혹은 너무 느린 편이었다면 아이가 어렸을 적에
진료를 받아보는 것이 좋으며 나중에 크겠지
하는 생각은 오히려 성장을 방해하는 것입니다.

아이의 평소 습관들을 잘 잡을 수

있도록 도와주는 것이 좋으며 평소에

운동을 하도록 해주는 것이

좋으니 먹는 식습관이나 수면패턴을

정리해주는 것이 좋습니다.

서정한의원은 아이들의 성장에 관해

아이의 상태를 진료하고 그 후에

아이에게 적합한 처방으로 키성장을

도와줄 수 있도록 해드리니

고민이 있는 부모님들은 서정한의원

홈페이지의 상담게시판을 이용하기 바랍니다!

또래에 비해서 성숙함이 보이고 생각이
깊은 아이들을 철이 빨리 들었다고 말하며
칭찬을 해주는 경우들이 많은데요.

하지만 이러한 것들은 아이의 성장에
오히려 방해가 될 수 있습니다.

성장을 하는 아이들이 키가 크기 위해서는
성장호르몬이 분비되어야 하는데
오히려 성숙한 아이들은 성호르몬이
분비되며 그로인해서 성조숙증이 올 수 있습니다.

그러니 아이들에게 철이 빨리 들었구나
성숙하구나 등의 말을 해주는 것은
아이의 성장에 오히려 독이 될 수 있습니다.

성조숙증은 2차성징이 다른 아이들에
비해서 빠르게 나타나는것을 말하며
2차성징이 시작되면서 성호르몬의 분비로
인해서 성장이 빨리 진행되고 빨리 끝나게 됩니다.

평소에 아이가 또래에 비해서 성숙한
편이거나 철이 빨리 들려고 하는 아이라면
진료를 받아보는 편이 좋은데요.

2차성징은 나타나기 전에 증상들이 나오기는
하지만 아이들이 쉽게 지나칠 수 있는 부분이며
부모님들이 꾸준하게 지켜보지 않는다면
그냥 넘어갈 수 있습니다.

서정한의원에서는 아이들의 키성장과
성조숙증을 진료하고 있으며 아이의 체질을
파악하여 아이에게 적합한 처방을 해드리고 있습니다.

사람마다 개성이 다르듯이 체질이 다르기
때문에 아이에게 적합한 처방으로 치료를
하는것이 아이의 키성장에 더욱 큰 도움이 될 것입니다.

이미 2차성징이 시작된 아이라면 성호르몬이
분비되어있는 상태이고 2차성징을 멈출 수 있게
하지 못하기 때문에 성장판이 닫히는 속도를
늦춰주면서 동시에 키성장에 도움이 되는
처방으로 키를 키워줍니다.

아이는 아이의 나이에 맞는 성장을 하는 것이
가장 좋으며 스트레스를 주거나 바르게 자라야
한다라는 인식 등을 심어주지 않도록 해야 합니다.

더운 여름이 되면서 아이들이

조금만 움직이더라도 땀을 흘리기도 하고

체력적으로도 약해짐을 느낄 수 있는데요.

이럴 때 일수록 아이들의 체력을

조금이라도 비축시키지 않는다면

일상생활을 하는데 힘들어 할 수 있으며

그로인해 성장에 영향을 줄 수도 있습니다.

아이들이 키성장을 위해서는

체력적으로도 받쳐줘야 하는데요.

이러한 여름에는 특히 먹는 것이나

운동을 하는 것에 신경을 써야 합니다.

보양식으로 기력을 보충해주는 것도

좋으며 평소에 인스턴트음식이나

식단을 균형있게 먹어야 합니다.

키성장을 위해서는 성장호르몬이

분비되어야 단백질을 형성하여 근육을

만들어주며 키성장에도 영향을 주어

뼈와 근육의 길이를

늘리기에도 좋습니다.

또한 성장판이 열려있는 동안에

키성장에 집중을 해야 하는데요.

성장판이 닫히기 난다면 어떠한

성장치.료를 한다고 하더라도

효과가 없습니다.

성장판을 열려있는 시기에 잘 관리를

해줘야만 키가 자라고

최종적인 키도 성장합니다.

성장클리닉에서 아이의 상태를 알아보고
아이에게 부족한 부분이 있다면 체질에
맞는 처방으로 키가 클 수 있도록 해드립니다.

평소에 아이에게 수분을 많이 섭취할 수 있도록
해주는 것이 좋으며 하루에 30분이상
일주일에 3회 이상은 운동을 해주는 것이
성장판을 자극하여 키성장에도 도움을주고
체력도 기를 수 있어 면역력을 높여줍니다.

서정한의원은 성장클리닉을
25년간 진료하였으며
9만명의 누적진료숫자가
증명하고 있습니다.

아이의 키성장과 관련해서
고민이 있는 분들은
서정한의원 홈페이지를 통해
상담을 해보시기 바랍니다!

만약 우리 아이가 또래에 비해서

키와 몸무게가 많이 나가는 편이라면

처음에는 걱정을 하지 않으며

계속해서 크겠지? 하는 생각이 있을텐데요.

하지만 부모님이 어렸을 적에

2차성징이 빨리 시작한 편이라거나

아이가 부쩍 어른스럽게 행동하며

신체적인 변화가 보이는 중이라면

성조숙증을 의심해봐야 합니다.

아이들이 2차성징을 시작하게 되면

성호르몬도 같이 분비되기 때문에

성장호르몬의 분비량이 적어지면서

키성장을 방해하게 되어

키가 작을 확률이 높습니다.

그래서 아이의 키를 조금이라도

키워주기 위해서는 아이의 변화에 대해

꾸준하게 지켜보는 것이 중요하며

변화가 생기는 것을 목격하게 된다면

진료를 받아보는 것이 좋습니다.

보통의 부모님들은 아이에게

2차성징이 나타나기 시작하면

키가 크지 않을 것이라

생각할 수 있을 것입니다.

초경 이후 10cm 더 키큰 사례 서정한의원은

아이의 상태를 먼저 알아본 후에

초경이 이미 시작한 후라면 성장판이

닫히는 속도를 천천히 늦추면서

키를 키울 수 있는 처방을 해드립니다.

아이의 몸은 2차성징이 시작된

이후에는 급격하게 성장판이 닫히기

시작하고 성장판이 완전히 닫히게되면

어떠한 치료를 하더라도

키가 크지 않기 때문입니다.

아이에게 변화가 느껴진다면

그 순간 바로 진료를 받아보는 것이

좋으며 가장 좋은 것은 꾸준하게

아이의 키와 몸무게를 측정해보는

것과 어렸을 때부터 성장진료를

받아본다면 아이에에 문제가

있는지를 알아볼 수 있습니다.

초경 이후 10cm 더 키큰 사례 서정한의원의
홈페이지를 들어오시면 치료후기부터
상담게시판까지 성조숙증과 관련하여 궁금한
것들을 다 풀고 갈 수 있으니 아이의 상태에
대해 궁금한 것이 있는 분들은 이곳에서
알아보시기 바랍니다!

아이가 얼마나 클까? 언제쯤 클까?
부모님이라면 당연히 아이의 키성장에
관련해서 궁금한 것이 많을 텐데요.

특히 요즘은 아이들의 성장이 점차 빨라지게
되면서 청소년시기에는 키가 금방크지만
곧 키성장도 금방 멈추게 되는 것을 볼 수 있습니다.

또래에 비해서 2차성징이 빨리 나타나는 것을
우리는 성조숙증이라고 부르는데요.

성조숙증은 처음에는 아이에게 문제가
없는 것처럼 생각할 수 있겠지만 아이의
키성장 속도가 점차 느려지게 되면서
나중에는 다른아이들이 크는 시기에
성장이 먼저 멈추게 되어 최종적인 키가 작습니다.

성조숙증은 어떤 문제점들로 인해서
생겨나는 것일까요?

성조숙증의 원인으로는 운동부족,
불균형한 식단, 수면장애, 스트레스, 비만 등이 있습니다.

특히 소아비만은 체지방이 늘어날수록
아이의 몸에서는 성적호르몬을 분비시켜
성장호르몬의 분비량을 줄여 키가 크는
것을 방해하기 때문에 관리가 필수적으로 필요합니다.

하지만 보이는 것만으로는 비만이 아님에도
성조숙증이 나타나는 아이가 있을 수 있는데요.

이러한 경우는 내장비만의 위험이 있을 수 있으며
또는 부모님께서 2차성징이 빨리 나타난
경우에는 발생할 수 있습니다.

어떤 상황에서 어떻게 발병할지 모르기 때문에
아이가 어렸을 적이나 혹은 이상한 기후가
포착이 된다면 바로 성장예측검사를 받아보는 것이 좋습니다.

성장판은 닫히게 되면 어떠한 치료를

받는다고 하더라도 키가 자랄 수 없기

때문에 아이들의 상태가 이상함이

느껴지는 경우에는 최대한으로 빠르게

진료를 받아보는 것이 좋습니다.

서정한의원은 성장기 지나고 10cm 더 키큰 사례를
보여주고 있으니 고민이 있는 부모님들은
서정한의원에 방문하여 해결책을 얻어가길 바랍니다!

요즘의 아이들의 성숙해지는 속도가
점차 빨라지면서 자연스럽게 성장이
나이에 비해서 빨라지기 시작했는데요.

아이들은 이러한 부분에 있어서 인지를
못하는 경우도 많으며 부모님들이
바쁘다보니 신경을 써주지 못하여
2차성징의 증상들을 알아차리지 못하는
경우가 많습니다.

아이들은 2차성징이 나타나면 성호르몬이
분비되며 그로인해서 성장률이 점차
줄어들게 되는데요. 그러니 2차성징은
또래의 아이들이 하는 비슷한 시기에
하는 것이 가장 좋습니다.

이렇게 성장의 속도가 빨라 또래의 친구들에
비해서 2차성징이 빨리 나타나는 것을
성조숙증이라고 하는데요.

성조숙증은 아직 어린 아이들이 빨리
자라게끔 만들며 다른 아이들에 비해서
성장이 빨리 멈추어 최종적인 키가
작을 수 있습니다.

나이에 비해서 일찍 성장을 하다보니
자연스럽게 장기들도 버틸 수 있는 힘이
없어 아이들이 나중에 성인병이
생길 수 있는 위험도 생기게 됩니다.

그렇다면 이런 성조숙증은 어떤이유로

인해서 발병하게 될까요?

성조숙증은 스트레스, 운동부족,

불균형한 식단, 비만 등이 있습니다.

특히 요즘의 아이들은 서구화 된 식사를

즐겨하며 그만큼의 칼로리를

소비하지 않아 비만이 많아지고

있는데 비만은 성조숙증을 불러내는

이유중에 하나이니 더욱 조심해야 합니다.

비만으로 체지방이 증가하면 몸에서는

사춘기 발현을 유도하는 렙틴,

아디포카인이라는 호르몬이 분비되어

2차성징이 빨라지게
하기 때문에 소아비만이 되지 않도록 예방해야 합니다.

성장기에는 틈틈히 운동을 해주는 것이
좋으며 운동은 성장판에 무리를 주지 않으며
자극시킬 수 있는 자전거타기, 조깅,
농구, 줄넘기 등이 적합하며 30분이상을
해주는 것이 좋습니다.

별거 아니겠지, 설마 우리 아이에게 나타날까?
하는 생각들로 소홀하게 지나가려고 한다면
이미 성장이 시작되고 성장판이 닫힌
후에는 아무리 치료를 받는다고 하여도 소용이
없으니 꾸준하게 아이의 평균신장과 몸무게를
체크해보는 것이 좋습니다.

또한 아이가 말랐다고 하더라도 평소의
식습관이 좋지 않다면 내장비만으로
인해 성조숙증이 생길 수도 있으니 성장기의
아이라면 미리 진료를 받아 예방하는 것이
가장 좋으니 서정한의원에서 시작하기 바랍니다!