한눈을 팔면 아이의 모습이 달라질 정도로
요즘 아이들은 금방 금방 큰다는
것을 부모님들은 느끼고 있을 텐데요.

아이가 아직 성장하는 과정에 있다면
조금 빠른 성장을 보이고 있지는
않은지 미리 진료를 받아보는 것이
미래 성장을 위해서 좋습니다.

아이의 성장은 조그만한 관리를
통해서도 변화할 수 있다는 점 때문에
사전에 미리 진료를 받아
아이의 상태를 알아두는 것이 졸은데요.

방심하는 순간 아이의 몸에 변화도
달라지게 될 수 있으며 요즘은
유전적인 요인보다는 환경적인 요인이
더 많은 영향을 주고 있으니
잘 살펴봐야 합니다.

성조숙증은 남아 만 9세미만,
여아 만 8세미만에 2차성징이
나타타는 것을 말하며 이 과정에서
아이는 나이에 비해서 몸이
많이 성장하게 되고 성호르몬으로
인해 성장판이 빨리 닫혀
나중에 최종적인 키가 다른아이들에
비해서 작을 수 있는데요.

요즘의 아이들은 움직이는
활동량이 적고 운동을 피하며
식습관에 있어서도 인스턴트와
고칼로리 음식들을 많이 먹으면서
비만의 확률이 높아지고
비만은 성조숙증의 원인이 될 수 있습니다.

특히 요즘 아이들의 상태를 보자면
나이에 비해서 큰 아이들이 많으며
나중에 그 아이들은 또래가 자라는
시기에 자라지 않아 상처를 받을 수 있습니다.

그러니 평소에 아이의 상태를
잘 살펴보는 것이 좋으며 만약 자신의 몸에
변화가 있는 경우에는 부모에게
말하기를 알려야 합니다.

성장판이 멈추면 아이의 키성장도
멈추게되며 어떠한 처방과 치.료를
하더라도 키성장이 될 수 없으니
성장에 대해 알아놓는다고 생각하고
미리 진료를 해본다면
현재 아이의 상태에 대해서 잘 알 수 있습니다.

서정한의원은 성장클리닉과 성조숙증을
25년이 넘게 진료하고 있으며
9만명이 넘는 누적진료숫자를 보이고 있으니
아이와 함께 진료를 받아보시고
문제가 있는 경우에는 처방까지 같이 하시기 바랍니다.

성장기 아이라면 올바른 자기관리를
통해서 올바른 성장을 이룰 수 있는데요.

아이들의 체형을 관리해주고
키를 키워주는 것은 성장호르몬인데요.

성장호르몬은 키가 크게끔 만들어주고
우리 몸안에 있는 체지방을 분해하여
다친 세포들을 대체시키며 새롭게
세포가 생길 수 있도록 만들어줍니다.

집에서 성장호르몬의 분비를 늘려서
키가 크게끔 만들어주려면
다양한 생활습관들을 만들어줘야 하는데요.

생활습관들로는 수면습관 만들기,
운동하기, 식단관리 등이 있는데요.

이 모든것이 공부를 하는 아이에게는
굉장히 힘든 일이라는 것을 알지만
제대로 잡아주지 않는다면
나중에 최종적인 키가 작아
후회할 수 있습니다.

수면습관 만들기는 될 수 있다면
같은 시간에 잠이 들고 일어나는 습관을
만들어 놓는 것이 좋습니다.

또한 아이가 깊은 잠을 잘수록
성장호르몬이 분비되는데
깊은 잠을 잘 수 있도록 자기 전에는
전자기기의 사용을 피하며
최대한 빛을 차단하도록 하며
소음도 줄이는 것이 좋습니다.

평소에 아이가 잠꼬대를 하거나
이를 갈고 코를 고는 등의 증상이
보인다면 수면장애로 번질 수 있으니
이 부분을 잘 챙겨야 합니다.

그리고 성장호르몬의 분비를 위해서는
규칙적인 운동을 해야하는데요.

운동을 하게 되면 아이의 몸에서는
혈액순환을 활발하게끔 만들며
성장판을 자극할 수 있기 때문에
성장호르몬이 분비되어 키가 클 수 있습니다.

운동은 서정한의원에서 준비한
서정키크기체조를 스트레칭처럼
해주거나 성장판을 자극할 수 있는
농구, 자전거타기, 배구, 줄넘기 등의
운동들이 좋습니다.

성장판이 닫히게 되면 나중에 키가
클 수 없으니 성장판이 닫히기 전에
진료를 받아보고 아이에게 맞는
처방으로 키를 키워줄 수 있는 방법을
찾는 것이 좋습니다.

서정한의원은 25년이상 성조숙증과
키성장클리닉을 진료하고 있으니
이곳에서 궁금증을 풀어보시기 바랍니다!

아이가 아직 사춘기에 들어가기 전에는
키와 몸무게가 성장하는 것에 대해
민감하지 않지만 점차 다른 아이들과
다르다는 것을 느끼게 된다면
키가 크고 싶다는 생각을 하게 될 것입니다.

아이가 살이 찌면 나중에
다 키로 갈 것이라고 생각할 수 있지만
하지만 요즘의 비만인 아이들은
체지방이 늘어날수록 렙틴이라는
성조숙증을 유발하는 호르몬이
분비되니 키성장을 방해하게 됩니다.

비만인 가로가 아닌 키성장 즉
세로로 크는 방법에는 키성장을
방해하는 원인들을 미리 예방하는 것이
키가 클 수 있는 방법이 될 수 있습니다.

키성장을 방해하는 요인들로는
스트레스, 식단관리, 얕은 수면 등이
있으며 체질적으로 약한 아이들이
성장장애에 걸릴 수 있습니다.

식단이나 운동은 비만과도 연결되어
있으며 비만은 성조숙증을 만들 수 있으니
평소에 관리를 잘 해줘야 합니다.

또한 성장장애는 다른 아이들에 비해서
작은 것을 말하는데요.

평소에 아이가 또래와 비슷한 키나
혹은 몸무게에서도 차이가 있다면
즉시 진료를 받는 것이 가장 좋습니다.

서정한의원 성장클리닉은 25년이상
성장클리닉과 성조숙증을 진료하고 있으며
아이의 현재 상태를 알아보고
아이에게 맞는 처방을 내려주고 있습니다.

아이의 체질에 맞춰 만약 키가 작은
경우에는 키성장과 관련하여
성조숙증이 시작된 경우에는
성장판 지연처방과 더불어
키성장을 위한 처방을 내려주고 있습니다.

성장클리닉 혹은 성조숙증이라고 한다면
요즘엔 흔하게 발견할 수 있는 질병이라고
하지만 막상 부모님들은 겪어보지 못하여
긴장하고 걱정이 될 수 밖에 없습니다.

하지만 아이의 상태를 미리 알고
그에 맞는 처방을 받을 수 있다면
나중에 아이의 키성장도
좋은 결과를 맞이할 수 있으니
서정한의원의 상담게시판을 통해
알아보고 그에 맞는 처방을 받으시기 바랍니다!

아이들의 키성장은 다 같이 성장하지
않기 때문에 미리 진료를 받아보고
아이의 성장 골든타임을 잡는 것이 중요합니다.

성장판이 닫혀 이미 시기가
끝나게 되면 나중에 어떠한 치료를
받는다고 하더라도 키가
크지 않기 때문입니다.

아이의 몸에 변화가 생기게 되면
아이 자신도 굉장히 당황할 수 밖에 없는데요.

만약 자신이 또래의 친구들보다
작은 편이라면 괜히 자신감이
줄어들 수도 있으니 아이와 함께
자주 키와 몸무게를 체크해보는 것이 좋습니다.

만약 아이가 작은 편이라면
진료를 받아 처방을 받는 것이 좋습니다.

아이에게 무리하게 요구하거나
키가 더 커야 한다는 부담감을
주게 되면 아이는 스트레스를 받아
키성장이 더디게 흘러갈 수 있으니
참고하셔야 합니다.

성인이 된 후에 어느정도 시간이
지나면 성장판이 완전하게 닫혀져버리니
골든타임인 성장기를 잡아
키성장에 도움이 될 수 있도록 해야합니다.

부모님도 아이의 성장에 있어 관심을
가져주는 것이 좋으며 아이에게
불편한 것이 있는지를 계속해서
소통하는 것이 좋습니다.

계속해서 지켜보면서 아이에게
생기는 불편함들을 체크해준다면
성조숙증이나 키성장이 원활할 수 있을 것입니다.

사전에 아이와 함께 진료를 받아
아이의 현재 상태를 알아보고
그에 맞는 처방을 받아시기 바랍니다!

서정한의원은 성장클리닉과 관련해서
상담게시판을 운영햐고 있으니
궁금한 것은 상담게시판을 통해
물어보시기 바랍니다!

다른 집 아이들은 쑥쑥 자라는 것
같은데 우리 아이는 아직 작은편이라고
생각한다면 언젠가는 저 아이들처럼
자라겠지? 하는 생각을 가질 수 있는데요.

개인마다 다 다른 것처럼
아이들의 성장곡선도 다르기 때문에
언젠가는 크겠지 혹은 우리 아이는
계속 이렇게 크겠지? 하는 생각은
버리셔야 합니다.

가장 정확한 방법으로는 우선
아이의 현재 상태를 진료한 후에
아이에게 가장 잘 맞는 처방을
받아 치.료를 해주는 것이 좋은데요.

우리 아아이에게 가장 잘 맞는
그리고 아이에게 평소 질환을
갖고 있거나 잔병치레가 많은 경우에는
성장장애로 인해 성장이 늘릴 수 있으니
그 부분에 있어서는 관심을 가져야 합니다.

누구나 성장곡선이 다르지만
보통 아이들의 경우 성인이 된 후에는
성장판이 닫혀 키가 크기에는
조금 힘든데요.

그러니 아이가 어릴 떄 상태를 진료하고
아이에게 맞는 성장법을 적용해야 합니다.

성장판이 닫히기 전에는 생활습관을
개선해준다면 아이의 키성장도
같이 높아질 수 있을 것입니다.

서정한의원에서는 정확한 체질을 먼저
진료한 후에 원인을 찾아 개인별로
맞춤 성장처방을 해드립니다.

체형교정부터 운동처방, 생활습관 교정,
예방식단까지 철저하게 해드리고 있습니다.

그러니 부모님은 아이의 성장에
걱정하며 동동거리기 보다는
직접 진료를 받아보고 아이의
상태에 대해 알아두는 것이 좋습니다.

치료를 받더라도 그에 맞는 치료를
받아야 조금이라도 도움이 되는 것인데요.

그러니 성장진료검사를 통해 아이의
체질에 맞는 처방으로 키성장에
도움을 받으시기 바랍니다!

예전에는 아이들의 활동량이
많아 키성장에 있어서 딱히 많은
걱정을 하지 않았습니다.

하지만 요즘의 아이들은 움직이는
활동량이 적으며 먹는 것도
많이 변하여 살이 찌기 쉬우며
그로인해서 키성장이 원활하게
이뤄지지 않고 있습니다.

키성장을 위해서는 성장판을 많이
자극하고 성장호르몬의 분비량을
늘리는 것이 우선인데요.

우선 먹는 식단도 중요합니다.

인스턴트 음식이나 고칼로리의
음식은 체지방을 늘려 성호르몬의
분비량을 늘리기 때문에 성장기의
아이에게 오히려 성조숙증을
발병시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

자주 움직이며 칼로리를 소모하는 것이
살을 찌게 하지 않으며 뜀뛰기는
성장판을 자극하기 때문에
키성장에 도움을 줄 수 있습니다.

그러니 아이와 같이 운동을 하거나
시간이 부족하다면 스트레칭을
해주는 것도 키성장에 도움이 될 수 있습니다.

운동은 근육이 생기는 운동은 피하고
뼈의 길이 성장을 도와줄 수 있는
농구, 배구, 자전거타기, 조깅 등
뜀을 뛰는 운동이나 하체에 혈액순환을
시켜주는 운동을 해주는 것이 좋습니다.

하루종일 공부를 하기보다는
이렇게 틈틈히 운동을 해준다면
뇌도 활성화 되기 때문에
집중력도 높아질 수 있으니
쉬는 시간을 갖는 것이 좋습니다.

아이들의 키성장은 어떻게 관리해주느냐
평소에 생활 습관을 어떻게 갖느냐에
따라서 달라질 수 있으니
아이의 키성장이 걱정인 분들은
서정한의원 성장클리닉에서
진료를 받아보시기 바랍니다!

예전에는 키는 유전적인 부분이
많은 영향을 준다고 생각했지만
요즘에는 후천적인 요소가
키성장에 많은 영향을 주고 있는데요.

외모의 조건으로 키가 뽑히면서
더욱 키성장에 집착하게 됩니다.

키가 크기 위해서는 우리 생활속에서
다양한 방법이 있는데요.

규칙적인 식사와 건강 식단, 성장운동하기
그리고 숙면취하기 등이 있습니다.

학업을 중요하게 여기는 요즘 아이들
속에서 이렇게 규칙적인 생활습관을
지키기란 어려울 수 있는데요.

하지만 처음부터 제대로 만들어
습관으로 만든다면 키성장과 더불어
마음의 건강도 채울 수 있습니다.

사람은 잠을 자는 동안에
성장호르몬이 가장 많이 분비되는데요.

성장기의 아이들의 경우 잠을 자기
시작한 후부터 3시간 동안은 호르몬이
분비되어 이 수면시간을 확보해야 합니다.

성장호르몬은 뼈와 근육을 키움과
동시에 체지방을 분해하는 역할도
하여 아이들의 살이 찌는 것을
막을 수 있습니다.

성장기에 분비되는 성장호르몬의
경우 아이들의 신체를 건강하게 만들고
노화의 진행을 늦추게 만들어줍니다.

그렇다면 아이들이 깊은 숙면을
유지할 수 있는 방법은 무엇일까요?

체온을 올려주는 것인데요.

그렇게 하기 위해서는 밤에 자기 전에
따뜻한 물로 샤워를 하거나
스트레칭을 통해서 혈액순환이
잘 이루어질 수 있도록 하는 것이 좋습니다.

잠을 자기 전에 사용하는 전자기기는
전자파에 노출 될 수 있을 뿐만 아니라
아이의 머리에 잔상이 남아 잠을
자는 동안데도 계속해서 떠오를 수 있어
성장을 방해합니다.

성장기 아이에게 적합한 시간은
7시간이며 그 시간만큼은 아이가 충분한
숙면을 취할 수 있도록 만들어주기 바랍니다!

한 번 지나간 시간은 되돌리기 어렵지만
그중에서도 아이들의 성장기는
지나가면 아무리 치료를 한다고 하더라도
키가 크는 것이 어려워집니다.

그러니 성장판이 닫히기 전에 아이의
키성장을 도와주는 것이 좋은데요.

성장기의 아이라면 최대한 환경을
만들어줘야 키가 클 수 있는데요.

우선 딱딱한 침구는 아이의 뼈 성장에
압박감을 주어 성장을 방해합니다.

반대로 너무 푹신한 침구의 경우에는
엉덩이가 밑으로 가라앉기 때문에
척추가 모양을 잡기 힘들기 때문에

딱딱한 바닥에 두꺼운 이불을 깔아서
잠을 잘 수 있도록 하는 것이 좋습니다.

이러한 침구는 아이가 숙면을 취하게

하는지를 볼 수 있는데요.

숙면을 취한 아이들은 자는 동안

성장호르몬이 분비되기 때문에

키성장이 원활하지만 자는 동안

꿈을 꾸거나 잠을 깊게 못 이루는

아이들은 성장호르몬 분비를

방해하기 때문에 키성장이 제대로

이뤄지지 않습니다.

잠을 자기 전에는 음식물섭취를

줄이고 전자기기의 사용도

최대한으로 줄이는 것이 좋습니다.

최대한 하체에 혈액순환이
활발할 수 있도록 만들어줘야 하는데요.

너무 딱 달라붙는 옷들은
몸을 압박하기 때문에 성장에
무리를 줄 수 있으며 무릎을
꿇고 앉는 습관들도 뼈 발육에
영향을 줄 수 있으니 조심해야 합니다.

이토록 아이는 그냥 두면 자라는 것이
아니라 꾸준한 관리와 환경을
만들어줘야 가능한 일인데요.

우리 아이의 키성장을 원하는 부모님들은
아이의 성장에 대해 관심을
갖고 관리해줘야 하며 사전에
진료를 받아 아이의 체질을
파악하는 것이 미래의 키성장에
도움을 줄 수 있을 것입니다!

스트레스는 누구에게도 나쁜 영향을 주는데요.

특히 성장기의 아이에게 스트레스는
성장의 흐름을 끊기게 만들어
원활한 키성장을 방해하게 만듭니다.

스트레스는 호르몬의 불균형을 가져오며
키성장을 원하는 아이들에게는
악이 될 수 있는데요.

성장기 아이들에게는 성장호르몬이
분비되어야 하는데 스트레스는
성장호르몬의 분비를 깨버리기 때문에
제대로 된 뼈의 성장을 막는 것입니다.

아이들이 스트레스를 받는 이유들은
다양하며 성격에 따라 예민한 아이들은
더 많은 스트레스를 받을 수 있는데요.

평소에 생활을 할 때 아이가 예민한
편이라면 이런것에 스트레스를 받기보다는
어떤 방법으로 생각을 하거나 혹은
받은 스트레스를 잘 풀어낼 수 있는
방법을 알려주는 것이 좋습니다.

아이들은 스트레스에 있어서 민감하기
때문에 부모님인 어른들이 신경을
써줘야 하며 될 수 있다면 주말에는
아이와 건전한 스트레스를 푸는 방법을
알려주는 것이 좋습니다.

아이와 소통이 되어야 현재 어떤 상태인지
어떤 고민들을 갖고 있는지를
파악할 수 있는데요.

아이와 함께 갖고있는 고민을 풀고
그 후에는 아이가 좋아하는 취미생활로
풀어주기도 하고 혹은 같이 운동을
하면서 풀어내는 방법을 알려줘도 좋습니다.

성장기의 아이에게는 성장호르몬이
분비되어야 좋은 키성장을 받을 수 있는데요.

아이가 힘들어하고 스트레스를
받게된다면 부모님도 힘들어 질 수 있으니
성장을 위해서는 아이와 함께
같이 스트레스를 풀어내는 법,
긍정적인 마인드로 생각하는 법 등을
공유하는 것이 좋습니다!

아이가 어릴적에는 많이 먹는다고해서
더욱 많이 자랄 수 있을 것이라
생각해 거절하거나 말리려는 분들의
숫자가 적을 것이라 생각되는데요.

하지만 아이의 이러한 습관들은
비만이 될 위험이 높으며 그로인해서
성조숙증을 유발할 수 있습니다.

고칼로리 음식이나 인스턴트 등을 먹으면
체지방이 올라가고 그와 동시에
몸에서는 렙틴이라는 성분이 분비됩니다.

렙틴은 성호르몬을 분비하게끔 만들어
아이의 키성장을 방해하고
몸이 성숙해지게끔 만듭니다.

아이가 키가 크기 위해서는 성장호르몬이
분비될수록 좋은 것인데 성호르몬은
이를 방해하여 힘들어질 수 있는데요.

그러니 아이가 잘 먹는다고 해서
더 먹게끔 하거나 칭찬을 해주기 보다는
관리를 해주는 것이 좋습니다.

만약 아이가 이미 소아비만인 상태라면
성인과 같은 다이어트를 해서는 안됩니다.

성인과 같은 다이어트를 하다보면
칼슘이 다 빠져나가 키가 성장하는데
있어서 도움을 줄 수 없습니다.

아이의 키성장을 위해서는 성장기 다이어트를
할 수 있도록 해야합니다.

그러니 사전에 아이의 상태를 진료를
받아보는 것이 중요하며 만약 현재
상태가 진행중이라면 그에 맞는 처방을
받아보는 것이 좋습니다.

서정한의원에서는 성조숙증클리닉으로
아이들의 상태를 진료하고 있으니
진료를 받아보고 아이에게 문제가
있는 경우에는 그에 맞는 처방을
받아보시기 바랍니다!