성조숙증은 여아 만 8세이전, 남아 만 9세이전에
사춘기증상이 나타나는 것을 말하며
성조숙증은 성장기의 아이에게
많은 영향을 주고 있는데요.

처음에는 또래의 아이들과 비교하였을 때
키가 큰 편이라고 할 수 있지만
키가 빨리 멈추기 때문에
다른 아이들이 자라는 시기에 키성장이
느려져 최종적인 키가 작을 확률이 높습니다.

성조숙증은 또한 아이의 몸을 급격하게

성장하게끔 만들어 성인병을

유발할 수 있으며 특히 여아의

경우에는 유방암 혹은 자궁암에

걸릴 확률이 높아지기 떄문에

더욱 위험할 수 밖에 없습니다.

이런 성조숙증을 예방하는 방법을

알고있는다면 아이의 빠른 성장을

조금은 막을 수 있을 것입니다.

항상 우리 아이는 괜찮겠지? 하는
생각으로 지낸다면 성조숙증이 발병한 후에
고치려고 한다면 늦은 이야기가
될 수 있습니다.

성조숙증에는 여러가지 원인들이
있지만 운동부족, 소아비만, 식단조절,
수면장애 등이 있습니다.

운동부족과 각종 패스트푸드, 고칼로리의
음식들을 먹다보니 자연스럽게 소아비만이
될텐데 그로인해서 더 안좋은 상황이
발생할 수 밖에 없습니다.

항상 아이에게 관리를 해주는 것이 좋으며
아이가 먹는 식단을 관리하고 밤에는
되도록이면 먹는 것을 피하여 밤에
숙면을 할 수 있도록 해주는 것이 좋습니다.

그리고 자주 운동을 해주어 성장판을
자극하고 하체에 혈액순환을 도와주니
키가 클 수 있게끔 만들어줍니다.

그럼 성조숙증이 발생한 아이들은
키가 클 수 없는 것인가요?

라고 생각할 수 있겠지만
성조숙증이 발생한 아이들에게는
성호르몬이 분비하여 성장판이 닫히는
속도가 빨라져가는데 성장판 지연처방을
통해서 천천히 닫히게 만들며
동시에 키성장도 도와주고 있습니다.

아이의 성장과 관련하여 궁금한 것이
있는 분들은 서정한의원에서 상담을
받아보시기 바랍니다!

우리가 보통 생각하기에는 아이의
키에 있어서 유전적인 영향이 많이
포함될 것이라 생각하여 키가 작은
부모님들은 걱정하는 경향이 있으며
키가 큰 부모님들은 조금 안심하고
있을 수 있는데요.

하지만 성장에 유전적인 영향은 23%이며
환경적인 영향은 77%로 더 많이 차지합니다.

그래서 관리를 얼마나 잘해주는지에
따라서 키성장에 변화가 있을 수 있으니
아이들에게 관리를 잘 해주는 것이 중요합니다.

학업에 많은 집중을 하는 아이들의
경우에는 오히려 움직이는 활동량이
줄어 살이 찌게 되고 그러다보면
성조숙증에 걸릴 위험이 더욱 커집니다.

평소에 아이가 키가 클 수 있는
환경을 만들어주는 것이 좋습니다.

우선 아이의 키가 크게끔 만들기 위해서는
깊은 숙면을 하는 것이 중요한데요.

하루에 7시간이상 잠을 자는 것이 좋으며
오래잔다고 해서 좋은 것이 아니라
얼마나 깊은 잠을 자는 지가 중요한데요.

만약 자면서 잠꼬대를 하거나
자꾸 움직이는 경우 등은 얕은 잠을
자는 것으로 좋은 숙면을 이뤘다고
보기에 어렵습니다.

그러니 평소에 아이의 침실에는
어둡게 해주는 것이 좋으며 소리도
가능한 조용한 상태에서 잠을 잘 수 있게끔
해주는 것이 좋습니다.

그 다음으로는 운동을 하는 것인데요.

보통 하루에 30분이상 하는 것이 좋지만
여건이 부족한 사람들의 경우에는
일주일에 3회정도 해주는 것이 좋은데요.

운동을 통해서 뇌도 같이 호흡할 수 있어
공부에도 좋은 영향을 줄 수 있으며
성장판을 자극하여 키가 조금이라도
더 클 수 있게끔 만들어줍니다.

운동은 근육이 생기게끔 만드는 운동은
피하고 최대한으로 혈액순환이 잘 될 수
있는 운동과 점프를 하는 운동들을
하는 것이 좋습니다.

마지막으로는 평소에 식습관을
잘 길러놓는 것이 좋은데요.

시간이 없어 대충 끼니를 해결하기 위해
편의점에서 인스턴트 음식들을
사먹거나 혹은 고칼로리의 배달음식 등을
먹는 경우가 많은데 이런 위주의 식단은
아이를 살찌게 만들며 그로인해서
아이에게 성조숙증을 불러냅니다.

그러니 될 수 있다면 패스트푸드 등은
피할 수 있도록 하는 것이 좋으며
삼시세끼를 다 챙겨먹을 수 있게끔
하는 것이 좋습니다.

아이의 성장 유전적인 영향도
분명 차지하고 있지만 생활속에서
관리를 어떻게 하느냐에 따라서
달라질 수 있으니 아이와 함께
잘 살펴보고 지켜 키성장도 같이
높아지시기 바랍니다!

아이의 성장을 빨리 끝나게 만드는 성조숙증!

성조숙증은 단순히 빨리커서

좋아할 것이 아니라 우리 아이가

최종적인 키가 작을 수 있음에

불안해 해야 하는데요.

이미 아이에게는 성조숙증이

나타나게 되면 키성장이 점차

줄어들게 되면서 다른 아이들이

크는 시간에 성장판이 닫혀

키가 멈추게 되는데요.

아이의 키성장을 방해하는 성조숙증의
원인으로는 스트레스, 비만, 운동부족,
환경호르몬 등이 있습니다.

아이에게 성조숙증이 발병하지 않게끔
하기 위해서는 성조숙증의 원인부터
미리 막아내면 되는데요.

평소에 식단조절을 해주는 것이 좋으며
운동도 30분이상 주3회 이상을 해야
땀이 나면서 칼로리를 소비할 수 있습니다.

그렇다면 은연중에 받고있는
스트레스의 경우 어떻게 해결해야 할까요?

사람들은 개인의 특성이 있는만큼
스트레스를 받는 원인들도 굉장히
다양할 수 밖에 없습니다.

키가 성장하는 청소년기에는 성적으로
인해서 유독 많은 스트레스를 받는데요.

스트레스 받더라도 제대로 풀어내는 방법은 뭘까요?

우선 스트레스를 받으면

호르몬불균형이 오면서 성장호르몬의

분비를 방해하여

키성장을 방해합니다.

아이에게 강요하듯이 스트레스를

받지말라고 하기 전에

아이와 많은 대화를 나누는 것이

중요하며 평소 힘든 것이

있는지를 물어보는 것도 좋습니다.

또한 이미 받은 스트레스를

건전한 방법으로 풀어주는 것이 좋습니다.

평소 아이가 즐겨하는 취미생활을

할 수 있는 자유시간을 준다거나

부모와 아이가 같이 즐길 수 있는

생활들을 찾아보는 것이 좋습니다.

그리고 운동을 하는 과정에서도

아이의 스트레스를 풀 수 있는 길이 있는데요.

운동을 하면서 에너지를 쏟아내고

체력을 길러줘 일석이조의

효과를 만들 수 있습니다.

아이에게 강요하며 꾸짖기 보단

평소 아이가 받는 스트레스가

어떤것인지 아이의 생각을 소통한다면

아이와의 사이도 더욱 좋아질 수

있을 뿐만 아니라 키성장에도

도움이 될 수 있으니

참고하시기 바랍니다!

키가 크기 위해서는 평소에 생활습관이
중요하다는 것을 잘 알고 있을텐데요.

키성장을 도와주는 방법에는 성장판을
자극하는 방법이 있을 수 있으며
성장판을 자극하게 되면 성장판이
뼈의 길이를 늘어나게끔 해주기 때문에
키가 클 수 있는 것입니다.

그리고 평소에 영양가가 지켜지는
음식들을 먹는 것도 좋은데요.

고칼로리 같이 살이 찌는 음식들을
먹다보면 비만이 될 수 있으며
비만인 아이들은 보통의 아이들에
비해서 성조숙증이 나타날
가능성이 높기 때문입니다.

그렇다면 평소에 할 수 있는 성장에
도움이 되는 운동들을 알려드릴까요?

우리가 생각하기에 모든 운동이
다 좋을 것이라 생각할 수 있겠지만
성장판을 자극하는 운동을 해주는 것이
좋으며 근육이 생기게 하는 운동들은
오히려 성장을 방해하게끔 만듭니다.

키를 크게 하는 운동으로는 태권도,
조깅, 자전거, 줄넘기, 등산, 농구 등이 있으며
뜀을 뛰어 성장판을 자극하는 운동들이 좋습니다.

오히려 키성장을 방해하는 운동으로는
수영, 역도, 기계체조, 유도, 레슬링 등으로
근육을 생기게 만들며 그 과정에서
성장호르몬의 분비를 줄이기 때문에
키성장에 방해가 됩니다.

아이들과 평소에 30분이상, 일주일에 3회이상
해주는 것이 가장 큰 효과를 만들 수 있습니다.

만약 평소에 시간이 부족한 아이들은
서정키크기체조를 아침과 밤에
해주는 것이 좋으며 스트레칭을 통해
혈액순환을 도와주어 아이의 키성장에도
도움을 줄 수 있기 때문입니다.

아이와 같이 운동을 하는 습관을
만드는 것이 좋으며 운동을 통해
스트레스를 풀어내는 방법도 같이
알려준다면 훨씬 좋은 성장과정을
만들어낼 수 있을 것입니다.

아이가 또래에비해서 빠른 시기에
2차성징이 나타나는 것을 말하는 성조숙증!

성조숙증은 단순히 아이가 빨리 자라는
것만 중요한 것이 아니라 그만큼
성장이 빨라지면서 몸의 상태가
변하는 것을 말해주는데요.

성조숙증은 2차성징이 나타나기 전에
여아나 남아에게 변화가 생기기 때문에
그것을 잘 알아두는 것이 좋은데요.

남아의 경우에는 고환이 발달하며
수염이 나기 시작하거나 변성기가
오기 시작합니다.

여아의 경우에는 가슴이 발달하며
냉이나오는 것들이 그 증상이라 할 수 있겠습니다.

성조숙증은 점차 연령이 낮아지고 있으며
해가 지날수록 아이들에게 흔히
나타날 수 있어 더더욱 아이가
자신의 변화를 부모에게 말할 수
있게끔 해야합니다.

성조숙증은 그대로 지나가게 되면
나중에 최종적인 키가 작을 수 있으며
여아의 경우에는 초경을 빨리 시작하여
생리통이나 유방암, 자궁암의 위험이
더욱 높아집니다.

2차성징이 시작되면 아이들의 몸에선
성호르몬이 분비되기 때문에 성장호르몬의
분비가 점차 줄어들게 되는데요.

그로인해서 처음에 컸던 키는 점차
키성장이 더디게 진행되며 그후에는
성장판이 닫혀버리고 맙니다.

성장판이 닫힌 후에는 어떠한 치료를
하더라도 아이 키성장을 도와줄 수 없습니다.

성조숙증의 경우 시기를 놓치게 되면
다시 되돌릴 수 없기 때문에 성장기의
아이를 둔 부모님이나 그보다 아이가
어렸을 적에 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

아이와 함께 더 멀리 성장하고 싶다면
아이에게 더욱 큰 관심을 주고
문제가 있는 경우 빠르게 치료해주는 것이 좋습니다.

요즘의 아이들이 신경쓰는 1순위라고

한다면 키가 될텐데요.

키는 성인이 되고 성장판이 닫히면

다시는 자랄 수 없기 때문에

성장하는 시기에 더욱 집중해서

키를 키울 수 있도록 해야합니다.

키가 크는 것은 유전적인 영향도

있지만 아이들이 평소에 일상에서

어떻게 생활하는지에 따라서

더 많은 비중으로 영향을 주고 있습니다.

평소에 생활습관을 제대로

만들어준다면 아이가 원하는만큼의

키성장에 도움이 될 수 있습니다.

걱정거리가 많고 키성장이 제대로
이뤄지지 않는 것에 대해 스트레스를
받아한다면 아이 자체로 견디기
힘들며 스트레스를 받는 뇌는
호르몬불균형을 가져오기 때문에
성장호르몬에도 영향을 줍니다.

아이가 평소에 휴대전화를 손에서
놓치않으며 전자기기의 사용시간이
길어진다면 전자파의 영향으로
인해서 성장호르몬에 영향을
줄 수 있으니 잠을 자기 전에는
피하는 것이 좋습니다.

수면시간 전에 전자기기를 사용하다보면

잔상이 남으며 전자파로 인해서

수면중에 방해를 할 수 있으며

이러한 상황이 반복되면서

수면장애를 만들어 성장을

방해할 수 있습니다.

키성장에는 숙면, 운동, 식습관이

정말 중요한 요소인데 이런것들이

지켜지지 않는다면 키성장을

방해하여 최종적인 키보다 작을 수 있습니다.

서정한의원 성장클리닉에서는
아이들의 성장상태를 같이 체크해주며
아이의 성장과정에 있어서 문제가
있을 경우에는 아이와 1대1 상담을
통해서 아이의 체질에 맞는 처방을
해드리고 있습니다.

무조건 안될거라는 생각과
설마 우리아이에게 이런 일이
일어나겠어? 하는 생각들로 아직도
머뭇거리고 있다면 아이가 어렸을적에
진료를 받아보고 성장상태라도
파악하는 것이 좋습니다!

아직 어린 줄만 알았던 우리 아이가
갑자기 초경을 시작한다면 부모는
당황할 수 밖에 없는데요.

2차성징의 시작나이가 갈수록 어려지는
것을 발견할 수 있으며 2차성징이
빨리 시작하게 된다면 나중에 최종적인
키성장에 있어서도 영향을 받을 수 있습니다.

성조숙증은 남아의 경우보다는

여아의 경우가 더 많아 아이가

2차성징이 나타나기 전의 모습들이

나타나는지를 체크해야 합니다.

보통 여아들이 2차성징이 나타나기

전에는 가슴의 멍울이 생기거나

냉이 나오기 시작하며 갈색 분비물이

나타나는 경향도 있는데요.

이를 2차성징이라고 생각하지 못하고

그냥 넘어가게 된다면 정말

초경을 시작하게 되면 치료가

더욱 늦어질 수 있습니다.

자신이 친구보다 몸이 더 성숙하다면
남아의 경우에는 힘이 생기고 그것을
자랑하려고 하지만 여아의 경우에는
자신감을 잃을 수 있으며 소극적인
성격이 될 수 있으며 가슴이 발달하면서
자꾸만 숨기기 위해 움츠리는
현상을 반복하여 힘들어할 수 있습니다.

성조숙증은 발생하게 되면 아이자신에게

신체적으로도 영향을 많이 받게 되지만

정신적인 부분에서도 충격을

받을 수 있으니 사전에 아이의

상태를 자주 체크하여 문제가 있는

경우에 빠르게 대처하는 것이 중요합니다.

체크리스트를 살펴보고 하나라도

해당이 된다면 성조숙증클리닉을

방문하는 것이 좋습니다.

초경을 일찍 시작하는 아이들은

몸이 성장하지 않은 상태에서

2차성징까지 진행되어 생리통이

심해질 수 있으며 나중에

자궁암이나 난소암의 위험도

생길 수 있으니 조심해야 합니다.

특히 예전보다 요즘의 아이들에게

성조숙증은 더욱 발견하기 쉬우니

아이에게 항상 관심을 가져야 합니다.

또한 아이에게 변화가 생긴다면

서정한의원 성조숙증클리닉에서

진료를 받아보시기 바랍니다!

우리 아이 키가 조금만 더 컸어도
좋았을텐데 하고 후회하는 부모님들도
계실텐데요.

아이에게는 그 어떠한 것들보다
키와 관련된 성장은 다시 되돌릴 수 없어
사전에 관리를 해주는 것이 좋습니다.

그렇다면 키를 성장하게끔 만드는

요인들에는 어떤 것들이 있을까요?

평소에 식습관을 잘 길들여 놓는 것인데요.

아이에게 바빠 건강한 식단보다는

인스턴트 음식들만 먹었다면

아이는 이미 맛에 길들여져 있어

건강식을 먹기 힘들어할 수 있는데요.

고칼로리의 음식들을 먹다보면

아이는 살이 찌게되고 비만은

성조숙증을 유발하는 원인이

될 수 있으므로 조심해야 합니다.

두번째로는 운동을 하는 것인데요.
아이가 운동을 하게되면 성장판을
자극하게 되며 그로인해서
키가 클 수 있기 때문입니다.

근육을 만드는 운동들보다는
하체를 쓰거나 간단한 뜀을 뛰는
운동들을 하는 것이 성장호르몬을
분비하게끔 만들어 키성장에 좋습니다.

세번째로는 숙면을 취하는 것인데요.

아이들이 깊은 잠을 잘수록
성장호르몬이 분비되는 것을
발견할 수 있으며 성장호르몬이
많이 분비되어야 아이의 키성장에
도움이 될 수 있습니다.

하루에 7시간정도 숙면을 취하는 것이
좋으며 이 시간에는 아이가
깊은 잠을 잘 수 있게끔
빛과 소음을 다 차단하는 것이 좋습니다.

마지막으로는 생활속에서 아이에게
자신감을 갖게끔 만들어주고
스트레스를 덜 받을 수 있게끔
마인드컨트롤과 스트레스를
풀어내는 방법을 알려주는 것이 좋습니다.

아이와 대화를 많이 나누고
아이의 상태를 같이 파악한다면
충분히 좋은 결과를 만들 수 있을 것입니다.

아이가 빨리 자라는 것,
2차성징이 빨리 시작하는 것을
성조숙증이라고 하는데요.

우리 아이는 성조숙증이 아니겠지?

하는 마음으로 안심하고 있다가
나중에 발견하게 된다면
대비할 수 없으니 사전에 아이와
진료를 받아보는 것이 좋습니다.

그렇다면 성조숙증은 어떤 이유들로
인해서 생기게 되는지를 알아본다면
예방하기 훨씬 더 쉬울 수 있을텐데요.

요즘의 아이들은 학업에서 좋은
결과를 만들어야 한다는 이유들로
인해서 스트레스를 받기도 하는데요.

또한 공부를 하는 시간이 많아지면서
먹는 것에 대한 관리가 부족하고
운동하는 시간이 적어지면서
살이찌게 되어 성조숙증이 생길 수 있습니다.

체지방이 늘게되면 지방세포가 증가하면서
렙틴이라는 성분을 분비하게끔 만들고
그 결과 성조숙증을 만들게 됩니다.

생활속에서 아이에게 공부만
중요한 것이 아니라고 알려주는 것이
좋으며 30분이상은 스트레칭이나
농구,조깅,자전거타기 등을 해주며
스트레스도 풀고 성장판을 자극하는
운동을 해주는 것이 좋습니다.

운동을 하게 되면 성장판을 자극하여
키성장을 도와주기도 하며 동시에
닫혀있던 두뇌활동에도 많은 영향을
주고 있으니 부모님들은 이 부분을
관심있게 지켜봐야 합니다.

서정한의원의 성장프로그램은 아이가
2차성징이 나타났다고 하더라도
상태를 체크하고 성장판이 닫히는
속도를 늦추는 성장판 지연처방을
해드리고 있습니다.

성조숙증은 나타나기 전에 예방하는 것이
가장 좋으니 아이들과 함께
좋은 생활습관을 만들어가시기 바랍니다!

부모님도 어린 시절이 있었기

때문에 아이의 성장과정에 있어서

부모는 어떤 영향을 주고

있는지 알 수 있을텐데요.

아이는 절대 자기 혼자서

올바른 성장을 할 수 없습니다.

특히 시대가 변화함에 있어서

아이들의 2차성징이 빨리

나타나는 경향이 보여지는데요.

2차성징이 빨라질수록 아이들의

최종키가 작을 확률이 높아

처음에는 키가 크지만

나중에는 키가 작은 모습을

볼 수 있는데요.

이처럼 아이가 어릴적에 키가

큰 경우는 좋아할 것이 아니라

아이의 성장이 빠르다는 것을

인식해야 하며 문제가 있음을

말해주는 것이기 때문에

사전에 성장진료를

받아보는 편이 좋습니다.

특히 여아는 만 8세이전에

남아는 만9세이전에 가슴멍울이

생기거나 고환이 커지는

현상들이 보인다면 검사를

통해서 아이의 현재 상태를 살펴야 합니다.

2차성징이 시작된 아이의 몸은

성장속도가 빨라지고

성장판이 빨리 닫히기 때문에

될 수 있다면 성장판이 열려있는

시기에 키가 클 수 있도록 해야합니다.

성호르몬은 여러가지 원인들로

인해서 분비되는데 비만, 운동부족,

환경호르몬, 식습관 등이

있으며 요즘에 아이들이

많이 사용하는 스마트폰에서

보는 영상들도 그에 속할 수 있습니다.

성장기의 아이들은 성적인 것에

점차 관심을 갖기 시작하며

그로인해서 성호르몬이

분비될 수도 있는데요.

성호르몬이 분비되고 성조숙증이

발병하기 전에 미리 아이의

상태를 파악하고 예방할 수 있도록

만드는 것이 가장 좋으니

아이에게 생기는 변화에대해

궁금한 것이 있다면

서정한의원을 방문하기 바랍니다!