요즘의 아이들은 밖에서 노는

것보다는 각자 학원에서 보내는

시간이 더 많은데요.

또한 경쟁사회속에서 조금 더 좋은

성적을 받기 위해 자신이 원하는 바를

얻기위해 노력하는 과정에서

스트레스를 받을 수 있습니다.

아이들의 스트레스는 단순히

그것으로 끝나는 것이 아닌

키성장에도 영향을 줄 수 밖에 없는데요.

스트레스가 발생하게 되면 혈압이

상승하면서 호르몬 밸런스가 깨지게 됩니다.

그러다보면 성장호르몬에도

문제가 생기면서 키성장까지

영향을 줄 수 밖에 없는 것입니다.

계속되는 스트레스는 꾸준하게

호르몬의 불균형을 가져오면서

그로인해 아이들이 클 수 있는 키가

크지 않아 최종적인 키도

작을 수 있습니다.

또한 그 상황들로 인해 아이의

키가 작으면 아이 자신도

위축이 될 수 밖에 없습니다.

그러니 아이가 스트레스를 받지

않도록 해주는 것이 가장 큰 예방법인데요.

평소에 아이와 자주 대화를

하는 것이 좋으며 만약 아이에게

스트레스가 쌓여있다면 아이가

좋아하는 취미활동으로

풀어주는 것이 좋습니다.

그리고 운동으로 풀어주는 것도

좋은 방법인데요. 운동을 하게되면

아이의 성장판을 자극하여

아이의 키성장에 도움을 주기

때문에 아이와 일주일에 3번 이상은

같이 해주는 것이 좋습니다.

성장클리닉과 성조숙증을 진료하는

서정한의원은 25년간 꾸준하게

진료하고 있으며 정직한 진료와

꾸준한 관리를 통해서 9만명이라는

누적진료숫자를 보여주고 있습니다.

만약 아이의 키성장이 연령에

비해서 작은 경우나 혹은 몸무게가

많이 차이가 난다면 빠르게

성장예측검사를 받아보는 것이 좋습니다.

아이들이 키성장은 성장판이 닫히는

순간 아무리 치료를 한다고 해도

소용이 없기 때문입니다.

스트레스를 받지 않도록 하면서

키성장도 성공하고 싶은 분들은

서정한의원에서 바로

상담을 받아보시기 바랍니다!

소아비만 및 당뇨환자 등이 점차 많은
숫자로 늘어나면서 그것만큼 아이들에게도
많은 변화들이 일어났는데요.

소아비만의 경우에는 몸에 살이 찌게 되면
렙틴이라는 성분이 나오기 때문에 이는
성장을 빨리 하게끔 만드는 성호르몬을
분비하며 성조숙증이 발병하게끔 만들어버립니다.

성조숙증은 아이들이 어렸을 적에
2차성징을 나타나게끔 만들며 그로인해서
최종적인 키성장이 작을 수 있습니다.

특히 여아의 경우에는 초경을 너무 어렸을 때
시작하게 되면 대처하는 방법에 미숙하며
또래와 확연하게 다른 모습에 위축되기 마련입니다.

또한 몸을 감추고 싶어 숙이고 다니면서
그로인해서 척추나 뼈의 성장에 있어서도
올바르지 못할 수 있습니다.

그렇다면 이러한 것들을 사전에 미리
예방한다면 우리 아이들의 키성장은 충분히
가능성있는 이야기가 될 수 있겠죠?

우선 성조숙증의 원인은 스트레스,
운동부족, 비만 등이 있는데요.

사전에 이러한 부분들을 생활속에서
미리 예방한다면 아이도 부모님들도
최종적인 키를 조금이라도 키울 수 있습니다.

초경시기는 즉 아이들이 2차성징이 나타남을
말하며 초경이 시작한 후로 성장판은
닫히기 시작하기 때문에 만약 성장클리닉을
알아보고 있다면 빠르게 시작해야 합니다.

초경을 시작하고 이미 몇년이 지난 후라면
성장판이 닫혀있지 않았다고 하더라도
치.료를 했을 때 많이 열려있는 것보다는
효과가 떨어질 수 밖에 없기 때문입니다.

초경 이후 10cm 더 키큰 사례 서정한의원은
아이의 상태를 먼저 체크한 후에 아이의
체질에 맞는 처방법을 알려드리고 있으니
서정한의원에서 그 시작을 같이 해보시기 바랍니다!

남자아이들이 가장 좋아하는 운동을

선택하라고 한다면 축구를

많이들 말할텐데요.

학교에서 쉬는시간만 되면

축구를 하거나 조금이라고 시간이

생긴다면 같이 하고는 하는데

운동을 잘하는 친구들을 보면

키가 큰 아이들을 많이 볼 수 있습니다.

축구는 뛰어다니며 볼을 차는

운동으로 아이의 성장판을 자극하여

키성장을 도와주는데요.

키성장 = 성장판의 개폐여부라고

할 수 있을 정도로 우선 아이의 키가

크기 위해서는 성장판이 열려있는지를

먼저 알아봐야 합니다.

적당한 활동량을 유지하는 것은

아이들이 비만이 되는 것을

막을 뿐만아니라 성장판을 자극하여

키를 키워주니 축구를 하는 것은

몸에도 정신적으로도 좋습니다.

하지만 운동이라고해서 뭐든지

다 좋은 것은 아닌데요.

아이들에게 도움이 되는 운동이

있으며 오히려 키성장을 방해하는

운동들도 있으니 잘 살펴보고 해야하는데요.

보통 키성장을 도와주는 운동들은

성장호르몬의 분비를 촉진시키는

조깅, 자전거타기, 농구,

배구, 축구 등이 있습니다.

아이들이 피해야하는 운동으로는

근육을 만드는 운동인 역도,

체조, 레슬링 등이 있는데요.

이러한 운동들은 근육을 만드며

성호르몬이 분비하게끔 만들어

키성장을 방해하게 합니다.

축구는 아이들이 움직이게끔

만들기도 하면서 성장호르몬을

분비하게 만드니 아이가 쌓인

스트레스도 같이 풀어낼 수 있도록

하는 방향을 알려주는 것이 좋습니다.

아이의 키성장은 부모님들이

얼마나 관심을 갖는지에 따라

달라질 수 있는데요.

아이의 모든 변화에 관심을 갖고

지켜보는 것이 아이의 최종키를

달라지게 할 수 있습니다!

부모님들이 아이를 키우면서 걱정하는
부분들은 바로 아이의 키일 것입니다.

우리 아이가 혹시 평균보다 작으면 어떻게할까?
하는 고민들을 갖고 계실텐데요.

아이가 성장하는 시기에 잘 챙겨준다면
충분이 원하는 키까지 자랄 수 있습니다.

우리가 기본적으로 알고 있는 것은
아이들의 키는 유전적인 영향이 클 것이라고
생각하겠지만 유전적인 영향은 23%이고
환경적인 영향이 77%입니다.

그러니 환경적인 영향이 더 중요하니
생활환경을 잘 관리해준다면 키가 자랄 수 있습니다.

우선 아이들은 어두운 상황에서 멜라토닌
성분이 분비되어 성호르몬의 분비를 억제하고
성장호르몬을 분비하게 만듭니다.

하루에 7시간정도 잠을 자는 것이 좋으며
그 시간동안에는 빛을 차단하고 소음도
차단하는 편이 좋습니다.

수면시간이 정확하고
숙면을 취한다면 성장호르몬의 분비가
활발하게 되면서 도움이 되는 것이죠.

또한 운동을 해주는 것이 좋은데요.

하루에 1시간정도 혹은 일주일에 3회정도
운동을 해준다면 성장판을 자극시켜 키성장에
도움을 줍니다. 운동의 종류들은 조깅이나
자전거, 줄넘기 등 성장판에 큰 무리가 가지
않는 운동을 해주는 것이 좋습니다.

그리고 가장 중요한 것은 식생활인데요.

먹는 것에 있어서 인스턴트는 피하고
밤에 늦게 먹고 바로 자는 것도 피하는 것이
좋습니다. 소아비만이 생길 경우에는
성호르몬이 분비되어 성조숙증이 생길 수 있으니
이점의 유의하여 건강한 식단으로 섭취하는 것이 좋습니다.

우리 아이 키성장이 빨리 멈출까봐
걱정하시기 전에 서정한의원에서 성장예측검사를
통해 아이들의 상태를 미리 알아보고
그에 맞는 처방으로 최종적인 키를 더 키워보시기 바랍니다!

요즘 아이들은 성장속도가 빨라지면서

신체적으로 또래에 비해서 많이 크는

아이들은 종종 목격할 수 있는데요.

부모님들은 이런 아이의 모습을 보고

잘 크고 있구나라고 생각할 수 있겠지만

아이들은 또래에 비해서 급격하게 크거나

혹은 2차성징이 나타나고 있다면

성조숙증일 수 있습니다.

아이들의 성장기에 문제가 새익기 시작하면

성장호르몬과 성호르몬이 같이 분비되면서

신체적으로 2차성징이 나타나게 되는데요.

2차성징이 나타나면서 아이들은 성장판이

닫히는 속도도 빨라지고 있어 나중에 최종적인

키가 작을 수 있으며 또래에 비해서 성인병에

걸릴 위험도 더 높습니다.

신체적으로 차이가 나기 시작하면서 아이들은

심리적으로도 위축될 수도 있으며

2차성징과 함께 힘이 세지면서 다른 아이를

괴롭히는 가해자가 될 수도 있습니다.

만약 우리 아이가 움직이는 활동량이

작거나 인스턴트 음식을 즐기며 소아비만의

조짐이 보이거나 2차성징이 증상들이

나타나기 시작한다면 서둘러 성장예측검사를

받아보는 것이 좋습니다.

성조숙증은 충분히 예방이 되며 아이들의

상태를 미리 알아보고 아이에게 맞는

처방을 받을 수 있으며 만약 아직 2차성징이

시작되지 않은 아이들도

서정한의원의 성장예측검사를 통해서

알아볼 수 있습니다.

서정한의원은 성장예측검사를 통해 아이들의

상태를 알아볼 수 있으며 아이들의 상태에따라

식단조절부터 운동처방 생활습관개선 등에

관해 알려드리고 있으니 우리 아이

성장을 위해서는 지금부터 신경써야 합니다.

우리 아이가 건강하게 자라고 있구나

하는 생각을 하게 되는 것은 바로

나이에 맞는 성장을 하고 있을 때인데요.

만약 아이가 제 나이에 맞지 않은 성장을

한다면 부모님들은 매우 불안해하실 것입니다.

아이의 성장은 눈 감았다 뜨면

커있는만큼 금방이기 때문에 사춘기

증상이 오기전에 미리 성장클리닉으로

알아보는 것이 좋은데요.

서정한의원에서는 성장예측검사를 통해

아이의 상태를 알아보고 개개인에게 맞는

운동처방, 식단조절, 생활습관개선 등을

해주고 있어 아이에게 많은 도움이 되고 있습니다.

아이들은 사춘기증상이 나타나는 시기가

되면 성장판이 닫히는 속도가 빨라지기 때문에

아이의 상태를 확인하고 그 전에 대비하는

편이 가장 좋습니다. 만약 우리 아이가

성장호르몬이 아닌 성호르몬이 분비된다면

성조숙증의 위험이 있습니다.

아이는 성장에 관리만 잘해준다면 제 나이에

맞는 성장을 하며 관리에 조금만 소홀해진다면

몸상태가 변할 수 있습니다.

아이의 성장에 좋은 행동은 깊은 숙면을

취하기, 일주일에 3회이상 운동하기,

바른자세 유지하기, 인스턴트 음식 피하기 등이 있습니다.

특히 요즘 아이들은 식습관이 점차 변하고

있다보니 자연스럽게 비만이 되는 경우가

있는데요. 비만은 성조숙증의 원인중에

하나기 때문에 반드시 피해야 합니다.

아이들이 성조숙증이 된다면 성장판이 빨리

닫히기 때문에 최종적인 키도 작을 뿐더러

성인병의 위험도 있기 때문입니다.

아이의 상태를 꾸준하게 지켜보는 것이 좋으며

검사는 빠르게 받아보는 것이 좋습니다.

아이가 아직 또래에 비해 작다고

여겨진다면 부모님도 스트레스를 받겠지만

당사자인 아이는 더욱 스트레스를

받을 수 있습니다.

아이는 다른 아이들에 비해서 왜소하거나

키가 작다고 여겨지면 자신감이 하락하는

경우나 혹은 힘이 쎈 아이들에게 놀림을

받을 수도 있습니다.

하지만 가장 중요한 점은 아이들이 키성장이

느리다면 나중에 더 클 수 있는 기한이

짧아질 수 있다는 점인데요. 만약 성장기에

관리를 해주지 않는다면 성장판이 닫힌 후에는

아무리 관리를 해줘도 키가 자라지 않을 가능성이 더욱 큽니다.

키성장을 결정하는 요인들은 다양하게 있는데요.

우선 유전적인 요인은 23%, 환경적인 요인 77%로

예전에 비해서 요즘은 환경적인 요인들로

인해 키성장에 영향을 주고 있습니다.

우선 잘 자라는 환경을 만들어줘야 하는데

그것들 중에는 깊은 숙면, 영양소에 맞는 식습관,

스트레스를 받지 않기가 있습니다.

아이들이 깊은 잠을 잘수록 성장호르몬이

분비되며 어두울 때 나오는 성분인 멜라토닌은

성호르몬의 분비를 억제시키기 때문에

키성장에 도움을 줍니다.

또한 아이들이 바쁜 일정이나 간단하게

해먹는 것을 선호하여 인스턴트, 패스트푸드

같은 음식을 많이 먹는데요. 그러한 음식들은

아이를 비만으로 만들기도 하여 성조숙증의

위험에 휩싸일 수 있으니 영양가 있는 식단을

조절하여 먹는 것이 중요합니다.

모든 병의 근원은 스트레스라는 말처럼

성장기의 아이가 스트레스를 받을 경우에

키성장에 방해를 줄 수 있으므로

최대한 스트레스로부터 벗어날 수 있도록

해주는 것이 좋습니다.

아이들이 급성장을 하는 시기에는 아이에게

관심을 보여야하며 키의 변화나 혹은 몸에

생기는 변화들을 잘 살펴봐야 합니다.

서정한의원은 성장예측검사를 통해 아이들의

상태를 쉽게 알아볼 수 있으며 개개인에게

맞는 처방을 드리고 있으니 참고하시기 바랍니다!

아이들이 성장하는 시기가 다르다는 것처럼

이유식의 시기도 약간은 다를 수 있는데요.

아이에게 맞는 시기에 시작하는 것이 중요합니다.

만약 아이가 이유식을 시작하고 나서

변비나 설사를 하거나 피부에 자꾸 뭐가 나기

시작하고 잠투정을 한다면 문제가

있다는 신호라고 볼 수 있습니다.

아이들은 아직 위장이 튼튼하지 않기

때문에 조기에 이유식을 시작하게 되면

위에 손생이 생기게 됩니다.

한 번 위에 손상이 생기면 회복하기가 힘들기

때문에 처음 시작할 때 시기 결정이 중요합니다.

그렇다고 아이가 더 많이 성장하고 난 뒤에

먹이는 것이 좋겠다고 생각하여

6개월이 지난후에도 시작하지 않는 분들도

있을 수 있는데요. 그럴 경우에는 반대로

알레르기가 증가할 수 있기 때문에

적당한 시기를 보는 것이 중요합니다.

요즘은 대부분의 아이들은 6개월즈음에

시작하는 것이 좋은데요. 모유를 먹는 아이들보다는

분유를 먹는 아이들이 조금 더 빨리

시작하여 피부질환이 있는 아이들은 병원과

상담하여 시작하는 것이 좋습니다.

처음에는 미음으로 시작하고 그 후에 야채나

고기 생선 등 간을 하지 않은 음식을

잘 섞어 같이 먹이는 것이 좋습니다.

또한 아이들이 어떤 알레르기가 있는지

모르는 시기이기 때문에 이것저것 다같이 섞어서

먹기보다는 하나의 재료를 사용하여 시작한다면

조금 더 아이에 대한 파악이 쉽습니다.

아이를 키우면서 하나부터 열까지 신경을

써줘야 하는데요. 부모님들의 사랑과 관심이

아이의 성장에 더욱 큰 도움이되며

올바른 성장으로 나아갈 수 있는 길이

될테니 참고하시기 바랍니다!