이제 다음 주면 새학기가 시작되는데요.

초등학교는 아이들이 본격적으로

사회생활을 시작하게 되는 곳으로,

선생님, 친구들과 함께 지내며

체험활동도 하고, 운동회나 소풍 등

여러 행사도 경험하며

배려와 책임감을 배우게 됩니다.

 

 

 

아이가 유치원에 처음 갈 때도 걱정됐지만

첫 사회생활인 학교생활도 잘 적응할 수 있을지

걱정되는 것은 당연합니다.

이러한 불안감을 조금이라도

줄이고, 아이가 무난하게 학교생활을

잘 할 수 있도록 도와주기 위해

오늘은 초등학교 입학 전

점검사항을 살펴보려고 합니다.

 

 

 

 

 

 

아이가 초등학교 입학을 하기 전

가정에서 먼저 확인해볼

초등학교 입학 전 점검사항에는

어떤 것들이 있는지 알아볼까요?

 

 

 

첫째, 스케줄에 따라 움직이는 연습을 해봅니다.

학교생활을 시작하게 되면 일정한 스케줄과

규칙에 따라 움직여야 합니다.

그동안 자유롭게 생활해온 아이들에게는

그런 상황이 낯설고, 불편할 수 있는데요.

따라서 미리 아이와 함께 생활계획표를

만들어 그에 맞춰 생활하는 습관을 들이고,

연습해둔다면 보다 빠르게

학교생활에 적응할 수 있을 것입니다.

 

 

 

 

 

둘째, 규칙적인 기상 습관을 길러줍니다.

입학하게 되면 이제 매일 아침 일찍

기상하여 제때 등교해야 합니다.

유치원에 다닐 때보다 일찍 일어나야 하고,

또 등교하는 시간도 있기 때문에

미리 기상 습관을 잘 형성해두어야

아이가 등교시간에 잘 맞춰 지각하지 않고

학교를 다닐 수 있고, 그에 맞춰 하루 일과를

수월하게 해낼 수 있기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

셋째, 식습관을 잡아주어야 합니다.

입학하게 되면 아이들은 급식을 먹게 됩니다.

그동안은 집에서 입맛에 맞는 음식 위주로

식사를 해온 아이들은 처음 보는 음식이나

좋아하지 않는 메뉴가 나오면

편식할 수 있기 때문에

아이에게 균형 잡힌 식습관을

미리 형성해준다면 적응에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

이상 아이 초등학교 입학 전

점검사항에 대해 알아보았습니다.

입학 전부터 조금씩 적응할 수 있게 연습한다면

아이가 학교생활을 무리 없이

잘 해나갈 수 있을 것입니다.

 

 

 

 

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성장클리닉 서정한의원에서는

아이들의 건강과 키성장에 대해 오랜 기간 연구해왔으며,

아이의 증상에 따른 적합한 처방을 통해

아이가 충분히 성장할 수 있도록 노력하고 있습니다.

 

 

 

아이의 상태 및 키성장에 대해

고민 중인 분들은 홈페이지 상담게시판을 통해

글을 남겨주시면 상담을 도와드리고 있으니

아이의 성장기 놓치지 마시고,

서정한의원에서 시작하시기 바랍니다!

 

 

 

:

 

 

 

성장기 아이를 키우는 부모님이라면

아이의 성장가능성에 대해 궁금하신 것은 당연합니다.

아이가 잘 크고 있는지, 얼마나 클 수 있을지

알아보기 위해서는 키성장검사를

받아보시는 것이 가장 확실합니다.

 

 

 

성장클리닉에 내원하셔서

키성장검사를 받게 되면 아이의 현재 성장 상태,

성장판 개폐 여부, 뼈나이 등을

확인하게 되며, 이를 통해

최종키를 예측할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

아이의 키성장검사 결과는 희망했던 것보다

클 수도 있고, 작을 수도 있는데요.

아이의 예상키가 작게 나왔다고 하더라도

그 결과는 현재 아이의 성장 상태에 기반한 것이므로

이후 성장관리를 잘 해준다면 아이의

최종키는 충분히 더 클 수 있습니다.

 

 

 

때문에 키성장검사 결과 아이의 예상키가 작더라도

아이의 성장가능성을 키워주기 위해서는

키성장검사 시 확인한 뼈나이 및

성장판 측정 결과를 참고하여

아이의 현재 성장 상태를 정확히 파악하고,

그것을 바탕으로 현재 아이의 성장에

어떤 부분들이 부족한지 체크하여

부족한 부분들을 채워주는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

성장에 필요한 영양소 섭취가

부족하다면 식단을 좀 더 관리해주고,

운동량 부족으로 성장판 자극이

충분하지 않아 성장호르몬 촉진이

되지 않고 있다면 운동습관을 키워주는 등

현재 잘 관리되고 있지 않은 부분들을

잘 챙겨준다면 아이의 성장가능성을

키울 수 있습니다.

 

 

 

만약 키성장검사 결과가 평균키보다 작거나

현재 성장정도가 너무 더딘 경우라면

생활습관 개선 외에도 서둘러

성장치료를 병행하는 것이 좋은데요.

 

 

 

 

 

 

아이 키는 성장판이 많이 열려 있을수록

조금만 노력해도 큰 폭의 개선이 가능하므로

거의 닫혀있는 상태에서 치료를 시작하는 것보다는

조금이라도 더 빨리 치료를 받을 수 있도록 하는 것이

아이의 키 성장 고민 해결에 도움이 됩니다.

 

 

 

키성장검사 결과 아이 키성장이 고민된다면

아이의 성장판이 조금이라도 더 열려있을 때 성장치료를

받는다면 충분히 아이 키 고민 해결 가능하시니

성장클리닉 방문하셔서 상담을 받아 보시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

성장클리닉 서정한의원은 꼼꼼하게

성장예측검사를 진행하며, 검사 결과를 바탕으로

아이 개개인에 맞춘 1:1치료 계획을 수립하고 있습니다.

 

 

 

아이의 건강 및 키 성장에 대해

고민 중이신 분들은 홈페이지 상담게시판을 통해

글을 남겨주시면 상담을 도와드리고 있으니

아이의 성장기가 지나기 전에

서정한의원에서 성장치료 시작하시기 바랍니다.

 

 

 

:

 

 

 

성장기 아이를 키우는 부모님이라면

아이가 잘 자라고 있는지, 얼마나 자랄 수 있을지

아이의 성장에 관심을 가지고 알아보실텐데요.

 

 

 

아이의 키가 또래 친구들보다

작거나 성장이 너무 느린 아이라면

혹시나 아이가 충분히 성장하지 못하고

키가작은아이로 멈출까봐 걱정이 되기도 합니다.

 

 

 

 

 

 

아이 키성장은 성장판이 열려 있는 동안

이루어지는데, 만약 아이 성장이 걱정된다면

가능한 일찍부터 성장 관리를 해주시는 것이 좋습니다.

 

 

 

성장판이 닫히기 전이라면

아이 키 개선은 얼마든지 가능하지만

성장판이 많이 열려있을수록 개선을 통해

큰 폭의 키성장이 가능하기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

키가작은아이 키고민 해결을 위해

가정에서 할 수 있는 관리로는

균형잡힌 영양 섭취와 깊은 숙면,

규칙적인 운동이 있는데요.

 

 

 

성장기 아이라면 가정에서의

체계적인 관리를 통해

성장 잠재력을 충분히 키워주는 것으로도

최종키가 얼마든지 달라질 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

하지만 아이가 이러한 노력에도

아이의 성장이 개선되는 것 같지 않다면

빠른 시일 내 성장클리닉에 방문하셔서

성장예측검사를 통해 아이의 현재 성장 상태 및

성장판 개폐여부, 뼈나이 등을 살핀 후

성장치료를 병행하는 것이 좋습니다.

 

 

 

아직 아이의 성장판이 열려있는 동안은

성장치료가 가능하며, 성장판이 많이 열려있을수록

치료를 통해 큰 폭의 키성장이 가능하니

키가작은아이여서 고민이 된다면

성장클리닉 서정한의원과 함께

아이 성장을 위한 노력으로

아이 키고민을 해결하시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

성장클리닉 서정한의원에서는

성장예측검사를 통해 아이의 상태를 꼼꼼하게 파악 후,

그에 적합한 맞춤형 치료 계획을 수립하고 있습니다.

 

 

 

또한, 엄선된 안전한 한약재들만을 넣고 만든 한약으로

성장에 가장 적합한 몸 상태를 만들어 주어

아이가 건강하게 키성장을 할 수 있도록 합니다.

 

 

 

 

 

 

아이의 건강 및 키성장에 대해

고민 중이신 분들은 홈페이지 상담게시판을 통해

글을 남겨주시면 상담을 도와드리고 있으니

아이의 성장기 놓치지 마시고,

서정한의원에서 성장 고민 해결하시기 바랍니다.

 

 

 

:

 

 

 

 

 

많은 분들이 2차 성징이 시작되면

키성장도 금방 멈출 것이라고 생각하시는데요.

때문에 중학생키가 아직 또래보다 작은 자녀를 둔

부모님이라면 아이 키성장을 걱정하시기도 합니다.

 

 

 

키성장은 성장판이 닫히며 서서히

멈추게 되며, 성장판이 닫힌 후에는

사실상 더 이상 큰 폭의 키성장은

쉽지 않습니다. 그러므로 아이의 키가

걱정된다면 아직 아이의 성장판이 열려있는

시기에 성장 관리를 해주는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

키성장에 대해 알아보려면

성장판에 대해서도 알아두셔야 하는데요.

성장판은 팔과 다리처럼 긴 뼈의 끝부분에

주로 위치하여 뼈가 자라게 하는 곳입니다.

 

 

 

성장판이 닫히는 속도

개인별 차이가 있지만

보통 남자아이의 경우 고등학교 1-2학년 사이,

여자아이의 경우 초경을 시작하고

2-3년 이내에 닫히게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

특히 2차 성징이 시작된 후 2~3년은

성장판이 서서히 닫히면서 성장이

마무리 되는 시기로,

급성장이 가능한 급성장기이기 때문에

중학생키로 고민 중이라면

마지막 키성장의 기회라고

생각하여 성장치료를 받는다면

큰 폭의 키성장도 가능합니다.

 

 

 

그러니 중학생키가 또래 친구들보다

많이 작거나 평균키가 안 되는 경우,

원하는 희망키만큼 더 성장이

필요한 경우라면

성장판이 조금이라도 더 열려있을 때

성장클리닉에서 성장치료를

받을 수 있게 해주는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

성장치료를 통해 아이의 키성장 기간을

조금이라도 더 늘려주고,

성장 가능성을 키워준다면

중학생키 고민하는 아이들의

고민해결은 얼마든지 가능합니다.

 

 

 

중학생키 성장치료 가능한 서정한의원에서는

아이의 성장 상태와 성장판 개폐여부,

골연령 등을 꼼꼼하게 확인하고,

이를 바탕으로 맞춤형 치료를 진행하는 곳으로

중학생키 성장의 가능성을 높이고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

아이의 건강 및 키성장에 대해

고민이신 분들은 홈페이지 상담게시판을 통해

글을 남겨주시면 상담을 도와드리고 있으니

아이의 성장기 놓치지 마시고,

서정한의원을 찾아주셔서 중학생키

고민해결하시기 바랍니다.

 

 

 

:

 

 

 

 

 

요즘은 날씨도 날씨지만 미세먼지로

아이와의 바깥 활동이 걱정되는데요.

그렇다고 집에서 가만히 있는 것은

성장기 아이의 키성장에 방해가 될 수 있습니다.

 

 

 

아이가 건강하게 쑥쑥 자라기 위해서는

매일 규칙적인 운동으로 성장호르몬

분비가 왕성해질 수 있도록 해주어야 합니다.

 

 

 

 

 

 

그렇다면 아이 키 성장을 위해

그냥 좋아하는 운동이라면

어떤 운동이든 성장에 도움이 될까요?

 

 

 

성장호르몬 분비를 촉진시키고,

키를 키울 수 있는 운동의 조건은

지나치게 강도가 높거나 낮지 않으며,

장시간 무리하지 않도록 하면서

성장판에 적당한 자극을 줄 수 있는 운동입니다.

 

 

 

 

 

이러한 운동으로는 태권도, 조깅, 자전거,

계단오르기, 줄넘기, 농구, 배구 등이 있는데요.

실내운동인 태권도나 계단오르기를 하거나

실내체육관에서 농구나 배구 등을 배운다면

계절과 날씨에 관계없이 꾸준히 운동할 수 있을 것입니다.

 

 

 

또한, 집에서 매일 키성장체조

틈틈이 해준다면 쉽고, 가볍게

키성장 관리가 가능할 것입니다.

 

 

 

 

 

 

다음으로, 아이들 키성장에 방해가 될 수 있는

운동에 대해서도 알아보겠습니다.

 

 

 

아이들 키성장에 적합하지 않은 운동은

전신의 관절을 사용하기보다는

특정 부분을 집중적으로 사용하여

특정 부분만 강화시키는 운동,

또는 과도한 자극으로 인해

성장판의 손상을 가져올 수 있는 운동입니다.

 

 

 

 

 

이러한 운동으로는 역도, 기계체조, 레슬링, 유도 등이 있는데

이와 같은 운동은 아이의 키성장에 부정적인

영향을 줄 수 있으므로 가능하면 피하는 것이 좋습니다.

 

 

 

꾸준한 키성장체조와 운동으로

성장호르몬 분비 촉진을 도와

아이의 성장과 건강을 잘 챙겨주세요~

 

 

 

 

 

 

성장클리닉 서정한의원에서는

아이들의 성장판 상태 및 뼈나이와 성장 정도를 확인하여

그에 적합한 처방으로 아이의 성장을 돕고 있습니다.

 

 

 

아이의 건강 및 성장에 대해

고민이신 분들은 홈페이지 상담게시판을 통해

상담을 도와드리고 있으니

아이의 성장기 놓치지 마시고,

서정한의원에서 시작하시기 바랍니다~!

 

 

 

:

 

 

 

 

아이가 잘 자라고 있는지 확인하는 방법 중 하나는

표준성장표를 참고하여 아이의 성장 정도를 파악하는 것인데요.

만약 아이가 표준성장표의 키보다 많이 작다면

성장부진을 의심해볼 필요가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

성장부진의 원인으로는 여러가지가 있지만

대표적인 원인들로는 비만, 운동부족,

수면장애를 꼽을 수 있습니다.

 

 

 

예전에는 영양결핍으로 인해 성장이 힘든 경우가 많았지만

요즘에는 영양과다로 인한 비만으로

아이의 성장이 부진한 경우가 많아졌는데요.

고열량 식품으로 가득한 식단은

아이가 비만이 되게 하고,

비만은 성장호르몬이 뼈와 근육의 성장에

온전히 쓰이지 못하게 하고,

성호르몬 분비를 촉진시킵니다.

 

 

 

 

 

 

또한, 아직 한창 뛰놀아야할 나이에

바쁜 학원스케줄과 컴퓨터, 스마트폰 게임으로

아이들의 운동량이 너무 적어

성장기에 성장판이 충분히 자극되지 못 하는 것은

뼈와 근육의 성장을 더디게 합니다.

 

 

 

 

 

뿐만 아니라, 잠을 자야할 밤에도

TV를 시청하거나 누워서 스마트폰을 보거나

숙제 등을 하는 등 늦게까지 자지 않아

아이가 깊은 숙면을 취하지 못하여

수면장애를 겪게 되면 아이의 성장에 문제가 생길 수 있습니다.

 

 

 

아이의 성장은 그 시기가 정해져 있으며,

성장 시기 동안 잘 관리해주는 것이 중요합니다.

만약 아이가 표준성장표의 키보다 작거나

성장부진의 모습을 보인다면

성장예측검사를 통해 아이의 현재 성장 상태 및

성장 가능성을 확인 후, 성장치료 및 성장관리를 하여

아이가 성장기를 놓치지 않고 잘 클 수 있도록 도와주세요.

 

 

 

 

 

 

아직 성장판이 열려있는 동안은

아이의 성장 가능성을 충분히 키울 수 있기 때문에

성장클리닉 서정한의원과 함께

아이의 바른 성장을 위한 노력을 한다면

건강하게 잘 자랄 수 있습니다.

 

 

성장클리닉 서정한의원에서는

아이의 상태를 진단하고, 아이의 성장 가능성을 확인하여

그에 적합한 처방으로 치료를 진행하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

또한, 엄선된 안전한 한약재들만을 넣고 만든 한약으로

부작용 걱정없이 성장에 가장 적합한

건강한 몸 상태를 만들어주어 아이의 성장을 돕고 있습니다.

 

 

 

아이의 건강 및 성장에 대해

고민 중이신 분들은 홈페이지 상담게시판을 통해

글을 남겨주시면 상담을 도와드리고 있으니

아이의 성장기 놓치지 마시고,

서정한의원에서 아이 성장치료 시작하시기 바랍니다.

 

 

 

:

 

 

 

 

아이는 자라면서 꾸준히 성장한다고

볼 수 있지만 2번의 급성장기를 맞게 되는데요.

바로 태어나서 생후 1년이 지나는 시기와

사춘기를 맞이하는 시기입니다.

 

 

 

아이들의 급성장기만 신경써준다면

아이가 평균키만큼은 무리없이 자랄 수 있지 않을까

하는 생각을 하실 수도 있습니다.

하지만 아이들은 급성장기가 아니더라도

꾸준히 성장을 하고 있기 때문에

성장기 아이는 성장이 멈출 때까지

계속해서 성장관리를 해주는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

아이키예상 결과가 기대보다 작아서 걱정이라면

성장예측검사를 통해 아이의 상태를 확인 후

아이의 키성장을 위해 적극적으로

관리를 해주는 노력이 필요합니다.

 

 

 

아이키예상이 작더라도

아이가 충분히 성장하도록 하려면

잘 먹고, 잘 놀고, 잘 자도록

아이를 도와주는 것이 가장 중요한데요.

 

 

 

 

 

 

첫째, 아이가 양질의 단백질과 비타민

및 무기질 등 뼈와 근육의 성장에 도움을 주는

다양한 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록

식단관리를 해주셔야 합니다.

 

 

 

둘째, 일주일에 3번 이상 하루 30분~1시간씩

운동하여, 성장판을 자극해준다면

성장호르몬 분비가 촉진되어

성장이 더욱 활성화될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

셋째, 아이가 깊은 숙면을 취할 수 있도록

규칙적인 수면습관을 길러준다면 자는 동안 성장호르몬이

분비되므로 자는 중에도 아이가 성장할 수 있게 됩니다.

 

 

 

이처럼 성장기 아이들은 조금만 더 신경써서 관리해주면

나이에 맞는 적정 성장속도를 유지하며,

건강하게 자랄 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

단, 성장부진이 의심되는 아이의 경우 이러한 관리와 함께

성장치료를 병행하는 것이 필요한데요.

성장치료는 아직 성장판이 열려있을 때만

그 효과가 크고, 확실하기 때문에

아이키예상 결과 후 조금이라도 아이의 성장이 걱정된다면,

늦지 않게 내원하셔서 아이의 성장치료 시기

놓치지 않으시기 바랍니다.

 

 

 

성장클리닉 서정한의원은

어린이 키성장에 대해 오랜기간 연구하고

치료를 진행해온 곳으로,

아이들의 건강 및 성장 상태를 확인하여

그에 적합한 처방으로 치료 가능한 곳이니

걱정할 것이 없습니다.

 

 

 

 

 

아이의 상태 및 키성장에 대해

궁금한 분들은 홈페이지 상담게시판을 통해

상담을 도와드리고 있으니

아이의 키크는 시기 놓치지 마시고,

서정한의원에서 시작하시기 바랍니다.

 

 

 

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성장기 아이들을 키우는 부모님이라면

내 아이가 얼마나 클 수 있을지 자녀예상키를 계산해보기도 하고

아이의 성장에 관심을 가지고 알아보실텐데요.

 

 

 

요즘 아이들 희망키는 여자 아이들은 163cm이상,

남자 아이들은 180cm이상으로 큰 키를 선호하는데요.

아이들 뿐 아니라, 부모님들도 자녀예상키가 크게 나오길 바라고,

아이가 작은 키로 고민하지 않기를 바라십니다.

하지만 대부분 자녀예상키를 알아본다면

희망키를 얻기란 쉽지 않습니다.

 

 

 

 

 

 

 

다행히도 키는 유전적인 영향은 23%에 불과하며

균형 잡힌 영양의 섭취와 수면, 운동 등

후천적인 관리로 얼마든지 달라질 수 있기에

성장기 때 체계적인 관리를 통해

성장 가능성을 충분히 키워준다면

현재의 자녀예상키 결과는 달라질 수 있습니다.

 

 

 

자녀예상키가 달라지게 할 수 있게

하려면 어떤 노력들이 필요할까요?

 

 

 

 

 

 

먼저, 뼈와 근육의 성장을 도와주는 영양소 섭취가

가능하도록 아이의 식단관리를 도와주세요.

단, 지나친 영양 섭취는 오히려

영양과다로 인해 비만의 원인이 될 뿐 아니라,

성조숙증으로 이어지기도 하여

성장 방해 요인이 되기도 하기 때문에

적당량 식사할 수 있도록 해야합니다.

 

 

 

또한, 규칙적인 생활습관 형성으로

아이의 성장을 도울 수 있습니다.

아이가 충분한 수면을 취하는 것만큼

일정한 시간에 잠들고 깨어나는 규칙적인

수면습관을 가지는 것도 중요한데요.

이를 통해 수면 중 성장호르몬 분비가

충분히 이루어질 수 있도록 합니다.

 

 

 

 

 

 

뿐만 아니라, 아이가 평소 비염이나 축농증과 같은

소모성 호흡기 질환이나

소화 불량과 같은 영양소 흡수 관련 질환들,

아토피 등으로 잔병치레가 잦다면

아이의 성장에 에너지가 충분히 쓰이지 못하고,

수면의 질을 낮춰 성장을 저해할 수도 있습니다.

그러므로 기저 질환들을 면밀히 살펴야 하며,

해당 질환들에 대한 치료와 함께 성장치료가 병행되어야 합니다.

 

 

 

자녀예상키 결과 아이 키성장이 고민되거나

아이가 또래보다 작다면

성장예측검사를 통해 성장판이 닫힌 정도 및 정확한 뼈나이,

성장 부진의 원인을 파악하는 등

아이가 성장치료를 받을 수 있도록 도와주셔서

아이가 충분히 자랄 수 있도록 해주세요.

 

 

 

 

 

성장클리닉 서정한의원에서는

아이의 성장 상태 및 건강 상태를 꼼꼼하게 파악한 후

이에 적합한 맞춤형 치료 계획을 수립하고 있습니다.

 

 

 

뿐만 아니라, 엄선된 안전한 한약재들만을 넣고 만든 한약으로

성장 방해 요인은 찾아 제거하고, 동반된 질환 치료를 통해

건강하고, 성장에 가장 적합한 몸 상태를 만들어 줍니다.

 

 

 

 

 

 

아이의 건강 및 키 성장에 대해

고민 중이신 분들은 홈페이지 상담게시판을 통해

글을 남겨주시면 상담을 도와드리고 있으니

아이의 성장기 놓치지 마시고,

서정한의원에서 성장치료 시작하시기 바랍니다.

 

 

 

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입춘이 지났지만 여전히 추운 겨울입니다.

아직 바깥이 추워 아이들이 집에서 많은 시간을 보내는데요.

그렇다고 집에서 편하게 지내기만 하면

운동부족과 비만이 되기 쉽습니다.

 

 

 

아이가 건강하게 잘 자라기 위해서

꾸준한 운동은 필수입니다.

겨울은 성장이 가장 더딘 계절이지만

매일 규칙적인 운동으로 성장호르몬 분비를 촉진해준다면

아이들은 겨울에도 얼마든지 잘 자랄 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

오늘은 아이의 성장에 도움이 되는

키크는 운동에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

먼저, 키크는 운동의 조건에 대해 알아볼게요.

키크는 운동의 조건

지나치게 강도가 높거나 낮지 않으며,

장시간 무리하지 않고,

성장판에 적당한 자극을 줄 수 있는 운동입니다.

 

 

 

 

 

키크는 운동으로는 태권도, 조깅, 자전거, 계단오르기,

줄넘기, 농구, 배구, 스키 등이 있는데요.

아직 추워 야외에서 운동하는 것이 쉽지 않으니 실내운동인

태권도나 계단오르기 또는 실내체육관에서 할 수 있는

농구나 배구 등을 한다면 겨울에도 꾸준하게 운동할 수 있겠죠?

집에서 어린이키크는체조를 매일 틈틈이 해주는 것도

아이 키성장에 도움이 된답니다.

 

 

 

하지만 모든 운동이 아이 성장에 도움이 되는 것은 아니며,

키 크는데 방해되는 운동은 피하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

키성장 운동으로 적합하지 않은 운동은

전신의 관절을 사용하기 보다는

특정 부분을 집중적으로 사용하여

특정 부분만 강화시키는 운동,

그리고 과도한 자극으로 인해

성장판의 손상을 가져올 수 있는 운동입니다.

 

 

 

역도, 기계체조, 유도, 레슬링 등이

키성장에 방해되는 운동이라고 할 수 있는데요.

이와 같은 운동들은 아이 키성장에

부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

겨울에도 아이의 성장 가능성을 키우는 일은

얼마든지 가능하며, 운동을 정말 귀찮아하는 아이라면

매일 어린이키크는체조를 해주는 것만으로도

많은 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

어린이키크는체조와 키성장 운동을

꾸준히 할 수 있도록 잘 챙겨주셔서

아이가 봄에 더 잘 자랄 수 있도록 도와주세요~

 

 

 

 

 

 

성장클리닉 서정한의원에서는

아이들의 성장 상태 및 뼈나이와

2차 성징 진행 정도를 확인하여

그에 적합한 처방을 통해

아이가 충분히 성장할 수 있도록 노력하고 있습니다.

 

 

 

아이의 건강 및 성장에 대해

고민이신 분들은 홈페이지 상담게시판을 통해

상담을 도와드리고 있으니

아이의 성장시기 놓치지 마시고,

서정한의원에서 고민해결하시기 바랍니다~!

 

 

 

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아이가 자주 아프고, 한번 아프면 오래가나요?

만약 그렇다면, 아이의 면역력 관리에

신경써줄 필요가 있습니다.

면역력이 약한 아이는 쉽게 아프고, 잘 낫지 않기 때문에

신체의 성장과 발달에 쓰일 에너지를

병치레에 크게 소모하게 됩니다.

 

 

 

때문에 자주 아픈 아이는

또래에 비해 정상적인 성장이 힘들어

성장부진으로, 자라야할 때 충분히 자라지 못해

최종키가 작을 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

겨울철에는 감기, 평소에는 비염이나 축농증과 같은

소모성 호흡기 질환이나

소화 불량과 같은 영양소 흡수 관련 질환들,

아토피 등 잔병치레로 고생하는 아이라면

그 질환을 먼저 관리해주면서

성장치료를 받을 수 있도록 해주어야 합니다.

 

 

 

아이들이 겪는 대부분의 병치레는

아이의 면역력을 높여주고,

꾸준히 운동하는 습관을 길러준다면

거의 예방할 수 있기 때문에

주기적으로 환기를 하는 등 아이 생활환경에 좀 더 신경쓰고,

아이에게 필요한 영양소를 골고루 갖춘 식단을 준비하며,

아이가 손을 자주 씻고, 늦지 않게 취침할 수 있도록 하는 등

올바른 생활습관을 가질 수 있게

관리해준다면 아이의 건강은 물론,

아이 성장도 걱정없을 것입니다.

 

 

 

 

 

이렇듯 아이들 성장은 성장기 때

조금만 더 신경써주고 관리를 해준다면

건강한 것은 물론, 성장부진 걱정없이

성장 가능성을 충분히 키울 수 있기 때문에

성장클리닉 서정한의원과 함께

내 아이 바른 성장을 위한 노력을 한다면

얼마든지 건강하게 잘 자랄 수 있습니다.

 

 

 

하지만 아이가 또래에 비해 많이 작거나

성장이 더딘 경우라면

성장예측검사를 통해 성장판이 닫힌 정도 및 성장 정도,

성장부진의 원인을 파악하는 등

성장치료를 진행하는 것이 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

성장클리닉 서정한의원에서는

아이의 상태를 진단하고, 아이의 성장판과 골연령을 확인하여

그에 적합한 처방으로 치료를 진행하고 있습니다.

 

 

 

또한, 엄선된 안전한 한약재들만을 넣고 만든 한약으로

성장 방해 요인은 찾아 제거하고,

동반된 질환 치료를 통해

성장에 가장 적합한 건강한 몸 상태를 만들어 줍니다.

 

 

 

 

 

아이의 건강 및 키 성장에 대해

고민 중이신 분들은 홈페이지 상담게시판을 통해

글을 남겨주시면 상담을 도와드리고 있으니

아이의 성장기가 지나기 전에

서정한의원에서 아이 성장치료 시작하시기 바랍니다~!

 

 

 

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